吃不胖是種怎樣的體驗?

謝 @炸兔子 邀 _(:з」∠)_。 前半部分先不正經地正面答一下體驗,後半部分再正經地答一下對這件事的一些科學的可能解釋。

是一個吃不胖+食量大+不挑食+不是吃貨的詭異組合,體驗大致是:

1.從小就被家裡人嚇唬要多吃飯,不然體檢會被鑒定營養不良,然後家長要背虐待兒童的鍋。

2.食量特別大,每次大家吃完了在聊天餐桌上只有我一個人在不斷清盤,因為瘦,所以不會被說,反而會被鼓勵「這麼瘦多吃點」。

3.在外面吃飯時別人對我的評價順序:你這麼瘦多吃點 - 還有剩,你再吃一點 - 誒你怎麼這麼能吃啊 - 誒你怎麼還在吃啊 - 誒你還沒吃完啊 - 誒要不要再給你加點啊

4.吃的東西分為喜歡吃的東西和能吃的東西,沒有熱量這個維度。

5.嘴比較貧,每次被朋友說瘦時就會反駁說,腦袋夠重就行了,你比我胖,但我還不是比你聰明,然後被打。

6.對體重沒有概念,不知道100斤和90斤意味著什麼,萬年不上稱。有一回有一個身材比較豐滿的朋友跟我說他最近在努力減肥,現在只有160斤了,我問他所以是胖了還是瘦了,然後被打。

7.喜歡吃甜的而且沒有忌口,每次別人說你一個男生怎麼愛吃甜的。我總是回答說用腦多的人都愛吃甜的,大腦最喜歡糖類,愛吃甜得是高智商的象徵,然後被打。(其實可能是因為自己愛喝紅茶,搭甜食可以吃到停不下來)

8.每次說自己吃不胖但又不是吃貨,但食量很大,看你們浪費這麼多,我就不情願地多吃一點吧,都會被打。

8.前幾個月才知道牛奶分全脂、半脂和脫脂,知道了之後每次都買全脂。

9.原來吃肉要去皮。

10.喜歡自己嘗試做各種新東西吃,做沙拉時候怕餓,會撒上比蔬菜還多的芝士,然後吃乾淨。

11.飲食很均衡,打心眼裡不喜歡高油高脂的東西,一來覺得傷身體,二來感覺實在沒有這麼好吃。

12.會根據最近的身體狀態調整食譜,作息比較規律,也有經常有規律運動,可能這才是吃不胖的原因。

13.不挑食什麼都能吃,所以每頓的食量都很大。但是如果要評價食物的話會比較苛刻,打心眼裡佩服英國人用一流的食材和一流的調料做出三流料理的技能。

以下是自己看到的一些正經可能的科學解釋。

肥胖是一個非常複雜的醫學問題,比較主流的觀點是肥胖與飲食結構、生活習慣、基因以及激素水平共同影響的結果。以前別人都說我家人好像都偏瘦,應該是基因問題吧。

但是近年來有一種非常有趣的觀點,肥胖與口腔和腸道的微生物可能有密切關係。

很多人說吃不胖的人是吸收不好,其實從腸道微生物的角度來說,也許恰恰相反。

人體的微生物群落十分豐富,各種微生物和細菌的數量甚至比自身細胞數量還要大。這些微生物和人有非常複雜的互動和共生關係,近年來科學家開始逐漸開始關注這一領域,最近就有不少研究報道表明,口腔和腸道里的微生物群落可能與肥胖有密切關係。

科學美國人2014年六月的這篇文章就綜述了近年來在這方面比較有價值的突破,這些研究表明,人體內的微生物群組可以改變人體吸收和儲存脂肪的方式、葡萄糖的濃度、調節感知飢餓感與飽腹感的激素水平。How Gut Bacteria Help Make Us Fat and Thin

早起有關消化系統菌群和肥胖的研究起源於雙胞胎實驗,實驗發現雙胞胎中,消化系統里擁有更多菌群數量的孩子會比擁有更少菌群數量的孩子更不容易肥胖

聖路易斯華盛頓大學的Jeffrey Gordon教授則把人體內消化系統的菌群比喻成熱帶雨林,在雙胞胎試驗中,擁有豐富數量和種類菌群的消化系統就像熱帶雨林,可以分解和消化更多營養物質,並將身體保持在健康水平。而缺少菌群數量少的消化系統則像是過營養的湖泊,菌群的不平衡會導致血液中的支鏈氨基酸(branched-chain amino acids)和醯基肉鹼 (acylcarnitines)處於高位,這是兩個檢查肥胖的重要指標。Gordon教授同時通過交叉實驗有力證明了缺少某種菌群,將會推高支鏈氨基酸和醯基肉鹼在血液中的濃度。

Gordon教授隨後將雙胞胎中瘦和胖兩個孩子兩邊的菌群提取出來,加入到去麩質環境中的實驗鼠的食物中(保證實驗鼠不會接觸其他細菌)。發現在攝取等量食物的前提下,接受雙胞胎瘦菌群的實驗鼠更瘦。實驗結果發布在了Science的2013年九月刊中:

Gut Microbiota from Twins Discordant for Obesity Modulate Metabolism in Mice

Gordon教授還進一步發現高油、高脂的食物會抑制益生菌的移動和繁殖,這也許是垃圾食品導致肥胖的更深層次解釋。因此Gordon教授提倡在食物中加入益生菌來消除肥胖,實際上這種技術已經應用在了很多食品中,比如最廣為人知的益生菌酸奶。

紐約大學的Martin Blaser 教授則發現腸道內的幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori)在調節一種與食慾有關的激素——胃飢餓素(ghrelin)中有重要作用,他指出,近年來的更加清潔的衛生環境和抗生素的濫用,導致美國人體內的幽門螺旋桿菌數量大量減少,這也也許是美國和其他發達國家裡有眾多人肥胖的重要原因。這項猜測在動物上得到了證實,Blaser 教授發現在抗生素環境下成長的老鼠,在同等攝入的情況下,會比一般老鼠身體上多出15%的脂肪。

科羅拉多大學和紐約大學的一項聯合研究則更為有趣,他們發現剖腹產嬰兒比自然順產嬰兒更為容易肥胖,因為順產嬰兒在通過產道時會經過很多特有的益生菌洗禮,這些細菌會讓嬰兒擁有更好的免疫系統和吸收能力(如幫助母乳的吸收)。而接收母乳哺乳的嬰兒也會比接收調製乳的嬰兒擁有更多的益生菌攝入,從而擁有更強健消化系統及免疫系統。

近年來的一些相關研究還表明,腸道微生物還與免疫系統、呼吸道疾病、衰老、癌症、甚至情緒與大腦都有關聯。MicroBiome (微生物群組)通過微生物群組來治療疾病的一些治療方案也被相繼提出,在這方面首個拿到美國醫藥局FDA審批的公司是Seres Therapeutics,他們的藥物SER-19通過利用微生物群組的方式,來防止微生物感染,並拿到FDA的Breakthrough therapy designation (突破性治療方向授權)。並且在第一期臨床30病人成功29例。

所以,珍惜和善待你們身邊那些吃得多還瘦的人,雖然他們可能比較欠打,但不要老是動不動就打他們,他們也許才是祖國未來健康的花朵,不要整天辣手摧花。


增肌一年了

每天三頓,一周也會有一兩次加餐一天四頓的

午飯大碗一碗

晚飯大碗兩碗

晚飯兩個煮雞蛋

每天堅持力量訓練,很久沒做有氧了

……

體重還是120

(;′??Д??`)

有人說吃零食增重,可我要的是增肌啊……


現在21歲,表示自己一直很瘦,怎麼吃都不長肉。。。凈身高180,體重卻只有128斤,很無奈。。。ヾ(′A`)ノ?。平時不敢運動,最近晚上每天跑3公里,感覺自己又變瘦了。。。。。。

但是瘦點也有好處,就是不需要花多大力氣鍛煉,腹肌就挺明顯的 (和胖子的胸肌一樣),當然和人家專門練過的比不了。

還有聽說到了中年會發福,,,讓我不禁腦補那時的我會是什麼樣。。。。


謝邀。我真的是受寵若驚…遺傳了爸媽的身材(老爸188模特身材,老媽168長得很好看。我大概只遺傳了身形,面貌就算了)

—————————————————

我是真的能吃啊…跟宿舍的人點晚飯外賣,我比她們先點先到,吃完了(整整一盒飯+菜,量≈外面的快餐盒飯),她們的外賣才到。看著她們狼吞虎咽的樣子,我……

……

是的,我拿出手機,再次點開了美團外賣……

第二份後來我也吃完了。(努力微笑:))

再說件事兒。

有次和舍友吃飯,她比我先到,我就發信息讓她先吃。等我趕到後,發現她只吃了一個酥油燒餅,說飽了,等我。

我一聽,挺不好意思的,讓妹子等了那麼久,就跟她說對不起啊我很快吃完。

然後,我點了一碗米線和一個酥油燒餅。

沒錯,我們學校的米線是海碗,一般男生都吃不完一碗的那種。

可我是妹子啊,我迅速吃完了,湯還喝到不剩二分之一。身上都熱了,哦對,我還吃了那個燒餅。

你以為到這就結束了嗎?

你以為我會窒息嗎?

呵呵,像這樣?↓

錯了。大錯特錯。

……

我又去買了一個燒餅…

我舍友驚呆了…

那個窗口大媽大叔們也驚呆了…

從此我去那,哪怕是路過,他們也對我異常熱情…

吃完後,哎呀真是舒坦真是滿足,買了一瓶礦泉水,開心地去圖書館討論室討論辯論。哦對討論完還可以以犒勞自己為由來一份夜宵……

辯論討論到晚上九十點的時候,總會扯到美食啊什麼…↓

總之我覺得我很好養活。除了一些東西從小就不吃,其餘的都吃。所以周圍有朋友烹飪,都很樂意送給我吃。我也很樂意幫他們分擔一點兒。(前提是,不是黑暗料理(?ˉ?ˉ?))

比如:

這大概是一種優待吧…因為長得瘦又吃不胖,很多人見到我都會說「啊呀多吃點呀,再胖點就好了,這麼瘦!」可我在心裡吶喊過無數次啊,我吃!不!胖!啊!我已經很能吃了!Excuse me???要撐死我嗎???救命啊!

如果你們一定要說吃不胖有什麼特質,我想,應該沒有的…我唯一的特點,就是肺活量挺大…不過肺活量和吃不胖似乎沒有什麼必然聯繫哈。

哦對了,身邊同齡女孩兒的肺活量在2000—3700之間。體育課吹肺活量,老師看著她們一個個憋紅了臉,一臉失望。到我吹的時候,他由起初的面無表情到露出一絲驚恐……

嘿嘿。


多圖預警,手機里圖片不多,都備份到電腦里了。

在國外的時候都是吃這些

最愛學校的laksa

以及creamy sauce pasta,還有pesto pasta可惜手機上沒圖

相當厚道的龍蝦卷,裡面全是新鮮Q彈的龍蝦肉

回來後自己做的多,都是這樣的

沒事健健身,身材很容易就保持了,可是我為什麼都胖臉上了!!!一斤都能被看出來,可是身上真的沒胖啊。。。

每次朋友說我胖了,我都是這樣嬸兒的

然後跟他們在飯桌上我都是這樣的

哎,這個真是我不能控制的,既然如此,就讓臉放縱一下吧,想吃啥就吃啥,活的自在點就醬

現在是這樣的

下回再開個做菜貼吧

我們下節課再聊


某年考雅思,和閨蜜在他們學校鬼混了五天(別問為什麼,我們學校在農村,我當然是選擇原諒他)

於是帶著閨蜜開始過上了我的日常節奏,七點準時挖她起來吃早餐,我吃小籠包子她喝餛燉湯(對!沒有餛燉只有湯)

吃完了各干各的,十一點左右我說我們該吃中午飯了,於是愉快吃飯,吃完了我說我們大概該吃個甜品什麼的,於是榴槤披薩起司蛋糕芒果班戟西米露換著來,下午四點來個大雞排當小零食,六點吃晚餐,十點再來點高甜度水果當宵夜,由於我酷愛在深夜吃巧克力,於是再來一條巧克力。

五天過去了,我該回學校了,我已經初步掌握了她們學校門口的美食地圖,走的那天中午還勾引她去吃了羊肉泡饃,完事兒吃了個下午茶。

剛回到學校報了個平安,她開始跟我怒吼:老子胖了8斤!!!老子五天胖了八斤!!!

我能怎麼辦啊,我也很絕望啊,我平常就這麼吃啊,我沒胖你不能怪我啊

半個月過去了,閨蜜打電話給我:這麼多年我的胃跟著我,虧了,我現在才知道,原來吃是這樣美好的事情。

一年過去了,我們在南半球某城市過了黑色十一月的紀念日,回憶起一年前被長肉支配的恐懼,都很唏噓,時光果然如梭

到如今,她的八斤據說依然沒有減下去

她可能今生今世都不再願意與我同吃同睡了

哦忘了說,她的初始身高體重是170+/100-,視覺效果是一根竹竿

所以說,哪有什麼吃不胖!還不是吃的不夠多!或者說,你沒有遇到我!


終於能回答一個關於體驗的問題了,好開心。

1,平胸。這個是從小就骨瘦如柴人的心病。

2,小時候出門被人懷疑受虐待。其實我從小就吃的多。

3,現在雖然也瘦,但因為生長,膝蓋上還是有一些生長紋。

4,要經常想些理由安慰那些記恨的人,比如其實我長不胖是因為有寄生蟲,其實我是因為要運動。

5,沒有動力健身,總是三天打魚,兩天晒網,因為健身只有自己感覺健康了,沒有什麼外在改變。

6,一睡不好,就給人感覺很憔悴。

7,經常拉別人吃東西都拉不動,因為她們擔心胖,而且總是懷疑我的動機!!我只是想有人陪著吃好吃的而已。。。

8,在別人的羨慕中麻木,沒覺得是什麼事兒。覺得哪一天要一吃就胖,自己肯定會受不了。

暫時到這兒


身高165有生以來沒有上過95斤...

從來沒有克制過飲食,因為吃不胖!(≧?≦)

好處是我可以看見啥都吃吃吃,壞處是胃好像真的有點小吃幾口就飽了還沒吃夠呢...

從腰窩到反手摸肚臍鎖骨放硬幣馬甲線瘦子流行的一切我都有!


我老公啊 總是吃夜宵 半夜餓醒 起來煮速食麵 前幾天喝啤酒吃羊肉 胖了五斤 忙了十來天又瘦了十斤 這讓我每天晚飯不敢吃 拚命想要減肥的人情何以堪!我用了半年才瘦了十斤 還經常被他嘲笑 這都什麼體質啊!


怎麼吃都不胖 苦的是身邊的朋友!!!

減肥 瘦身 跑步 曾經離我是那麼遠 直到我遇見了吃不胖的小金牛

為什麼會有人吃不胖?!

朋友 女 身高162 體重74斤 賊瘦賊瘦(我認為是這樣的)

金牛座的 對美食有一種執著 對愛吃的食物很狂熱 只要是自己喜歡吃的 就算自己不怎麼能吃辣 她也要偷偷瞞著她老爸吃

不僅瘦 還漂亮

初中認識的 從那後我倆就很鐵 除了她吃不胖的臭毛病外 其他我還是非常喜歡她的

之前我也是瘦的 真的 往事不要再提 呵呵

認識她後 就算是哪個不知名的小巷子里有啥好吃的 我都有嘗過

一開始
我滴個娘勒 這不是撿到個寶是什麼

後來 我的苗條身材消失在人海 我才終於明白

這是來懲罰我!!!

都是一樣的吃 一樣的浪 一樣的年紀 一樣的苗條(自我安慰)

我吃一斤肉 不長二兩也長一兩

她吃一斤肉 啥也沒變 嘴癮還過了

突然想到賈玲的變胖過程

接下來自我介紹

本人 女 身高158 體重就不說了 哈哈哈哈

由於我和吃不胖的小金牛都非常的喜歡吃吃吃

但是我沒有吃不胖的體質 所以我就得走上減肥的道路

這是逃不掉的命運

這麼多年與吃不胖的小金牛浪浪浪

我有一些話不得不告誡各位

1?不要和吃不胖的人一起狂吃 最好是拒絕交朋友

2?不要節食減肥 我那段時間好難受

3?早睡早起 熬夜真的會長胖

我最開始嘗試減肥是用

節食+跑步

每天早上五點起床跑步
忌口辣的油膩的 天天吃蔬菜水果 感覺我都要吃成了兔子
晚餐只吃水果

沒幾天 我跑步的時候頭開始暈 出現低血糖癥狀 堅持了兩個星期後 就瘦了兩斤

mmp 童話里都是騙人的

然後我肉肉肉的吃了三天 補充能量 開始了新的計劃

每天瘦身操+跳繩200下+上下蹲100
飲食盡量多吃蔬菜水果

兩個星期後 一斤沒瘦 腿上的肌肉更結實了 我做錯了什麼 ?!

有人就會問了 我那個吃不胖的小金牛哪去了

旅遊去了 正值暑假 人家跑重慶吃火鍋去了
還去九寨溝吃氂牛肉醬 還說給我帶一罐

這一個月過去了 總的加起來就瘦了兩斤多 還把身體弄虛了

然後我動起了歪心思 吃減肥產品

買之前 是「要麼瘦要麼si」的下了狠決心
到手後 就慫了 老娘不幹了

然後經過思想鬥爭 我還是吃了

第一天 沒啥事 也沒瘦

第二天 有點吃不太下飯 還頭暈 沒瘦

第三天 口渴

心想「不好! 這葯里有毒」

然後她告訴我因為我之前節食減肥造成營養虧空前期沒瘦是因為要補虧空嘰里呱啦嘰里呱啦嘰里呱啦
扯扯扯扯扯扯 你就扯吧 我當時就是這樣想的

我說「你也別那些了,直接說怎麼辦,給個解決辦法」
然後又是嘰里呱啦嘰里呱啦嘰里呱啦

一兩天後啥感覺也沒有了 體重開始瘦了

一療程吃完後 我瘦了8斤 雖然看起來不多 但是臉小了一圈 很開心

但是但是 老娘再也不要吃減肥產品了 就算每天跑步+跳繩+瘦身操 兩個星期瘦一斤 我也接受 以後我一定少吃點

前期出現頭暈啥的 真的嚇到我了

吃完後我就去做了檢查 全套的 有關係沒關係都做了 第一次感覺離死亡那麼近啊 不過確實是我自己嚇自己

報告顯示一切正常 之前節食導致的低血糖啥的也變正常了

我吃不胖的小金牛回來看到我瘦了一大圈後,請我吃了好幾頓

然後我發現 習慣了跑步後 每次跑步都是種享受?

生命在於運動?


有個小真相要揭示一下:

身邊太多吃不胖的人。瘦竹竿男和極少數吃貨女。

他們都有一個特點:

1.瘦竹竿男和瘦吃貨女。他們朋友圈發了9張火鍋圖,但其實可能一個月也就吃了兩次火鍋,每次吃都發了炫耀。

你作為一個胖子,是不敢秀這些的。雖然你從來沒秀過火鍋圖,但其實你默默一個月吃了5次。

結論還是你吃得更多!別人吃貨是為了秀,你吃,就真的是為了吃。

2.吃不胖者又吃了餅乾,吃不胖者又吃了夜宵。

其實也就是吃了一塊餅乾。其實他夜宵也就是吃了一份肉夾饃,連汽水都沒買。

瘦竹竿所謂的經常吃零食,可能吃一點就飽了,可能是少吃多餐,食量沒有你想像中那麼大。

你覺得自己是一天正常三頓。其實要是和你較真,其實你午飯吃了炒麵喝了可樂,下午吃了一袋餅乾喝了一杯奶茶。晚上你以為自己在節食,其實還是吃了兩個水果一袋餅乾。夜裡忍不住下去吃夜宵的話,必然是全套:葷的素的,甜的鹹的,還要配飲料,不能幹吃對吧?

結論還是你吃得更多!


我吃的超級多,但是一直不胖,冬天48,夏天46左右,心情不好會立馬瘦到44,同事們都說我有病!

體驗就是各種吃不飽,各種不長肉,要不是還有理智,早就被人用好吃的拐賣了!

我哥哥女朋友比我還瘦!她特別喜歡胖乎乎的男生!於是我哥哥就變成了一個胖紙!她比我還不長肉!一旦長肉就給我發微信!哪怕那肉長在肚子和腰上她都喜滋滋的來炫肉(?_?)


2017.4.13更新

附上最新的人體成分檢測表

——以下是原答案——

可以晚上吃夜宵吃到撐,可以全天候吃各種冰淇淋雪糕,可以肆無忌憚地進出各種麥叔叔肯爺爺,可以在家宅上兩個月身材不變形,可以完全不用知道卡路里是什麼東西,可以吃自助餐第一個動筷最後一個放筷,可以大魚大肉大葷大素一概通吃(不挑食噠好孩子~)。唯一不可以的就是怎麼吃都不會長肉
什麼?你問我體重多少?

常年穩定在63-67KG

那也還好吧。

嗯,是啊,我裸足也就190CM

沒概念?上個圖先。

自有記錄以來最巔峰的體重是70.4KG,那時我已經有整整兩個月沒出門了,一直窩在家,後來吃壞了肚子拉了兩天,體重立馬回到63KG

其實吃不胖也有很大的煩惱,平時打球的時候打不了一會兒就焉了,反而是那些挺著大肚子的大叔大伯續航能力強,感覺別人流汗都是在燒脂肪,我卻在燒肌肉。

哦對了,說到肚子,我發現所有人胖都是先胖肚子,但唯獨我的肚子怎麼也胖不了,反而從以前的六塊腹肌慢慢地都快要發展成八塊了。

後來我還是研究出了增重的方法,這是給所有吃不胖的人的福利哦~首先你要做許多組大運動量的訓練,例如俯卧撐啊,蹬腿啊,卷腹啊,蛙跳啊,甚至倒立,這些是不需要器材隨時就能練的,當然有條件的還可以買啞鈴和做引體向上,總之要練到肌肉腫脹隔天會酸痛那種,然後喝上一整杯的牛奶,濃一點,堅持下來你會發現你的體重...增長了,雖然長的是肌肉。(PS:沒辦法,誰叫我們缺少脂肪細胞呢。)

所以說,我真羨慕那些喝口水就能長肉的人啊,像我們想長肉還得瞎折騰老半天。。。


吃不胖,咪還大,氣死你


別跟我比,我174.6cm,體重最重的時候124斤,從大學以後基本都是120斤。

(今晚剛拍的)

現在,在道場被各種胖子玩。有比我慘的嘛!!!


體驗就是:痛苦

長肌肉很慢,你需要付出更多的時間和努力來鍛煉,才能追趕上別人的腳步。因為你吃不胖啊,吃又是增肌環節最重要的部分啊,所以,體驗就是,很!痛!苦!


吃太多動物油會輕微胰腺炎(好像在上腹部打了一拳似的疼),吃太多植物油會拉肚子……

但是吃M記沒大問題……我難道是命窮?


啊我就吃不胖曬不黑不長痘!啊哈哈哈……


講真,真的很痛苦。早上剛去過醫院,查血,醫生又問我:小姑娘,平時不怎麼吃飯吧!多吃點!營養不良!缺鐵性貧血。。。

看我的白眼!!!我吃得比一般男生吃的多啊!!!就是不吸收啊!!!怪我咯!!!

答主171,體重浮動在48-50kg。

===================================

2017.5.27更新一波

在我堅持不懈的增肥努力後,體重穩定在52-53了

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?


謝大侄女@箱箱子 邀。

讓女生多了一個永遠可以拒絕你的理由——(你太瘦了,)沒有安全感!


最近沒鍛煉瘦到了46 好想哭

嗯……身高172,體重47,妹紙。飯量在普通女生三個那麼多 自己做西紅柿牛腩一斤牛肉三個西紅柿吃的乾乾淨淨湯都不剩,當然還要吃主食。體驗就是生活費永遠比別人花的多,尤其愛吃肉,有一陣愛吃手抓餅,按斤稱的快餐(就是很多種菜,肉,自選稱重付款)一起的妹子永遠是六七塊錢全素,我要小二十一半的肉肉,還要另買手抓餅,就是特別大一整張的蔥花千層油餅,能吃一斤 一度認為沒男朋友的原因就是太能吃

再加一條,有一陣特別愛吃各種蛋糕,學校附近有家做的超級好吃,虎皮啊肉鬆啊棗糕啊,有兩年時間基本每天都是一斤左右當宵夜。。。後來想想不能這麼浪費糧食了就沒繼續了。


身高173,體重在113斤到120斤之間浮動的妹子。

每天最害怕的是自己是不是又瘦了,身高太高,太瘦的話會顯得很桿,並不好看。怎麼吃都吃不胖很痛苦,總覺得女生微胖最美麗,哎,周圍朋友是很羨慕,事實是得不到的永遠在騷動。不挑食什麼都喜歡吃,可是就是不長肉。比較邪乎的是,去年堅持每天跑步一小時,堅持一個月,本以為會瘦了,沒想到長了十斤,整整十斤啊,開心的我呦。放假回家人人都說哎呀胖了,好看了。可是這樣的事情再也沒有發生過。哎,對於我來說吃不胖就是一件很痛苦的事情,真的很痛苦≧﹏≦


這是我在朋友圈發的一條心情,

「你們能理解怎麼努力也吃不胖是多痛苦的事情嗎?」

結果回復基本都是要揍我的。下面是隨便截屏的幾條回復,(我都想哭了)

本人身高183,體重118。


只有我吃不起的,沒有我吃不下的。

磕著碰著很疼。

我不介意吃不胖,但請給我兩個正常大小的奶子。

只要我跑步,總能聽見人說,別把腿跑斷了。

只要看見我吃東西,男朋友就開心的像地主家的傻兒子。

BMI16,脂肪量卻正常,肌肉量偏少,導致看起來瘦瘦的,摸起來肉肉的。我知道這樣不好,所以在健身。

我想要大胸!

我想要大胸!

我想要大胸!


我集成了女人最嫉妒的三個點:吃不胖,曬不黑,不長痘,可他媽逼我是個男的,我也想壯點啊


?o????﹏o??????這個問題嘛…本人也是從小就十分瘦弱妹紙形象,其實我一日三餐次的很多,還很喜歡次甜食,平時學習在家宅著看視頻什麼的,零食絕對少不了(雖然我不推薦大家這麼做Orz)。

但是每次都吃很撐之後,立刻就會想上廁所拉粑粑…(不知道大家有沒有這種體會…還是說我消化不好還是什麼的,但卻實消化是不太好~…/攤爪)然後又立刻沒有了太多的飽脹感…( ????? д ????? )。可能這也是其中一個原因吧…?(°?°)?

然後總是被朋友關心的時候,都要說上一句…「吃多點吧,別老感覺澳洲風大點都會把你颳走…」…但我確實次很多?o????﹏o??????…(除了男朋友不會這麼說…??_??


我覺得好難受啊,別人吃的都是變成肉,我吃的都是變成排泄物!


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