淺談突破過不了人的問題

文章首發公眾號：籃球良品

先自吹一波，前天在某籃球論壇看見山區高中籃球教練，用霍伊的籃球教學教孩子們打籃球，霍伊感到非常欣慰。

昨天有好幾個球友問我突破為什麼過不去，因為你投籃不準，防守人都會選擇間隔防守，而你又要選擇突破。籃球教學—學會閱讀防守

還有球友突破時候需不需要身體接觸？我說一般都有身體接觸，你用熟練的運球技術打出一點點時間差，就需要用身體的爆發力撕開這個口子，然後突破過去。而有兩種情況比較少身體接觸：防守人失位（去掏球），隊友過來掩護。

有人肯定會說，那我看NBA許多人沒掩護，防守沒失位，沒有身體接觸直接過了。這就是打時間差，時間差需要怎麼打呢？需要對手去跟防你，對手為什麼要跟防你呢？需要你有威脅（三分，中投，瞬間上籃等等威脅）。

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舉個例子：防守人不失位，隊友不掩護，對手離你半步防守（也就是你投籃不準），還有不準用身體。就算你空手，也不一定過不了對方，別說運球過人了。

兒時在籃球訓練營，就有一個捕魚的遊戲，五個人手牽手為漁網，另五個人為魚；當漁網把魚完全圍住，魚就被捕了。而當時教練就是要求「魚」用身體頂開漁網，漁網只能靠住，不能反推。

這個遊戲熟練以後，魚需要運球突破漁網。

很多人說看了我的教學，才發現原來可以這樣強打：籃球教學—籃下巧打，原來可以這樣上籃：籃球教學—你會護球上籃嗎？，原來可以這樣轉身：籃球教學—帕克招牌轉身。

霍伊就說說突破路線的思路，我投籃也不穩定，這些思路實戰也比較好用，今天先只說思路一，思路二明天再說。

思路一：

首先突破不一定要運球突破，可以利用上籃突破。你只需將球運到你能夠迅速上籃的範圍（產生威脅），然後利用運球打出小空隙（時間差），再通過不同上籃方式擺脫自己的防守人，如果籃下補防，那你隊友就空位了。

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上籃方式在籃球教學—你會護球上籃嗎？裡面講過，還有歐洲步教你打球—五種基本歐洲步，以及俗稱開坦克的抱球撞開自己的防守人。

這個思路不需要運球，難度也低，但需要你有策應能力，因為這招只能過掉自己的防守人，到籃下遇到補防時，需要你能迅速的找到空位隊友。

好了，今天就先說到這，大家可以猜猜思路二是什麼，還有打球不要常規化，最好是把球玩活。