想說又不敢說，單身狗的悲哀

在所有追女孩的過程中，最關鍵的一點說穿了是「膽量」。在這個問題上很多人都想錯了，追女孩其實並不是需要那麼多技巧，套路等等。如果真是那樣，上學的時候早戀的人怎麼辦啊？他們有時間去學如此多的技巧，套路之類的嗎？

凡是單身的人，身上或多或少總會存在以下的問題：

１、跟女孩子交往時候畏畏縮縮，生怕對方知道你喜歡她

幾年前很流行一個詞，叫做「暴露需求感」，很多人本身條件差，而且還很懶惰，見到自己喜歡的又不主動去追，因此會變成單身狗。而那些長得丑又很能泡妞的人，說到底就是兩個字「勤快」。見到女孩子就會去要電話，等有電話就想辦法去約出來，約會之後就表白。儘管也時常失敗，但這種人效率極其高效。

同樣是丑，為什麼有些人會因為這個而自信受挫呢？因為他們平時接觸的女生太少了，有的人１年才去追一個，這個事情的樣本量只有１，一旦受到打擊之後，自信心當然會受挫。因為接觸的樣本量太小，容易導致分不清自身的定位。比如有些女的就是不喜歡胖的，這個付出再多也追不到。

　　人類最本能的狀態，是見到喜歡的就想要得到。經常來聽課的很多都是單身，去追求異性又不會對不起誰，見到喜歡的為什麼不去追求呢？

在這個世界上，懶惰的人是最容易有挫敗感的。整天無所事事，好不容易打起精神想要去做點事，干不出３天沒有結果，他會不會想「我果然什麼事都做不成。」所以有些人乾脆就不去做了，如果費盡心思做的結果還不好，那時候怕自我承受的打擊更大。

幾年前有部非常有名的動漫叫《鋼之鍊金術師》，裡面就提到過很經典的一句話：「世界上所有的東西都是等價交換」。想要得到好的結果，不付出是一定不行的。好比說努力不一定能成功，但是成功一定需要努力。活得時間越久，就越會發現一個道理：善於通過後天努力，願意為此付出是一種非常可貴的品質。

這裡拿兩個人來做比較，外星人羅納爾多和德國球星克洛澤。

羅納爾多，天賦異稟，年少成名，不過後來酒色傷身，又不積極訓練，狀態馬上一落千丈，最後就徹底廢了。

而反觀克洛澤，他是屬於那種沒有什麼天賦的球員，但是通過後天的勤奮，不僅打破了羅納爾多保持的世界盃進球記錄，並且一直踢到４０歲才退役。

所以說天賦很重要嗎？退一步說，社會是不公平的，沒有天賦的人就是需要比別人更努力，更多的付出，最後很有可能努力和付出得不到希望。但是有人能從這樣的困境中走出來。

人最憋屈的一件事情是自己想要的不敢去爭取。包括性格懦弱和自卑的產生都是由於這個原因。

２、跟異性說話心理發慌，得失心特別重

３、好不容易鼓起勇氣向對方表白，被殘忍拒絕，導致以後再也不敢做同樣的事

這類人在受傷之後，就不敢再鼓起勇氣表白了。還有一類人是見面之前會翻來覆去想很多，做很多準備，一見面卻傻眼了，不知道說什麼。

不管是談戀愛還是約會，我們的目標是去得到別人嗎？不是，首要目標應該是和對方有一段愉快的時光。讓雙方都能有歡樂的氣氛，這樣以後才有機會。在這點上很多人又會犯錯，他們的習慣做法是把對方往牆角里逼，剛開始約會就傻逼地追問對方是否喜歡自己，強迫別人給自己一個回答。本來可能對方對你感覺還不錯的，結果你一上來就要對方做你女朋友，別人不拒絕才怪。

談戀愛彼此之間是存在一種氛圍的，到了那一步自然會發生接下來的事，根本不需要大費周折的去做些很正式的事情。互相喜歡是一種流動的體驗。很多人沒到那一步就急著去表白，最後必定是失敗。

４、由於對方過於女神，所以跟對方接觸的時候總是顧左右而言他，從來不敢切入正題，總是搞曖昧

彼此之間聊一些無關緊要的話題，找不到那種戀愛的感覺。不僅是跟女孩方面存在這個問題，在人際交往方面同樣存在。歸根結底是懦弱，加上不做人不踏實，只想到自己所得。約會出來想的都是如何去約泡，帶人家開房，也就是只想到最後的結果，而不去想自己做的事是不是對方真正喜歡的。

想說又不敢說的單身狗因此就會出現心理犯怵，效率低下。只要心理一犯怵，然後就沒有然後了。

心理犯怵會出現以下情況：

1、傳達負面情緒

跟對方說話永遠緊張逃避，明明很喜歡對方，就是很想逃避，不願意多說。表現得很慫，膽怯。為什麼會慫，因為覺得這個事情有困難感，很難做到。

2、缺乏行動力

拿到對方電話不敢聯繫，有微信也不敢聊天。這時候再多的技巧和話術都沒用。

3、容易情緒化

對方不理，就會想很多，心情鬱悶，沮喪。時刻覺得馬上要失去對方。

4、索取傾向嚴重

在戀愛中跪舔的一方，看起來好像是在付出，其實是在索取。為對方付出只是為了得到。因此交往中總是會有需求感，怕打擾到對方，怕熱臉貼冷屁股等等。所有的非良性人際關係中，都存在著其中一方會有依賴索取心態。背後的原因是自尊心底下，應該要果斷拒絕的事不拒絕，應該要去做的事情懶得去做，導致各種吃虧被坑。

要改掉身上的毛病，應該做到一下幾點：

１、培養雷厲風行的節奏

看到喜歡的就上，不要等，要有餓虎撲食的節奏感

２、生活安排盡量豐富

當一個人的生活很精彩，快樂，過得充實的時候，自然會有人樂意進入。

３、培養自制力

沒有自制力的人是沒有自信的。

４、學會放棄

並且是主動放棄，為什麼有些人會做備胎好幾年，就是因為不捨得放棄，有沉沒成本在裡面，即使發現對方不合適，也不捨得主動放棄，狀態只會越來越糟糕。

本文轉自貓爵士公開課，想聽公開課錄音的朋友歡迎加群：凡事都有解直播群D 466497328

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