絕大多數人，從出生起就面臨一道選擇題：努力認真地活，爭取獲得成就；將就自己，相信平平淡淡。你會選擇哪一條路？

這個問題非常殘酷，很多人選擇逃避。他們不去思考這個問題，以為把頭埋進沙子就可以忘掉它。許多暢銷書會勸導人們：「別刻意追求，名與利都是過眼雲煙。」如果70歲長者相信這些理論，是歲月帶來的智慧；但20歲年輕人認同這一套，就是怯懦了。

大多數人心中都有一顆「不甘平庸」的種子，但這顆種子缺少發芽的土壤，經常被扼殺在搖籃里。我們從小被灌輸了「智商」的概念，所以把成績差歸因於智商低；教科書告訴我們「天賦」的重要性，所以當我們做不好一件事時，就拿缺少天賦當借口。

Grit:The power of passion and perseverance這本書的作者，揮著鎚子把「智商」「天賦」這些觀念砸得稀巴爛，她用一個又一個的科學研究結果，講述了一個既樸實又驚人的道理：傑出者的成長道路有跡可循，拋開地域、國家、領域等不同條件，他們擁有同樣的特質。

這個特質，就是Grit。作者把Grit分解為Passion和Perservance。請注意，Passion在書中的含義和我們日常理解的「激情」非常不同。

別只發掘興趣，更要培育興趣

也許是中國人被應試教育坑慘了，所以我們造出了另外一個神話：興趣。很多人把「興趣是最好的老師」掛在嘴邊，他們的潛台詞是：如果我學不好或者做不好一件事，是因為沒有興趣。

迷信興趣是一種病。許多人不斷嘗試，但總是沒法發現自己的興趣所在，所以把失敗歸結於外部原因。他們之所以迷信興趣，本質上是逃避努力的痛苦，認為做感興趣的事會一直開心，但實際情況並不是這樣。

作者揭示了興趣與成就之間的真正邏輯。興趣對人的成功非常重要，但要想把興趣變成傑出事業，有三個步驟需逐步完成：發現、發展、加深。（DiscoverDevelopDeepen）

在這三個階段中，「發展」和「加深」興趣比「發現興趣」更重要，也更難。「發現」興趣是輕鬆快樂的，就像在高溫的夏天裡吃上了冰激凌。「發展」和「加深」興趣變成了苦樂相伴的過程。

為什麼許多人終其一生也難以培養出真正的興趣？因為他們永遠停留在「發現興趣」的階段，當進入一個新領域，需要投入時間、精力和心血去發展興趣時，他們會輕易地被困難擊敗，從而放棄，並且給自己一個放棄的借口——我原先的興趣並不是真的。

在作者看來，那些遇到挫折就匆匆放棄的人談不上有「激情」，激情是指在長時間內一直發展興趣的持續狀態。

刻意練習是成功者的「捷徑」

當發現興趣之後，如何去發展它，從而把它變成獨特能力呢？

心理學家對棋類、游泳、記憶、音樂、科學領域的大師進行了漫長的研究，最後得出結論：培養能力、不斷精進的最好辦法是刻意練習。

「刻意練習」和「練習」不一樣。當你學會解一道數學題時，你重複地做同類型的題目，這叫做「練習」。如果給自己增加難度，嘗試去解在此基礎上稍有變化的題目，這叫做「刻意練習」。重複練習不難，而且會給人虛幻的成就感，但實際上你一直在做無效的勞動。刻意練習是一個艱難的過程，你需要跳出舒適區，不斷給自己施壓，但長此以往，進步明顯。

我最近在學滑雪，很明顯地感受到了這兩者的不同。開始時，學會了剎車，然後就能從山頂快速俯衝，體驗極速的快感。如果不斷地重複俯衝的動作，感覺很爽快，還會給人一種自己擅長滑雪的錯覺，但如果止步於此，不進一步去練習轉彎等更難的動作，就會永遠停留在入門階段。

作者對「刻意練習」做了更詳細的分解，把它分為四個部分：

1. 在現有能力的基礎上，設定更高的目標。

2. 為了達成目標，不斷增加訓練的難度。

3. 在訓練過程中，始終向他人尋求真實反饋。

4. 根據反饋改進動作和狀態，從而提升技能。

在練習技能的過程中，心態要從「Feeling good」轉化為「Getting better」。挑戰更有難度的動作，常常會給我們帶來困難，使我們懷疑自己。這時候，就需要更有耐心，一點一滴地感受到成長，讓踏實的精進不斷為自己增添動力。只要你能保持這個狀態，就會不斷進步，因為：

大多數人都會高估短期行為的收穫，而低估長期行為的收益。

將自我融入到更大的世界中

很多人都好奇成功者的驅動力是什麼，因為攀登頂峰的路程如此坎坷，沒有強勁的動力實在難以堅持。為了自我目標去努力的人更可能成功？還是為他人去奮鬥的人更容易獲得勝利呢？

這是一個難以回答的問題。因為公眾人物中，願意坦誠自我的總是少數，大多數人總是樂於包裝自己的光輝形象，外人難以窺探他的內心。比如，賈躍亭蒙眼狂奔，在資本市場閃轉騰挪，在發布會上多次哽咽，你能分辨出他的身體里到底是夢想還是野心嗎？

對這個問題，作者給出了清晰的解答。大多數傑出者最開始的動力都來自於個人目標，比如實現財務自由，或者成為一個領域的頂尖人物，但當他們日漸跋涉，獲得越來越多的成就時，就會發現，對他人利益的關注更能支撐自己不斷前行。

一個人白手起家，開始做生意，每年收入幾百萬的時候，他可能想未來要多掙點錢，讓生活變得更好，當他的商業版圖成百上千倍地放大時，推動他繼續奮鬥的，更有可能是對行業的提升、對社會的改變。在經濟學中，這可以解釋為個人利益的「邊際效益遞減」。

這也和中國古人的智慧非常吻合：修身、齊家、治國、平天下。所以，現在很多創業者在剛起步時便喊著要改變世界顯得很滑稽。喬布斯最開始組裝電腦時，沒想過要站在「科技與人文的交叉口」，只是發現這種方式能帶來很多收入。

對心懷抱負的人來說，在能力增強到一定階段後，就需要拓寬眼界和心胸，把更多人的利益納入自己的考量範圍。這將為你增加燃料，讓你能一往無前地不斷衝鋒。

放棄虛無，建立真切的希望

在前進的過程中，難免會遭遇各種難關。這時，Grit中另外一個重要特質——Perservance(堅韌不拔)登場了。

科學家進行了大量的實驗，發現在遭遇困難時不斷給自己希望的人比悲觀主義者更能保持前進狀態。希望和信念不是可有可無的事，它們像催化劑，讓長年累月的努力能夠在一瞬間爆發。

不過，人們對希望存在普遍誤解。在很多人看來，希望是相信「不論如何，明天一定會更好」，這不能稱之為希望，只能算作迷信，因為未來的走向是多元的，停留在原地禱告沒有任何幫助。真正的希望是相信「通過行動能讓結果變得更好」，這是建立在努力之上的真切期待，並且會激勵人們放棄幻想，做出改變。

每個生命的誕生都純屬偶然，這種偶然性讓生命變得更加珍貴。在有限的人生中，如何儘可能地體驗生命的深度與廣度？與甘於平淡的人相比，追求卓越的人在生命的最後一刻可能會更加滿足。但追求卓越是一條人跡罕至的小路，缺少同伴，野獸出沒，沒有正確的觀念和方法作為裝備，很可能走著走著就迷失了方向。在出發前，不妨讀讀Grit這本書，它會成為你的手杖。