怎樣阻止身後防守人破壞運球?

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最近收到不少球友們的提問,都是一些簡單基礎或是以前講過的問題,所以霍伊是用一兩句話帶過。霍伊今天就挑了幾個問的較多和以前沒提及的問題在這裡講一下。

問的最多的問題當屬:怎樣突破包夾?關於這個問題霍伊之前講過的《籃球教學—持球破緊逼》,首先分球才是第一選擇,如果找不到隊友千萬不要停球。這時才能選擇突破包夾防守。

在突破包夾的時候盡量選擇兩側突破,只突破其中一名防守。突破路線選擇為:站位不好的或者速度慢,身後運球空間大的防守人。當你突破了其中一名時,也只剩下一名防守人了,同時進攻視野也逐漸變大,能夠進行分球處理。

還有一個熱門問題:我投籃很准,經常在運球或持球遭到貼身防守,該怎樣突破?持球突破緊逼防守以前霍伊也說過的《籃球教學—破解貼身(緊逼)防守》,利用腳步(如探步)劃開防守和進攻空間,轉動腳步找到突破路線。

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但是這招你必須注意要先下球,再動中樞腳,避免被吹走步違例。

運球遭到單人緊逼防守時,這個問題雖沒有專門講,但以前的推文有提到相關的知識《籃球的三種運球形態》。

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當對方貼身緊逼時,利用護球手擋住對方。再使用快速滑步向後撤,對方害怕你投籃會緊貼上來,這時你可以打時間差:對方貼上來的瞬間,加速變向突破他。

還有冷門問題:面對全場緊逼怎麼帶球過半場?

如果是只是單人緊逼組織者,那就選擇多人傳導過半場;如果是全隊緊逼,那利用護球運球+轉身。

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利用自己的護球手和身體(轉身)把防守人與球隔離開,不斷Z字移動將球推進到前場組織進攻。一位控球嫻熟的組織者,都能夠在八秒之內把球推到前場。

以及最後一個問題:突破後怎樣防止背後掏球?很多聰明的防守者假裝被突破後,從後面破壞掉你的運球,導致你失誤。

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遇到這種防守時,你需要觀察對方是否會在你突破這側跟防。如果未跟防,避免防守人在控球側後面掏球,突破後最好做一個簡單的變向將球倒置另一側。

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好了,這些就是熱門和冷門問題彙集,如果球友們有相同或相似的問題可以參照以上解決方式。


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