從皮膚學的專業角度解讀面膜|破坑系列第十二期

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上周關於面膜的破坑，我提了幾個問題，是希望大家能通過問題的回答開始理性看待鋪天蓋地的面膜。

其中呢，有部分人看完留言說「防腐劑有什麼要緊，香精、增稠劑又有什麼要緊，各種食品里也需要添加，沒見吃死人啊」。我鄭重拜託這部分覺得什麼化學添加劑都不要緊的小夥伴，趕緊的把我取關了吧，我這裡真心不適合你，好走不送。

我倡導的「原生態極簡護膚」，除了強調「讓皮膚變好的是皮膚」之外，還強調儘可能「拒絕和減少化學調配型產品的使用」，這一點上不僅是在皮膚護理上的呼籲，也包括日常生活。

比如，我寧願喝白開水也不會喝瓶裝果汁，要喝就自己現榨。你們認為無關緊要的防腐劑、香精、增稠劑等等化學添加劑，我認為它們會增加身體和皮膚負擔，埋下不可預知的各種問題。

所以，我寧願推薦大家用蒸餾水來給皮膚補水，而不是各種成分複雜的爽膚水神仙水之類的。

接受我這種用更純粹自然的方式愛護自己的小夥伴，我們才能攜手同行。

再回到面膜這個話題。

今天我們回歸專業，從皮膚學的專業角度來闡述。

要講清楚面膜，先來複習一下皮膚的九大生理功能：

屏障和吸收作用

分泌和排泄作用

體溫調節作用

感覺作用

免疫功能

呼吸作用

內分泌功能

你沒有看錯，平常你們擔心、惶恐、心疼，一有問題就急吼吼問「有什麼產品可以解決」的皮膚，其實實力爆表。

你們想從護膚品中獲得的所有功能，皮膚自己都有。事實上，所有的護膚品都是在「模仿」皮膚的功能，或者通過提升皮膚的某項功能來達到效果。

比如「面膜」，核心對應的就是皮膚的「吸收功能」。

皮膚是有吸收能力的，但同時又有屏障保護能力。

簡單說，皮膚會主動接受外界物質，但是會有限度有甄別的接受。

而護膚，則是希望皮膚能夠儘可能多的吸收有效物質，更多的有效物質才能呈現出更好的效果。

於是，要破的局就是，怎麼可以讓皮膚多吸收一點呢？

通過研究發現，皮膚在以下情況下會增強吸收能力：

溫度升高，皮膚吸收增強。
血液循環加快，皮膚吸收增強。
物質濃度越大，吸收度越高。
皮膚濕度增加，對其他物質的吸收越好。
角質層越薄，皮膚吸收越好。

於是，面膜出現了。不是現在才出現，幾千年前就出現了。

面膜就是通過載體，將大量的有效成分集中性的覆蓋在皮膚上，讓皮膚形成相對密封空間，使皮膚表面溫度升高、血液循環加快、濕度增強，短時間讓皮膚吸收更多的有效物質來快速改善皮膚的一種護膚形態。

這個可以讓有效成分集中的載體，讓現代面膜分為兩大類，一種是塗抹式（如各種礦物泥、乳霜狀面膜），一種是敷貼式（面膜貼）。

所以，面膜用得好，對皮膚，特別是對快速改善皮膚低迷狀態是有很大幫助的。

然而，如果亂用，毀起皮膚來那也是杠杠的。

上篇文章發完，很多熱心小夥伴給我截了朋友圈各種神面膜，再結合大家的皮膚諮詢資料，對於面膜的錯誤用法我歸納了一下主要有兩種：

使用錯誤:每天每次使用面膜敷臉20分鐘以上。

原因：不管什麼皮膚，都不建議頻繁的長時間敷臉。皮膚擁有強大的自我功能，並不需要過於頻繁的大量有效成分進入，而且長時間讓皮膚處於相對密封及濕潤的狀態下，會讓角質層出現過度脫落現象，以至於皮膚開始變薄並逐漸變得敏感。大家可以觀察到，當我們的手長時間浸泡在水裡，手上的老化角質就會脫落。其實面部也是一樣的，只不過老化角質層沒那麼厚不能直接肉眼觀察到。

改善方法

2-3天使用一次面膜。
如特殊情況（如光電治療後）需要每天加強水分進入，建議面膜每天2次，每次5-8分鐘即可。

選擇錯誤：選用含有過多添加劑或不良成分的面膜。

原因：因為面膜這種方法可以加強肌膚吸收的能力，那麼能加強有效成分的吸收，同樣也會加快產品中如防腐劑等各種化學添加劑的吸收，更可怕的是大家為了追求效果使用了一些添加了鉛汞、抗生素、熒光劑等不良成分的面膜。大家都知道，面膜貼都號稱一片面膜含有25ml的精華液，效果更是說的天花亂墜，市面上的精華液普遍30ml一支，哪怕是最便宜的品牌也沒有十幾二十塊一支的吧。

改善方法

拒絕使用含有過多添加劑和功效誇張的面膜。
個人最推薦的面膜是使用蒸餾水或植物純露、冷壓植物油現調現敷，拒絕更多化學添加劑和不良成分的吸收。

還是那句話，面膜這個護膚形式是好的，

你需要做的，是讓皮膚加強吸收的成分儘可能純天然原生態。

最後，過猶不及。再好的方式方法，也不能過度使用。