傷心情歌可能就是傳說中的「忘情水」

當我們根據心情選擇音樂的時候，我們的腦部會有怎麼樣的活動？研究表明，那些傷感的音樂也可以很「歡樂」——而不僅僅只有聽上去的那麼「憂傷」——因為傷感的音樂可以刺激那些幫助我們改善情緒的正面（積極）的往事。

一項由英國杜倫大學以及於芬蘭韋斯屈萊大學的科研人員進行的研究——分析了三個大規模的調查，總共涉及2,436名的參與者，研究發現，參與者們對於傷感的歌曲有著各種不同的反應。

有三個核心的反應在一系列的反應中「脫穎而出」，它們分別是：愉悅，慰藉以及痛苦。研究人員介紹說，這些反應通常是被音樂喚起的愉快或傷感的回憶觸發的。

來自澳洲科廷大學的心理學家艾德里安·諾思（Adrian North）——他本人並沒有參與該項研究——提到關於我們為何愛聽傷感的音樂：可能存在分別兩組基於心理學和認知神經學的解釋。

從社會心理學的角度來說，一種解釋是當我們關注處境比我們更糟的人的時候，會自我感覺較好，這就是著名的「下行社會比較」。一切都會好起來的，因為英國搖滾樂隊「電台司令」（Radiohead）的主唱湯姆·約克（Thom Yorke）今天過得比你還不順。

另一個社會心理學的假說是，人們熱衷於聆聽能夠唱出他們當前生活「調調」的音樂——歌曲不過充當了我們目前處境的，類似「音叉」的角色，而這些歌曲（通過這種方式）與我們產生共鳴。

諾斯則認為第二組解釋更有說服力。這組解釋以神經學和人類腦部（在聆聽音樂時）實際進行的化學反應為核心。

部分科學家認為傷感音樂可能與催乳激素有關，這是一種能夠幫助抑制悲傷的化學物質。（當我們在聽傷感音樂的時候）我們的身體本質上正在準備應對「一個（潛在的）創傷性事件」，如果事件沒有發生，一種讓人「爽歪歪」的「精神鴉片製劑」組合將因無用武之地而留在我們的體內。

多虧有了腦部掃描技術，我們（因此）得知聆聽音樂可以（促進）釋放多巴胺——一種與食物、性以及藥物相關的神經傳遞素——在某些情緒峰值上的釋放，這也是我們從傷心情歌里獲得愉悅的地方。

另一個假說則表明，當我們從藝術中，而不是親身經歷悲傷的時候，我們的大腦處理悲傷的方式是截然不同的：試想一部傷感的電影、一首憂傷的歌或是一幅悲傷的畫作。

一項於2014年發表的研究顯示，聽眾往往因為傷感音樂的「被感知的（潛在）美」而被吸引，傷感音樂的「美學吸引力」同樣在由英國和芬蘭科研人員們合作進行的研究中被提及。

這能與「凄凄慘慘戚戚」與創作偉大藝術之間的關係聯繫起來：一些研究指向了一種能夠創作「更具吸引力」藝術的「憂傷氣質」，這種氣質能使你在某種程度上主觀地判斷藝術。可以說，悲傷似乎能讓我們更專註和勤奮，它能影響我們聆聽並且創作音樂。

我們能肯定的是：這種「愉悅的憂傷」的實際效果因人而異。這項新研究的作者們發現，對於某些人來說，傷感音樂實際只有「憂傷」和「負面」，這通常因為這類音樂讓他們的腦海里浮現出了一些不堪回首的過去——所以，低沉憂鬱的原聲帶並不一定是幫你安慰朋友的最佳實踐。

這些研究結果都已經在PLOS ONE上發表。

Memorable Experiences with Sad Music—Reasons, Reactions and Mechanisms of Three Types of Experiences Tuomas Eerola , Henna-Riikka Peltola http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0157444

來源：Science Alert 翻譯：Olli

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