實用形意系列：六象之熊膀（視頻+圖文）

朋友們大家好，上次六象的文章呢，我們稍微提及了鷹捉。今天我們重點聊一下熊膀的意思，當然只是我們尚雲祥-韓伯言這一個支脈的理解及應用方式，不一定放之四海而皆準，不當之處還請大家多多包涵。

網路上面呢，講形意拳技擊的視頻比較少，我嘗試著拍攝了一些，稱之為實用形意。並非是為了分門別派，或者獨樹旗幟，形意拳是我國非常優秀的拳種，實用僅僅作為一種心理狀態，我們挖掘追求真正的功夫內涵，而不是為了習武而習武。兇猛形意，龐老師實用形意系列 - 功夫者 - 專業武術,格鬥,自由搏擊,空翻,健身養生-在線教育平台_培訓機構 - Powered By EduSoho

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實用形意教程三： 力道如山-熊膀（街斗肩膀作用）

老規矩，大家先看視頻

首先說說熊膀，熊膀呢，主要是應用的根節發力，他有一下四個方向：1 防守 2 發力擊打 3 摔跤 4 擒拿

一 防守：防守的作用，類似與拳擊中的提肩防守，這一點參考眾多拳擊高手。在格鬥的時候，如果對方速度太快，手回防來不及，頭躲閃也來不及了，那麼就可以迅速的提肩，護好下頜，保護好我們的薄弱部位。

需要知道的是，對方攻擊我，需要一個手臂左右長度的距離，而我們提肩，僅僅需要幾寸，所以這個技術練好了，對於顧法幫助是非常大的！

二 發力打擊

形意拳講究三催勁，肩催肘，肘催手，所以可以肯定，根節發力是力量最大的。可以做一個這樣的實驗：

另對方持好靶站立，由於人是一個三角形的狀態，如果我們直向衝撞，對方可能會能抵抗的住，但是呢，我們分為：向上（鑽拳）向下（劈拳）向前（崩拳），都可以找到合適的角度令對方拔根而出，摔倒在地上

例如這種狀態，那麼大家就會體會到，我們根節力量的重要性，可以把對方整個人都能打飛出去（體重不大的話）

詳情大家可以參考視頻

3 摔跤

膀子可以很輕易的，把對方重心扛起來，或者是壓下去，甚至橫向轉動，讓對方站立不住。

但前提是大家需要有前面我們講的，虎抱頭的能力，突破到對方的內圍裡面，否則上來就摔，會被人打的滿臉桃花開的

4 擒拿

逝去的武林中，李仲軒老人說過，形意拳的擒拿，沒有拿只有磕，就是用渾身上下的力量，講對方關節暴力性的摧毀，這樣才算是威力比較大的方式

所以，他需要有想當大的力量，必須要配合腰身整體的力度，不僅僅是膀子，視頻中講解，演示的比較清晰，大家一定辛苦仔細的看一看，多提提寶貴意見

另外，我認為六象，不是具體的練習方法，而是高屋建瓴的戰鬥思路，或者指導理論。

知道他所蘊含的道理，沖著這個方向努力練習才是正確的，而不是看了蘋果又大又紅，就以為蘋果都是這樣的，踏踏實實練拳，好好站樁，打五行拳才是最主要的！

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