紅果枝頭俏,秋季不應該錯過的山楂美味

前幾天看了《七月與安生》,很青春的一部片子,儘管影片整體評價褒貶不一,不過對於周冬雨的演技大家還是一致認可的,這個小妮子的演技愈發成熟。回想起6年前的《山楂樹之戀》,青澀的小女孩,純純的愛情,很容易勾起人們心底的共鳴。就像那紅紅的山楂,鮮艷卻不濃烈,好吃而質樸。

山楂,也叫紅果、酸里紅,在北方基本都有種植,一般是在秋季成熟收穫,所以現在正是吃山楂的好時候。

山楂的名字來自於一個悲傷的傳說:很久以前有座駝山,一位叫做石榴的美麗姑娘和青梅竹馬的小伙白荊都住在山腳下,二人情深意厚。後來官府的人要將石榴抓走,送入宮中做秀女,石榴不從並以為母守孝而拒絕。官府將她關在山上,等孝期結束就送她入宮。白荊思念石榴,日夜佇立山巔守望,日久竟化為一棵小樹。石榴悲痛欲絕,竟也幻化為結出鮮亮的小紅果的樹。皇帝聞訊命名此樹為「山渣」——山中渣滓,但人們喜愛剛強的石榴,講名字改為「山楂」,山楂樹也成為了中國的愛情的象徵。

山楂味道很酸,微微有一些甜,富含維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等元素,做成食品很開胃,爽口。同時山楂也可入葯,中醫上用山楂治療積食、助消化、散瘀血、驅蟲。西醫還發現山楂對於軟化血管、降血脂、抑制病菌等功效。

山楂可以生吃,不過味道很酸,朋友們一般很難接受,將山楂加工一下食用更好。

1、山楂零食

山楂在老百姓心中一直代表的是樸素而又不乏歷史感的市井生活,對於80、90後來說,童年的記憶的中一定有山楂的身影。小時候的零食種類不多,山楂做成的酸酸甜甜的小食品很受歡迎。鼠小弟那時候最喜歡的是山楂罐頭,連果肉帶罐頭湯能吃好幾天。

冰糖葫蘆

「都說冰糖葫蘆兒酸,酸裡面它裹著甜;都說冰糖葫蘆兒甜,可甜裡面它透著那酸,糖葫蘆好看它竹籤兒穿,象徵幸福和團圓,把幸福和團圓連成串,沒有愁來沒有煩。」——《冰糖葫蘆》

冰糖葫蘆是北方冬天特別常見的小吃,最早的冰糖葫蘆就是用山楂製成,冰糖葫蘆在天津也叫糖墩兒。將山楂用竹籤串成串後蘸上麥芽糖稀,糖稀遇冷風被凍硬,吃起來又酸又甜,還很冰,特別受小朋友的喜愛。小時候,拿上一根冰糖葫蘆,邊吃邊逛廟會,美味又熱鬧。

相傳南宋紹熙年間,宋光宗最寵愛的黃貴妃,不思飲食,面黃肌瘦。御醫用了各種辦法都不見效。無奈張榜求醫。一位江湖郎中揭榜進宮開出藥方「只要用冰糖與紅果(即山楂)煎熬,膳前五枚,不出半月即愈」。貴妃按此辦法服後,果然如期病癒了。後來這種做法傳到民間,老百姓又把它串起來賣,就成了冰糖葫蘆。

冰糖葫蘆自己在家也可以做,做法簡單。

1:山楂清洗乾淨,淋干水,將山楂在中間切開,將籽去除後再恢復原狀,用牙籤串好;

2:冰糖和水按照1:2比例放入鍋中,中火加熱並攪拌;

3:冰糖溶化後改小火,熬至糖稀濃稠,呈淺琥珀色,用筷子挑起能拉絲,絲迅速變硬並且不粘口即可;

4:將串好的山楂迅速在糖稀中翻轉,使糖稀均勻地附著在山楂果上,將裹好糖稀的山楂串放在不鏽鋼容器中,晾涼即可食用。

冰糖雪球

冰糖雪球可以說是冰糖葫蘆的兄弟,區別在於冰糖葫蘆裹著的糖稀是透明的,而冰糖雪球的糖稀是白霜狀,原因在於糖稀製作差不多時關火,溫度慢慢下降使得糖稀結晶返霜。口味上與冰糖葫蘆少了一些硬度,但是多了沙沙的口感。

炒紅果

鼠小弟這幾天的朋友圈,除了被各地的旅遊刷屏,最多的就是北京朋友發的炒紅果照片了。炒紅果可以說是老北京的傳統小吃了,有點像山楂罐頭,但是比罐頭更軟爛,口感更綿軟。製作炒紅果需要先將山楂用開水焯一下,去籽,然後在鍋中放入水和細粒冰砂糖,再將山楂放入,小火煮制,待水分蒸發,淋上一些明油就可以出鍋了,晶瑩剔透,酸酸甜甜。

推薦餐館:

寶記豆汁:北京牛街輸入衚衕27號

清真白記小吃:北京牛街5號牛街清真超市1樓

乳酪魏:北京廣安門內大街202號107室

山楂片和山楂糕

這兩種是我們小時候最常吃的山楂零食了,記得當時每天上學兜里都會揣上幾包,去學校和小夥伴們一起分享,便宜又好吃。山楂片甜脆,放在嘴裡被口水潤濕,慢慢變軟,很有趣;山楂糕軟嫩滑爽,口感酸一些。

山楂條和果丹皮

山楂條和果丹皮的口感類似,比山楂片稍軟一些,有韌性。山楂條外面一般還裹有芝麻,酸甜又有香味;果丹皮也是用山楂製作而成,比山楂條薄,成片狀,捲起來吃,味道有些苦。

山楂果脯和山楂果凍

相比其他的山楂零食,山楂製作的果脯和果凍更甜一些,酸味略少。做法其實與炒紅果類似,果脯是將炒紅果烘乾,而果凍是在製作時加入瓊脂,再放入冰箱即可。

山楂雖然可以開胃消食,但是山楂零食一般都是加入了大量的糖製作而成的,所以零食盡量不要多吃,不利於營養均衡,影響健康。

2、山楂美食

山楂中含有脂肪酶和山楂酸。脂肪酶可促進脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性,在燉煮肉類時加一些山楂,可以去腥解膩,使肉類熟得更快。

山楂燉牛肉

在燉牛肉時我們需要加料酒和一些醋,為的是能夠提鮮去腥,其實可以在燉牛肉時用幾顆山楂代替即可。將山楂去核,在燉牛肉加水時同時加入山楂共同燉煮即可,酸酸的山楂帶些回甘,讓牛肉更嫩,味道更有層次。

山楂紅燒肉

紅燒肉選擇的是五花肉,肥瘦相間,口味追求的是肥而不膩,而山楂開胃解膩,在製作紅燒肉時加入山楂再合適不過。另外,在製作紅燒肉時有時會用白糖炒糖色,用山楂去中和這部分甜味也是很合適的。

同樣,在燒排骨或者糖醋小排時都可以加一些山楂,味道更佳。

山楂蓮葉排骨湯

山楂蓮葉排骨湯是一道廣東傳統的粵菜。口感清淡,追求原汁原味,山楂開胃,荷葉降脂,排骨益精補血。將山楂、排骨、烏梅和生薏米放入瓦煲內,加入適量清水,用猛火煲至水滾,然後改用中火煲約三小時左右,再放入新鮮荷葉稍滾便可,加鹽調味,即可飲用。

除了佳肴,我們在主食里可以加上一些山楂,比如煮粥時加一些山楂和白糖,酸甜開胃,適合早餐;下午茶可以選擇一些山楂蛋撻、山楂餡的小餅等,解饞加活力。

3、山楂飲品

作為食材的山楂也可以做成各種飲品,更易吸收而且也很方便。

山楂茶

山楂茶是最常見的飲品之一,製作簡單,營養原味。山楂茶分兩種,一種是直接將新鮮的山楂洗凈去核,用開水沖泡;另外一種是取製作好的山楂乾片用開水沖泡,味酸略甘。

在沖泡山楂時也可加入一些枸杞、菊花、荷葉等,可以中和山楂的酸味,而且保健效果更好;

也可以在沖泡其他茶葉時加入一些山楂,使茶湯味道更加濃郁而有層次。

山楂汁

山楂汁最近幾年很熱,可以與酸梅湯齊名了,尤其適合吃火鍋時飲用,解辣冰爽。不過市面上的山楂汁添加了很多糖分,喝多了不利於健康,可以自己在家用榨汁機製作,避免太濃甜。

最簡單的辦法是可以將幾塊山楂片用開水沖泡,就可以得到一杯不太濃的山楂水了。

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