如何從lovelive的final live後的痛苦中走出來？
μ"s走了，就像親人或最好的朋友去世了一樣難受
題主提到了FL，就先從三次元來說吧。Final Live確實是繆斯組合活動的終點，但是對於九位聲優來說，這是事實上是一個嶄新的開始。她們一方面憑藉ll在業界積累了一定的名氣，有了進一步發展的資本；也在六年間作為聲優甚至作為歌手收穫了不少的從業經驗。曾經小姐姐們是名不見經傳的聲優，而如今她們已經可以獨當一面了，如果題主很喜歡她們，應該為她們終於展翅高飛感到開心吶。
而二次元設定里，穗乃果等人選擇在萬眾矚目中解散，也是出於對校園偶像這一身份的堅持。正如穗乃果在劇場版中所說，在有限的時間裡儘力綻放自己的光芒，這才是校園偶像。繼續堅持確實是會有更多利益，解散確實會有遺憾，但她們選擇堅持初心，這點無論如何也是值得肯定的。總而言之，題主要知道這時候解散並不是一個遺憾的結局。
宣傳語「大家一起實現的故事」已經換為了「大家一起實現了的故事」，早期生放送中小姐姐們的願望都逐一成真，市面上不菲的銷量也印證了她們的成功。而LoveLive!的奇蹟也已經傳承了下去，有水團的後輩們書寫新的篇章。她們做到了，做到最後了，已經沒什麼可遺憾的了。
說好了是一起實現夢想的故事，她們已經做到了，題主也要打起精神來啊。覺得走不出悲傷？那麼題主在看完這麼多熱心的ller的回答後是否感覺更好一些了呢？如果還是不行，那麼為什麼不暫時留在這份悲傷中呢？只要它不是使你不吃不喝，不是讓你放棄學習工作整天坐著發愣。那麼我認為，適度的悲傷並不是什麼壞事，更何況你是為了你真正喜歡的她們而悲傷，這份體驗也是人生中的一份寶物啊。 ok.接下來我也試著說一些我的想法 ll到底是哪裡吸引我們呢？也許是二次元和三次元的融合。那麼，試試接觸一下水團的吧，這種融合應該會在她們身上完美的延續。又或者題主發現自己喜歡的僅僅是μ′s,是那18個朝夕相處的身影。那麼，我的建議是，帶著這份悲傷努力生活。如果你憧憬的是μ′s的小姐姐們連結在一起的羈絆，那麼，只要小姐姐們在的地方，就有μ′s的光芒。如果題主經常關注各位小姐姐的消息，就會發現，小姐姐們的互動並沒有因為FL結束而變少。小楠上三森的廣播，三森和南條在twitter上放閃，這都是最近的事。甚至小姐姐們對二次元的μ′s的羈絆也沒有變。昨天彩彩說朋友發給她一張照片，是背光的彩的剪影，彩彩高興的說這是她夢想看到的 小鳥的身影。 說的這些，就是想告訴大家，也告訴自己，μ′s的大家還能和我們一起同行很久很久呢，而她們，也需要我們更加努力的應援。也許很久很多年之後，當我們真的要和她們揮手告別時，我想所有愛著她們的粉絲都能不再迷茫，而是微笑的說出 謝謝 。
那我就講講我是如何走出來的吧。
在淺水灣經歷了3月31日與4月1日的狂歡之後，懷著無比沉重的心情回到學校並輕輕鬆鬆的掛了幾科期中考試…具體感覺就是，掛就掛吧，反正生無可戀_(:3」∠?)_悲傷了一段時間，開始反思自己，開始了解小姐姐們的後續發展（超炮入宅南推入ll坑…）。慢慢的我意識到也許是我太自私了。面對finallive，儘管她們那麼不舍，那麼難過，但她們做的仍是把最美好的一面展現給我們，我們為什麼做不到把我們最美好、最積極的一面展現出來呢？1.當時正值各大高校的動漫之夜，ll的節目肯定少不了，所以開始各種跑場應援，讓普通吃瓜群眾感受ll的魅力與ller的凝聚力。
2.尋找一下身邊的ll組織，大家一起難受，自己就不那麼難受了…學校裡面就是ll群啦！順便宣一下本校群，非校友請勿擾~
以後沒有live可以看，但有活動可以肝啊~大家一起來肝活動表達對小姐姐們的愛吧~
4.線下聚會、觀影
ller們之間從來都是自來熟的ヾ(°?°ヾ)^?qq微信上聊的歡，不如大家一起出來走走玩玩扯扯淡觀觀影，豈不美哉_(:3」∠?)_
5.關注水團
其實我很擔心這一點寫出來又會觸動一些黑水的神經，可是對我個人而言，這其實是非常重要的一點。對水團的了解也不久，原來一直覺得無感，直到fl後水團二單發售，隨手定了張cd，然後就被待愛打動了…所以開始了解水團，開始補各種生放等等。在小妹妹的歡聲笑語中，我熬過並走出了fl之後一段相當長時間的黑暗時光。隨著動畫開播，好多人說動畫賣情懷，沒誠意。但是二刷看到千歌房間的海報消失的那一刻，真的是感慨萬千。llss的誕生確實是站在ll的肩膀上，但是，她們也想擁有自己的故事。繆斯的成功給了她們現在，她們自己的努力才能創造未來。我對繆斯的愛絲毫沒有因為水團的存在而動搖，相反，正因為都是大家一起實現的故事，我覺得更加溫暖。題外話啦，不清楚黑水的人都是什麼心態，不過我也只能表示可以理解但不支持了…不過在我的群里，ller和llsser相處都蠻融洽的…推水團的基本都是雙推，單推水團的嘛…我也要好好安利一下繆斯的故事(ˉ▽￣～)
從fl到最近小姐姐們動作好多，emi east emusic，彩彩一單發售，南條live tour，派派亞巡(雖然好像很多人要求主辦飛個媽先…)……看到大家都發展的這麼好，我就放心啦…我也要努力啊，不然怎麼配得上老婆們…
九人推啊，CDBD買買買，然後偶爾能吃到各種葯，假裝她們沒暫停活動只是辣雞爛鐵暫時只給她們出solo。大力奶，奶出7th，所有想法不攻自破。
夾些私貨來作答。
題主應該是昨天提出的問題，那就說明：
一·題主已經沉浸在這份悲傷中長達將近八個月左右……「作為在fl之前入坑的ller」二·題主不久前「fl之後」入坑，該補的補了，最後提起勇氣去看fl，然後悲傷不已無法自拔……「作為來不及相見就已不能再相見的ller」無論哪種情況去觀看的fl……不管新人還是dalao，我們這個時候都是ller！而根據上面有答主已經提到的「絕症」心理變化過渡來看——題主已經接受了現實。那麼我先來講講我的情況吧。
嘛，由於高三狗的原因，上海的fmt和東蛋的fl對於我而言都是遙不可及的事情。待到一切都落幕了之後……周末回家，我連手機都沒敢向父母要。因為我知道我一打開就一定回去看fl相關，看完了情緒一定會崩潰。
手辦周邊之類的我也是早早就收好了以免影響到就試情緒……直到6月8日，我的高中生涯徹底結束之後……我才刷起了停滯了2個多月的微博和貼吧。重新擺好手辦，掛起掛畫。老實講，別人高考結束都是露出「終於結束了」的笑容。而我哭了一個晚上。等等，我怎麼在散播負能量了……轉回正題。我舉了我的例子來說明大家「always be with you」那麼如何克服？「如何避免這種悲傷」。恕我直言，「沉浸在這份悲傷之中」是一種選擇。
這種悲傷，如題主所言「好似失去親人的悲傷」就正如你愛你的親人一般，你也愛曾在二次元和現實共同閃耀的那18個身影。讓這份悲傷伴你而行，時時都能提醒你曾經有人能夠如此這般的感動你，讓歲月去消磨這份痛楚。讓你每次回想就能想起，自己還曾經如此愛過這麼一群人。「走出這份痛楚」也是一個選擇。每當自己悲傷的時候，就想一想繆斯18人曾閃耀過的那份光芒，回想一下她們所唱的歌曲。「だって、いまが最高！」不要沉浸在過去，注重當下吧，只有當下才是最美好的。
果廚一枚，當時正巧被安利了白色相簿，然後就胃疼了。白色相簿2玩了好久，胃疼很久。期間一直逃避現實，認為FL根本不存在。然後等白色相簿2推完之後，接受了現實，因為時間久遠，所以坦然接受。我只能說我欠她們一張門票
1：否認期：哪有什麼Final Live，我要準備去下次的FMT了
2：憤怒期：不要再跟我說FL了，我不接受！3：協議期：至少在FL後再來一次活動吧，哪怕真的最後一次。不是說只是「暫停活動」么？4：憂鬱期：真的FL了，很難過5：接受期【請讀者自行填補內容】題主大概正處在「憂鬱期」。
平時感到憂傷難以自持的時候，合理地宣洩比如大哭一場也好。
如果悲傷太久難以平復，可以做個抑鬱量表自查，或者諮詢心理醫生，配合其治療。0、迷之音：我們還活著呢。
凌晨把碟子放進機子又看了一遍，照樣哭的稀里嘩啦。單推吧。這是比較實際的做法。
FL之後，我們的性轉繆斯宅舞團決定17年初解散。
……
於是更痛苦了。好啊進化了
首先小小吐槽一下。。。走了是什麼鬼。。。。
就我而言。。。也不知道是走出來了沒有首先說下自己的情況。我是今年年初入的坑，在得知μ"s有三次元部分之後才知道過幾天有上海FMT;在補了幾場live之後才知道過一兩個月就final live了。於是二月到四月這段時間就就很正常的聽著歌，補著生放，肝著活動（當時剛入坑，手殘）。
fl臨近，心情也是各種微妙，後來得知了廣州有轉播，於是開始期待著開票，最後自然是搶不到，無奈當了一次場外聽響團。其實，截止到這個時候，我還是很多都不懂，不會應援，許多的歌也沒有聽過。
4.1當晚，不知道為什麼，總感覺心裏面好像缺了點什麼，具體怎麼樣也說不出來，打開B站看著緩存下來的生放，毫無點開的想法；點開sif，聽著熟悉的曲調，但怎麼也玩不下去。。。。那幾天感覺整個人都不好了。
接下來，就是轉折。4月5日，國服棒球凜活動開啟，由於是凜推，就肝起了活動，然後就肝上了入坑以來的第一個一檔。而且當時手殘的我，還是用滿是R奶的隊，把一單ex打成了CCS，UL打成BCS。肝完這一次活動，感覺整個人才好起來。
接下來所經歷的，就是補回以前所沒做過的，聽著之前沒聽的歌，跟著視頻學打call，時不時補一些小姐姐的外景視頻，混跡在各個群里和dalao們交流，跑漫展為台上的舞見們應援，等等。
最後，繼續關注她們吧，正如emi說的，「我們永遠都是μ"s」，μ"sic forever~~~
順便說下，在我身邊，有的人選擇了脫坑，有的人飯起了48系，有的人推了水，我的話。。。估計是靠遊戲續命了吧我也是一度悲傷最後換了精神寄託飯了塞納河，現在也覺得不那麼難受了，畢竟基本上每周都可以見到我推，心情好了很多，偶爾看到ll相關，我還是會感慨一下的，還有應援棒的膠片我也沒換，就是不能聽ll的歌，老想哭.哎！
別打我，轉移注意力，推水。
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