現在的我很快樂，再也不想想那些痛苦的事了。幹嘛活在過去？

01-25

我已不想再想起那些事了，現在的我快樂多了。所以那些往事就讓它不存在吧！！現在的我很快樂，再也不想想那些痛苦的事了。幹嘛活在過去？我孩子考上了重慶大學，我們還是挺滿意的。他上大學後，我就趕緊找了份工作。現在我的生活充實而快樂，我覺得孩子象小鳥一樣飛走了，我才真正快樂起來，過上了我自己的生活。陪讀歲月的抑鬱苦悶孤獨寂寞，不堪回首，還是多想些快樂的事，過好自己的生活。

我高中時媽媽也陪讀了最後一個月，我還是復讀，但是我媽媽的情況和您恰恰相反，她每天都特別快樂，雖然也有壓力啦，但是她沒有把這種情緒傳染給我，如果您壓力大，孩子的壓力會更大。她做什麼呢？她啊，把做各種有營養的菜作為一種樂趣，每天捉摸，還請教其他媽媽，說實在的，她以前做飯真的不好吃，可是那些日子做的飯菜分外可口。另外，她最喜歡做的事情就是打扮自己，臭美，趁中午下午給我送飯的時間搞個人時裝秀，還要放學回家的我給她搭配呢，哈哈哈，對我倒是一種壓力釋放。現在回想起來，最後考的不錯跟媽媽的陪伴有很大關係，因為在此之前，臨近高考成績突然下滑的厲害，整個人都快崩潰了，媽媽就像一個救世主一樣拯救了頹唐的我。樂觀是可以感染到身邊的人的。每天看到美美的媽媽來送飯是我一天中最開心的事情，飯都顯得特別好吃，現在回家感覺她做的飯菜又變得一般了，看來還是那時候的心理原因。希望能給您一些幫助，祝天下所有媽媽永遠年輕健康，快樂幸福

求你放過自己的孩子吧。

我的情況和你說的類似，我就是一個被陪讀的孩子。因為被陪讀我失去了自己的正常生活，失去了一切娛樂社交。一直鬱鬱寡歡，最後去了一個不如意的學校，一個不如意的專業。我的人生被我媽毀了。

真正好的家長應該樹立榜樣，做好自己的事。

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後來我出國了，廢了很大力氣讓自己開心了一些。但是現在對親人相聚，中國節日之類也沒有什麼熱情。

其實很多陪讀媽媽有和你類似的經歷和心情感受。我曾是一名教師，但為了女兒出國辭掉了已經建立較好基礎的工作。開始做出選擇的時候就非常糾結，但權衡家庭收入的平衡，只有犧牲掉我的工作去陪孩子。起初異國的生活還有些新鮮感，但隨著孩子的長大，而自己又很難融入當地的生活，漸漸失去生活的目標。一方面惦記孩子，一面又惦記老公，而自己又沒有能找到適合的交際圈子，每天自己在家的時候感到很孤獨寂寞。近期就出現了失眠焦慮的一些癥狀。為了不讓自己這樣消沉下去，現在每天都要安排自己出去活動，哪怕是散步，逛商場，約朋友等活動。所以，建議你能勇敢地走出家門，除家庭外，有一個交流的場所。既然選擇了做全職媽媽，也要想好孩子大了之後自己的生活。其實全職媽媽並不都是為了錢發愁，主要是空虛寂寞，無所事事帶來的消極情緒。所以，勇敢地走出去。

那你就追劇，一部一部往下看，到時間就買菜做飯，其餘時間看電視劇，安排滿滿的，心情會好些。最後衝刺了，我也是不建議你找工作。陪了這麼多年了，再最後堅持一下吧！加油！！

謝邀。

我覺得你壓力大的地方在於孩子要高考、長期自我認可度低。

每個有家的女人都或多或少為家庭做出犧牲。可是既然選擇出來，不是為自己，而是為了給小孩受好教育的機會。

既然到了孩子要高考的關鍵節點，你作為媽媽不能掉鏈子。如果實在壓力大，可以選擇健身，每天跑跑步，就能緩解很多精神負擔。加油。

多找幾份工作做，把時間填滿，累了就沒有時間孤獨了。

經濟壓力大就找點活干唄，成天抱怨誰也就不了你。

孩子在學校時你也別閑著，可以學習十字綉啊~或者鍛煉身體，跳跳健身操什麼的。訂份生活文摘報看，我爸媽特別喜歡看這份報紙，上班的，新聞有趣還有好多實用的健康知識啊~做菜知識啊~

你的憂慮是在於不能在社會上勞動以創造價值對么？可以去做些簡單的工作，不需要人際交往太多的，其實人際交往也沒什麼，坦誠一點，總會遇到和自己相似的人，不能和一些人深交的話也彆強求，他們最終只是生命中的過客。

不過我想說，你能把孩子照顧得好，本身就是一種價值，一種成就。但人畢竟也是追求自我提升和實現自我價值的。。。你可以試試發現自己喜歡什麼，朝著那方面每天進步一點點。種種盆栽啊~畫畫啊~

還有你的一言一行都會影響孩子，你自己人際交流有障礙，孩子和你朝夕相處，多少會受影響吧

你不能讓社會適應你，你要讓你自己適應社會，難道害怕和人打交道就可以永遠躲在家裡不見人嗎？越逃避會讓你越不會與人相處。

走出去的最佳時機永遠是現在。

知乎上不友善的答案越來越多了。

舉報也舉報不完。您不要放在心上，很多人沒有當過父母，也不會設身處地，同時沒有什麼同理心。

這位母親，無意間看到您的簽名，看到提問，所以來說兩句。

我高三的時候，媽媽也是陪讀媽媽。

她和老公兩地分居，我青春叛逆。學校住宿，甚至不願意媽媽來宿舍看我。（或者說也不是叛逆，而是學習的壓力過大而對親近之人的一種發泄，因為我知道，我再怎麼發火，媽媽還是會包容我，因為她愛我。現在我當然會後悔曾經的輕狂無知，但是當時那個環境下，我的確缺乏自我警醒的能力。）

嗯，在這種條件下，我媽媽的壓力也很大。不能說壓力，甚至可以說壓抑。星期六星期天回家，媽媽都在呈現出一種，鬱郁，隱忍，憤怒，對許多事都很厭倦的狀態。她有努力讓自己開心起來，不影響我的心情，但是我不可能看不出來啊，所以既擔心又煩心，不知道該不該勸她，不知道保證自己好好學習會不會有效果。因為她心情總是不太好，所以我也不想打破她表面尚且愉悅的心情，所以也當作不知道。

偶爾會吵架。在我懈怠的時候，在我疲憊的時候，我也控制不住自己偷懶。不去學習。她有時候看見了，焦慮。我和她都不開心。

說這麼多，是想告訴您，這種有點壓抑的情況，可能會發生在每一個陪讀媽媽，子女，這不是您的錯，也不是您孩子的錯。

重要的是如何解決，改善心態。

首先，在我看來，最最重要的一點，或者說應該改變您的潛意識裡的一種觀點：

【作為父母，對孩子做的事情，不應該抱著犧牲奉獻的概念去做】

你陪讀，是因為你愛你的孩子，你願意用自己的能力，試圖營造一個更好的學習環境和氛圍（儘管這不一定成功），但是，愛不是犧牲。不要讓孩子，有一種「虧欠」的心理意識。「我這一切都是為了你」這種句式，或者這種心理，希望您能夠盡量避免其的出現。

接著我想說第二個觀點。

【高考不是一切】

高考的確重要，甚至可以說，對人生的方向，有至關重要的影響，高考能影響人的一生。

但，『高考不能決定人的一生』。任何一個選擇，都可能給人造成一生的影響，高考只不過是期中之一而已。它很重要，但是不要把它看得那麼莫測，不要給您的孩子造成太大的壓力。

接著，應該也是很多人看到都會想說的。

【要有自己的生活】

孩子有孩子的未來，自己有自己的生活。

有個答案說了

「孩子在學校時你也別閑著，可以學習十字綉啊~或者鍛煉身體，跳跳健身操什麼的。」在我高三的時候，我最希望的就是媽媽能夠有點自己的事情做，不要總盯著我，是不是在看書啊，是不是犯困啊，要不要泡杯牛奶啊。

我都不需要。

我只希望她能開開心心的，有自己的事情做。無論是出門交際，還是鍛煉身體，或者好好工作。（鑒於經濟狀況，聯繫您找個工作）

倉促之下回答了這個問題，語言組織也不恰當。因為還有人找我探討一些東西，只好匆匆結尾，待以後有機會再做修改吧。

祝好。