我的奶爸養成記——剛出月子寶寶哭鬧不止？可能是胃腸脹氣

一、剛出了月子的牢房，又進入了哭鬧的狂風暴雨

4月12日，我們數著日子的堅持終於熬到頭了！我們出月子了！作為一個會餵奶、會洗澡、會按摩、會哄睡、會坐月子餐的全能奶爸和超級好老公，沐浴著全家人對我如滔滔江水連綿不絕一發不可收拾的敬佩和誇獎，我氣宇軒昂的抱著我的寶貝女兒（小名字：小番茄），挽著我的偉大的老婆，昂首闊步的終於走出了最艱辛的第一個月了！還~有~誰！敢說爸爸不會帶孩子？！還~有~誰！敢說沒奶就不能當娘的？！

帶著這份傲驕的心情，拿著丁香園給我的稿費，趁著嬌媚的夕陽，我帶著母女倆去吃了頓牛排，改善了一下伙食。

不過，到了晚上，還沒等肚子里的牛肉消化完，寶寶響徹雲霄又貫徹整晚的哭鬧卻又將我打回了原形……

二、方法用盡，卻毫無作用

出月的第一個晚上。本以為孩子還會夜奶1-2次，並像往常一樣一睡到天亮。可是等我照顧好媽媽和孩子入睡之後，自己剛躺下，孩子就忽然從睡夢中驚醒，毫無過渡的開始了撕心裂肺的哭鬧，著實嚇了我一跳。

一開始，我還算鎮定，例行三樣檢查：溫度冷熱、尿布、餵奶。相信只要一餵奶，孩子就不會哭了。可奇怪的是，這一次餵奶也沒用。寶寶沒有像小天使一樣安詳的躺在我懷裡吸奶，卻像是條離開水的小魚，在我的懷裡掙扎，感覺總想挺直身子擺脫我一樣在我懷裡扭來扭去。

我有點慌了，安撫奶嘴、聽水聲（小番茄很喜歡聽這個聲音）、抱著走來走去、甚至冒著吵醒媽媽的風險（媽媽白天哺乳很累，我堅持要媽媽睡覺，晚上我來打理），給孩子大聲放著hip pop。大家可以腦補一下，半夜2點鐘，一個蓬頭垢面的大叔抱著一個小比比，在客廳昏暗的燈光下跳著hip pop的場景。

可是，然！並！卵！

我盡我最大的努力安撫，孩子也在盡最大的努力在我懷裡痛苦的扭動、哭鬧著。不過還好，到了後半夜，孩子逐漸慢慢睡去，我這才放寬心，自己灰溜溜的睡了，邊躺下我邊發誓這件事一定不能傳出去，不然今天的傲嬌可就成明天的笑料了~~~~

三、排除其他可能性，原來是孩子脹氣了

第二天早上，我越想越不對，於是跟媽媽一起帶著小番茄去婦幼保健院諮詢了兒科醫生。做了檢查以後，排除孩子其他疾病的可能性之後，判斷小番茄可能是因為脹氣而哭鬧的。

在這裡要先說明一下，並不是孩子半夜哭鬧就一定是脹氣。還有可能是其他腸胃疾病、溫度問題、佝僂病、蟯蟲病等等，甚至是白天受到了驚嚇都有可能導致晚上不正常的哭鬧。所以在斷定孩子脹氣之前，一定要先確定並排除了其他可能性之後再針對孩子的特定情況進行處理。如果不確定，一定要像我這樣及時去醫院找專科醫生處理才來的更安心一些。

（一）嬰兒脹氣是常態

醫生告訴我，孩子一般會在1個月左右開始出現較為嚴重的脹氣現象，通常2個月之後會有緩解，極少數情況下會延續到4個月之後，這是很正常的自然現象。很少有孩子會僥倖躲過這種成長的煩惱。而通常脹氣導致的腸絞痛是導致寶寶半夜無任何先兆忽然高聲啼哭的直接原因。一般脹氣會在前半夜或者後半夜發生，但不太可能會持續整個晚上。

（二）脹氣剋星——飛機抱

飛機抱可以有效的幫助寶寶排除腸胃中的氣體，並且能很快讓寶寶從因脹氣而導致的腸絞痛的痛苦中解脫出來。根據我的實踐，之前還在痛哭流涕呢，飛機抱一分鐘後就可以舒服到眼神獃滯了~（看下圖就知道了）

個人經驗，最省力的飛機抱方法：一隻手從寶寶兩腿中間穿過，手掌輕輕扶住孩子肋骨以下的胃部，另一隻手穿過寶寶外側的腋下，同時搭起外側的手臂（以減少寶寶頸部支撐的壓力）並將手掌護住寶寶的腰部和臀部，方便安撫時拍打（還是看下圖）。

需要注意的是：

①注意及時擦拭寶寶流出的口水

不知道是不是所有寶寶飛機抱都會流口水，不過我家的這位的口水絕對可以說是匯流成河呀~~

②不要來回或者上下晃動寶寶

寶寶哭的時候我們可能會本能的晃動寶寶，以為這樣可以安撫寶寶。但是這樣的晃動會增加空氣進入寶寶腸胃的概率，不利於脹氣的緩解。所以正確的方法是不要晃動，而是用手臂規律、堅定的輕輕拍打孩子的臀部。如果不放心，可以抱著比比，大人上半身緩慢前後、左右或者繞圈的搖擺（模仿電動搖椅的擺動體驗）。

同時大人可以在寶寶耳邊用「哦~哦~哦~」或者「絲~絲~絲」的重複的語音安撫孩子儘快停止哭泣

③再度哭泣便可調換姿勢

當寶寶飛機抱舒服一陣之後再度哭泣，就可以調整為正常的姿勢，嘗試哄睡。

（三）媽媽親喂時注意孩子的吃奶速度

我老婆的奶水屬於「奶牛」型，寶寶一吸會彪出來那種，出奶速度超快。所以每次親喂剛開始的時候，彪出來的奶水經常會嗆到寶寶。而希爾斯育兒百科中說過，過快的吃奶也可能會導致脹氣。事實也證明了這一點：那段時間裡幾乎每次親喂完寶寶，寶寶都會脹氣和頻繁的吐奶。於是我們做出了調整，每次親喂之前先用吸奶器將部分奶水從漲漲的乳房中吸出來一點，然後再喂寶寶。情況得到了緩解了。

（四）可使用防脹氣奶瓶

一般奶瓶和奶嘴在寶寶吸奶的同時，因為瓶內奶量減少空氣會同時通過奶嘴進入瓶中的奶水裡形成氣泡，這時候寶寶就很容易將氣泡和奶水一同吸進肚子里，較多的氣泡就可能導致寶寶之後的脹氣。而防脹氣奶瓶或者奶嘴通常會有另一個進氣孔讓空氣進入奶瓶中，而不會將空氣參雜到奶水中。這樣就大大降低了孩子脹氣的可能性。

（五）拍嗝的正確打開方式

拍嗝是帶孩子基本功，具體方法不在這裡多說了，不過拍嗝的時機很重要。我家寶寶在1個多月的時候我們發現每次吃完奶立刻就拍嗝就會非常容易吐奶，基本上100%的概率會吐奶。到最後弄得我們已經到了「草木皆兵」的地步了，寶寶打個嗝我們會下意識的將手放在紙巾盒上隨時待命。

於是我們做了改變：吃完奶之後我們改變了以往立刻拍嗝的流程，而是有一定角度傾斜著（10度左右）讓寶寶平躺在我們懷裡靜候大概10分鐘之後再拍嗝。情況有所緩解。

再講講拍嗝的手法，我的岳母看孩子吐奶心急，幫她拍嗝，一個大五指山就往後背拍下去，連續持續十幾分鐘。可憐的小番茄就這樣被外婆拍的不明就裡，兩眼瞪得大大的，被拍的搖頭晃腦，我看著都覺得要暈車的感覺~~~~於是為了感謝阿婆的悉心照料，以後，都是我來拍嗝了……拍嗝的手勢很重要，伸直了手指去拍孩子後背的話不但孩子受力很重，而且如果用力過猛，容易影響寶寶的內臟。最好還是五指併攏，使掌心內凹成一個中空結構，輕輕高頻率的從下往上拍打孩子後背。其實實在不行，從上往下慢慢輕撫孩子後背就可以了，不一定非要拍嗝。

當然，還有很多方法，比如搖晃法、俯卧拍嗝法等等。不過這些方法太激進，我們家小公主比較敏感，都不能用。如果需要其他方法，丁香媽媽裡面有很專業的專門描述拍嗝的方法，大家可以參看。

（六）寶寶脹氣，上下要兼顧

腸胃脹氣不光是要寶寶將胃裡的氣體排出（打不出嗝），腸道里可能也會有氣體讓寶寶痛苦不已（放不出屁）。我家小番茄有時候會身體痛苦的捲曲在一起，小腳丫子用力往上翹起來，一直的哭，然後有可能過一會會放一次屁。之前覺得不可思議，寶貝放個屁還那麼大陣仗，不過細細觀察覺得不對勁，感覺是有屁擠不出來，而且很痛苦。我們選用的是膝蓋頂壓法來幫助寶寶放屁：

可以讓寶寶平躺，大人雙手分別輕輕抓住寶寶的兩個小腿（如上圖），讓寶寶屈膝，慢慢推壓寶寶的雙腿，使兩膝蓋併攏並抵住寶寶的小腹的位置，慢慢用力（力道不能太大，寶寶內臟還是很脆弱的），到最極限的時候堅持1、2秒鐘。再伸直寶寶雙腿再重複若干次。其中，膝蓋抵住腹部然後停1、2秒鐘很重要，一般都是停住1、2秒的時候寶寶就會放出屁來，剛開始會覺得孩子會痛的很難受，但等屁放完了，寶寶就會爽的不要不要的。

（七）揉揉小肚子

每天洗完澡，寶媽會給小番茄揉一下小肚子，就是那種溫柔的，用手掌根部輕輕按壓孩子腹部，順時針慢慢旋轉。大概轉到5圈左右，寶寶就會噗噗擠出幾個屁來，然後一臉爽歪歪。不過要注意保暖哦，蓋好孩子的肚子和肩膀，保證室溫在26度左右。不然為了搞定孩子脹氣讓孩子受涼了就得不償失了。

四、爸爸淡定的支持是媽媽的動力也是寶寶的安心

嬰兒脹氣雖然是常見問題，但是初為人母的媽媽可能會因為孩子的大聲哭鬧（一般都毫無預兆）而被嚇到。又因為脹氣多發生在夜間，所以，如果媽媽不知道處理方法，就可能會非常的愧疚、焦慮和恐慌，嚴重的話可能會引起奶量減少甚至產後抑鬱。所以，這時候如果爸爸克服白天工作的疲倦（其實，親身體驗之後發現媽媽白天帶孩子比上班累多了！！！！爸爸們就不要拿工作找借口偷懶啦，大家都不輕鬆），積極配合，並與媽媽一起思考解決方法，會讓媽媽得到最大的安心和撫慰。

同時爸爸的參與也能讓媽媽在夜間更好的休息，保存體力，確保充足的奶水以保證孩子的營養。

寶寶每到一個階段都會有質的飛躍，但是飛躍的過程往往會有副作用，比如身體上的不適或者心理上的叛逆等等。夫妻間默契的配合和不斷的相互鼓勵和支持才是經營好一個家庭最重要的法寶。

以上內容首發於「丁香醫生」http://dxy.com/column/6110?f=author 部分內容有修改

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