洗臉文|麻煩您先去洗一下臉再吻我好嗎？

01-25

【這是一篇嚴肅的科普+種草+拔草文】

不廢話，直入正題。

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洗面奶分類

ps.按成分分為以上幾類。小肉今天只重點說一下皂基、氨基酸和SLS/SLES潔面~

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皂基潔面

其實超市裡賣的那些洗面奶大部分都是皂基洗面奶。如果有時間的話，你可以去超市看看那些洗面奶後面的成分表。

成分表上若同時出現了脂肪酸+鹼劑那麼就可能含有皂基了。

常見的皂化配方里含有的成分有：

-常用的脂肪酸類型-

月桂酸（Lauric acid）

肉豆蔻酸(Myristic acid)

棕櫚酸(Palmitic acid)

硬脂酸(Stearic acid)

-常用的鹼劑-

氫氧化鈉(Sodium hydroxide)

氫氧化鉀(Potassium hydroxide)

三乙醇胺(Triethanol amine)

一般來說，如果成分表中脂肪酸和鹼靠前，例如「水，硬脂酸（或上述其它脂肪酸),….」或「硬脂酸，水，xxx「然後又含有鹼劑的潔面產品，那麼這就是皂基洗面奶。

不過有些洗面奶除了添加脂肪酸+鹼劑，還添加了其他表活使產品變的相對溫和，但是它依然是皂基洗面奶。

為什麼大家都不支持你用皂基洗面奶？

我上初中的時候，從超市買了一支可伶可俐洗面奶。結果用了幾天感覺臉特別痛，還泛紅，嚇得我趕緊把它扔了。然後上大學了看了很多護膚功課才知道，以前用的那支洗面奶是皂基洗面奶。

把自己的臉生生洗成了敏感皮。

這種皂基洗面奶，它們清潔力都是特別大的，刺激性也很強，洗完之後臉很乾澀。而且你要是長期用的話，它會破壞皮脂膜的屏障，容易感染、起痘痘，皮膚會變得越來越敏感。

所以說，如果你不是那種特別特別油的皮膚，我是極其不推薦你用皂基洗面奶的。

另外，給你列一份皂基洗面奶清單，這些洗面奶大多數都是超市有賣的，以後千萬要留個心，堅決不要買它們：

洗顏專科洗面奶

（ps.看到很多人都說這款洗面奶好用啊好用。其實自己認為的好用就僅僅指的是個人感覺的膚感好，並不代表它真的不傷害你的皮膚。商家為了讓你們覺得好用有千種辦法往裡加各種添加劑，其實對實際清潔和護膚並無卵用。所以，還請各位慎重對待。）

Rosette詩留美屋海泥洗面奶-

-妮維雅絲柔美白潔面乳-

-可伶可俐洗面奶系列-

-旁氏粉潤白皙洗面奶-

悅詩風吟綠茶精萃保濕潔面膏

悅詩風吟火山灰毛孔清潔潔面乳

-露得清深層凈化洗面乳-

-菲詩小鋪每日草本蘆薈泡沫潔面膏-

-歐萊雅男士潔面膏系列-

相宜本草保濕潔面乳-

-相宜本草紅景天幼白抗氧潔面膏-

-百雀羚水嫩凈透凈化潔面乳-

-百雀羚水潤保濕潔面乳-

佰草集平衡潔面乳-

-花印水漾潔凈洗面奶-

如果非要買皂基潔面，建議購買中高檔的皂基潔面（相對平價皂基洗面奶來說配方和工藝會更好，會添加復配成分來降低刺激度，使用感也會更好）：

-cpb泡沫潔面（保濕款）-

白色膏體，泡沫綿密，洗完臉也沒有緊繃感，很清爽。cpb潔面還有一個版本是清爽款，帶有磨砂小顆粒。一個周用1次適度去去角質我覺得足夠了。

資生堂盼麗生姿抗皺潔面膏-

淡黃色的膏體，迅速起泡，泡沫細膩豐富，能夠洗凈污垢與老廢角質,擁有抗乾燥效果，使用後不覺得有強烈的緊繃感，同時還添加了美容成分生化玻尿酸N，使用感很棒，清潔力好評。

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SLS/SLES潔面

SLS是SODIUM LAURYL SULFATE的英文縮寫，中文標準名為「月桂醇硫酸酯鈉」

這個比皂基刺激要小一點兒，但還是有刺激性的。要是長期用的話，同樣也會造成肌膚敏感。如果你不是那種中性皮膚或者油性健康皮膚，不要輕易嘗試這種洗面奶。

不過需要注意的是，含量低且復配其他表活是完全可以降低刺激度。

可以購買以下洗面奶：

絲塔芙潔面乳

SLS添加量極低，ph值基本呈中性，並通過添加鯨蠟醇降低SLS的刺激性。另外，成分簡單，減少潛在的刺激性。使用感相比較同價位的皂基和SLS潔面要溫和。

大寶美容洗面奶

無泡沫，主要成分是各種油脂+少量的SLS表面活性劑，較溫和，性價比高，中性健康肌膚可以考慮入手，但是不適合易長痘的皮膚。

堅決不買系列——

玉蘭油細滑活膚潔面乳

帶磨砂，含有水楊酸用來去角質。

相宜本草百合高保濕潔面乳-

SLS添加量較多，許多人用了反映說皮膚變紅還有點癢，毛孔變大。

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氨基酸潔面

終於講到了氨基酸潔面。

為什麼大家都給安利說一定要用氨基酸潔面呢？

因為氨基酸是弱酸性的，它不會對皮膚產生太強的刺激性，而且洗完臉後不會覺得很乾，反倒是那種很舒服滑滑的感覺。所以，這種洗面奶才算得上是真真正正適合所有膚質。

當你拿到一款洗面奶，如何從成分表中判斷它是氨基酸洗面奶呢？

常見的氨基酸表活有：

椰油醯谷氨酸鈉

椰油醯谷氨酸二鈉

月桂醯谷氨酸鈉

椰油醯基谷氨酸TEA鹽

椰油醯谷氨酸鉀

椰油醯甘氨酸鈉

椰油醯甘氨酸鉀

(ps.帶有谷氨酸和甘氨酸字樣的就是氨基酸類洗面奶了。)

一般來說成分表中這些成分排名靠前且沒有皂基成分，就可以判斷是氨基酸洗面奶了。

推薦購買——

FANCL潔麵粉-（最最推薦）

芙麗芳絲潔面乳

旁氏米粹洗面奶-

-大寶水凝保濕潔面乳-

-MINON氨基酸潔面泡沫-

-Elta MD氨基酸潔面-

-SK-II護膚潔面膏-

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然後說說如何洗臉才不會傷害皮膚————

或許你看完後會有很多疑問。

洗臉水的溫度為啥非得是36°？

其實也沒有這麼精確啦，只要你覺得洗臉水不是很冷也不是很燙，溫的剛剛好就ok。用溫水洗臉對臉部也是一種保護。

洗面奶上臉之前為啥非得揉搓起泡？

洗面奶若是不起泡直接上臉的話會很刺激皮膚的啊寶貝，它會迅速洗掉你臉上本身存在的油脂，然後有可能會產生緊繃等不適感，長久下去角質層就越洗越薄了。

為啥洗臉非得先洗T區再洗臉頰？

為了預防黑頭啊。洗面奶這東西雖然不可能祛除已經生成的黑頭，但是它可以預防黑頭。之所以長黑頭十有八九就是你平時不注意洗鼻子造成的（或者洗了但是只是順手帶過），所以請答應我每次洗臉時一定要養成先洗鼻子再洗臉頰的習慣好嗎。

如果是大油田，角質層厚，非痘痘肌，怎麼辦？

建議在日常用溫和的氨基酸洗面奶清潔肌膚的基礎上，每個周用1~2次皂基洗面奶（每次隔3天以上）清潔平時沒有徹底清潔到的氧化的油垢（從而防止黑頭粉刺），用量大概為一粒綠豆大小，上臉時間控制在10秒內。只有這樣使用皂基產品，才不會毀臉。皂基類產品我只建議你夏天用，冬天就別用了，臉受不了。不過角質層特別厚的，冬天的時候可以一個周使用一次皂基洗面奶，用來去角質。

根據不同的膚質應該如何選擇潔面？

油皮：仍然建議氨基酸潔面。若是大油皮，可選用高端的皂基潔面

混合偏油皮/中性肌膚：氨基酸潔面or溫和的SLS/SLES潔面

干皮/沙漠干皮/混合偏干/敏感肌膚/痘痘肌膚：老老實實用好的氨基酸潔面吧：）

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希望每一個閱讀此文的美少年美少女們都擁有一個健康的皮膚。

感謝閱讀^ ^

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