帶娃游泳前你該知道的幾件事

? 布丁媽

游泳對於孩子來說是一件非常刺激和有趣的體驗，早早學游泳已經被越來越多的人認可。游泳不僅是學習一項必要的生活技能，學習的過程本身也有許多值得關注的要點。

? 健康方面

游泳相較於其他運動方式而言可以帶給嬰兒一些無可替代的作用，比如說當寶寶在游泳的時候，大腦會進行運轉來控制協調四肢的運動，水流和水中的壓力會對嬰兒皮膚、骨骼和五臟六腑產生良性刺激，促進他的神經系統發育，同時也能促進呼吸系統的發育。

? 心理方面

頭腦簡單四肢發達，聽起來像是在罵人，但是真的有人需要通過運動來正面自己很棒！多元智能也告訴我們，運動能力也是一種智能，不應該被我們輕視。我的身邊就有一味偉大的母親，領養了一個中國孤兒，記憶力有限，但是游泳給這個孩子帶來了自信，也給這個家庭帶來了快樂。

? 生活技巧

學游泳和學習其他的技能一樣需要練習，而且不是打遊戲那種熬夜就能練出來的技能。游泳考驗的是人的體力和耐力，對於孩子培養良好的作息是有益無害的。如果你的寶貝每天瘋到十一點才睡，就在每天傍晚給加一節游泳課吧！等到學會所有的游泳姿勢後，早睡早起說不定就一併煉成咯！

? 安全意識

每到暑期，總會出現小朋友在不安全水域戲水出現事故的新聞。與其擔心或者把小朋友關在家裡，不如提前做好安全教育，讓他認識到危險所在，並有一定的應對措施。所以，讓游泳納入孩子的學習課程吧。

在安全的環境里游泳，是一種非常健康的鍛煉方式。對孩子的平衡性、協調性和體力都有益處。但是如果游泳池的水質不健康，就像生活在霧霾之中。所以在選擇游泳場地的時候，家長要認真檢查一下。不過因為大家都是非專業人士，我們可以通過聞一聞、看一看、試一試三步對泳池的衛生狀況做一下基本判斷。

• 聞一聞泳池的味道。如果感覺到了濃濃的氯氣，不要下意識以為是消毒的原因，這應該是消毒工作沒有做到位的後果。這種味道來源於人的汗和尿與消毒的氯結合產生的。
• 看一看水的能見度。去深水區看看是否可以清晰看到水底，如果是室外泳池或者海邊，看看能見度是否超過 5 米，如果沒有達到，快選擇其他地方吧。
• 試一試水質。泳池的水會有標準的 PH 值，過高或過低會引起皮膚紅、口乾、眼睛刺痛甚至脫皮的現象，家長可以先去試一下，如果覺得體感沒有問題再帶著寶寶下水吧。

? 生理反應怎麼辦？

水中活動利於寶寶的腸蠕動，沒有戒尿布的寶寶一定會在水裡大小便的。有些泳池直接要求三歲以上才能下水。如果沒有要求，考驗公德心的時侯到了！

游泳尿布分為一次性和可重複使用型。如果常常去游泳，建議購買可重複使用的。普通的尿布遇水就會變大、變重，而游泳尿布則不會出現這種問題，它不會吸收過多的水分，所以弊端就是它不可以像普通尿布一樣吸住尿的！一定要記得下水前再穿，不然尿多的話，也會漏出來。

目前市面上的游泳尿布的差別主要在於舒適性和防漏便便這兩個方面。（關於具體游泳尿布的推薦往下看～）

? 安全怎麼保障？

從學游泳到一起玩水，其實也是寶寶和爸爸媽媽情感交流的過程。爸爸媽媽作為人肉大浮板一定會比任何游泳圈都讓孩子安心。

美國兒科醫生 Roy Benaroch 也說過：「Don"t trust anything to keep a baby"s head above the water other than you.」所以，千萬不要在寶寶最需要肢體接觸的嬰幼兒期，把他一個人丟到水池裡，陪在他身邊，拒絕在場外圍觀。

雖然說家長會帶給寶寶足夠的安全感，但是必要的游泳圈等漂浮設備還是必不可少的。目前市面上相關的設備很多，大家可以根據寶寶的情況進行具體選擇，但是一定要不要購買這種脖圈：

因為它存在著很嚴重的安全隱患！協和醫院婦產科的博士章蓉婭就曾在微博上說過：「脖圈游泳存在四大危險因素。其一，小寶寶脖子很軟，套脖圈容易傷害寶寶稚嫩的頸動脈；其二，脖圈是塑料的，臨床有見寶寶對脖圈過敏或脖圈摩擦過度導致皮炎；其三，脖圈容易壓迫氣管；其四，最危險的是，人脖子上有頸動脈竇，若不小心被壓到，可出現心率減慢、血壓下降，嚴重者甚至會休克。」

? 哪些嬰兒游泳產品值得推薦？

首先必須來說說尿布。傳統的大牌尿布都有一次性游泳尿布，比如好奇。

外部防水，大多內部通過一種 AGM 的膠狀物質吸水，但是並不防水。所以下水後寶寶的屁股還是會濕，尿也還是會流出來。普遍一次性尿布的兜屎能力一般，十次總會有一側特別多的漏出來。既然目前的技術解決不了漏尿的問題，所以常去游泳的寶貝會選擇使用相對舒適一些的可重複使用游泳尿布，比如下面這種。

雖然稍稍貴了一些，大部分有身份的游泳尿布都可以很好的接住便便。大部分常見的設計也是外層防水，內部以棉網質地為主。由於沒有化學吸水層，所以更加親膚健康。

作為專門做兒童游泳裝備的品牌，i Play 除了游泳尿布，還出過泳衣套裝。

不過，上面看到的這種鬆緊帶口的游泳尿布，對於大肥腿的寶寶們就不那麼舒適了。除了可以買大一號之外，還有一種可調節大小的游泳尿布。但是如果寶寶喜歡亂動，總想去揭開調節扣或繩，不如換成這款成本稍稍高一些的歐洲流行款：

▲ Splash About 游泳尿布 | 參考價格：97 元

這種寬邊設計不會像先皮筋一樣留下紅印，而且更容易穿脫。但是產品本身並不吸水。要是想讓尿不要亂流，還要加內襯。除了單獨版，還有套裝：

當然，不是有了尿布就可以安心了。對於調節體溫能力較弱的嬰兒來說，在戶外游泳最好加一件保暖衣。

▲ Splash About 包里式保暖泳衣 | 參考價格：180 元

Splash 和 iPlay 一樣，也是歐美比較普及的品牌。肩頸腹臀是保護重點，所以這種一體的比半身的實用哦。

大一點的小朋友就可以比較系統地進行游泳學習了，在游泳設備的挑選上要認真斟酌。

? 泳衣

▲ Cressi/科越思 兒童游泳衣 | 參考價格：138 元

連體泳衣在非恆溫泳池是非常實用的，既保暖禦寒，有能防晒，但是穿脫和清洗是十分煩人的兩件事。所以這一款代前拉鏈的設計和關鍵部位的不同材質是非常受歡迎的。

半長袖和短褲設計，一方面是為了防晒，另一方面是為了方便穿脫。加上前開口的長拉鏈，小朋友自己也能試著自己穿了。

其次是袖子，側身和頸部的材質與身體部分不同，相對柔軟輕便一些。會是孩子更加便於自由運動，丟進洗衣機也不會硬硬的一大坨。頸部加的那一圈布，不僅為了穿著舒適，還是防晒的利器。

?泳鏡

兒童泳鏡分為兩種，一種是面具款，有帶鼻子的和不帶鼻子的；還有一種是我們比較常見的普通游泳眼鏡。主要區別在於面具款體積較大，穿戴面部比較舒適。但是會影響游泳的速度。普通泳鏡相較於面具款就輕便的多，而且有比較小號的可以給年幼的寶寶使用。

有沒有兩者優點結合的呢？有！義大利的 Aqua Sphere。

▲ Aqua Sphere 兒童游泳眼鏡 | 參考價格：126 元

這款游泳眼鏡貼面防水效果好，還有不同大小尺寸。除了一般泳鏡常有的功能外（比如防霧防紫外線之類），還有兩種顏色的鏡片選擇。室內游泳選藍色鏡片，室外選透明鏡片。超貼心噢～

另外，梳辮子的女孩子想到要帶游泳眼鏡，是不是會頭皮發緊？眼鏡後面的皮圈總是纏著頭髮？Frogglez 的游泳眼鏡可以很好地解決這個問題。

游泳眼鏡不會和頭髮打架，這樣的固定方式還不容易掉落。如果已經有自己喜愛的泳鏡，就直接搞一個頭帶就好了，方便配置在不同泳鏡上，而且不易滑掉，但是寶寶的頭太小的時侯可能不適合使用這個。

? 浴巾

浴巾是游泳的必備，幼兒在出水後，應該立刻保溫，雖然孩子不會說冷，也不會瑟瑟發抖，甚至會活蹦亂跳，但只要你仔細看孩子的嘴唇，不一會兒就會發白髮紫。所以浴巾要淘選吸水性好的，不要一味追求花色和價錢。

不過有的時候，即便游泳館提供浴巾，自己帶著寶寶也會手忙腳亂。看到這款套頭式得浴巾簡直像看到救星！

▲ Northpoint 兒童浴巾 | 參考價格：80 元

三四歲的小朋友穿剛好不拖地，而且能夠自己瞬間穿好，還可以在浴巾里換衣服。Northpoint 專門設計製作游泳的各種毛巾。這個帶帽套頭款的浴巾 100% 吸水純棉，大小可以用好幾年，花色也還蠻「搞笑」的。如果孩子喜歡當美人魚或這海盜，會更加主動快快裹好毛巾，媽媽們就更省心了。

p.s. 大一些的，比如十來歲的孩子，有足夠的自理能力就不需要特殊設計的浴巾了。

? 助浮裝備

▲ Fred"s 游泳圈 | 參考價格：128 元

如果自己帶這嬰幼兒去游泳，最安全的選擇是 Freds 的傳統泳圈。無論從工藝到設計都經過了無數考驗。

▲ Stearns 兒童浮衣 | 參考價格：131 元

一歲以前的孩子頸部肌肉還不足以練習游泳的姿勢，但是當孩子能跑能跳以後，再被泳圈架著雙臂在水裡就不那麼自在了。這款兒童浮衣就可以比較好地解決這個問題。穿在身上，小朋友可以正常地在水中學習游泳動作，無論是手部還是腿部的。

Stearns 的系列浮衣有不同的價格區分，不過主要在於材質和胸前的卡通是否立體上，可以根據小朋友的喜好進行具體選擇。

正兒八經學游泳還是要用游泳板，而且助浮裝備應該放在背部，而不是我們看起來比較安全的胸口。所以孩子夠大了，基本姿勢也學了就可以考慮浮板了。

這款兒童浮板比較小巧，而且可以拆開使用，根據孩子的學習需要調整，一塊拿在手上，其它綁在背上。就可以輕鬆自在的學習各種花式游泳咯。

? 游泳玩具

對於一兩歲的小嬰兒來說，游泳過程其實和爸爸媽媽一起就很夠玩，也很開心了，無需過多的游泳玩具。

再大一些的就可以考慮一下要不要買些玩具讓他在水中玩耍。

▲ Balance Living Water Wheel Pool Toy | 參考價格：333 元

不過國內泳池大小有限，有不少充氣玩具或者水上籃球之類的活動不大合適。但是 Balance Living 的充氣滾輪還是可操作的。

對於大孩子而言，也要有一點不一樣的玩具，比如下面這款練習圈：

這個練習圈，每個圈可以摺疊成小圈，還有不同的動物標識，可以懸浮在水中，方便展開各種水上、水下遊戲活動。既方便攜帶，又可靈活使用，很適合幾個大孩子結伴組織遊戲來用。 ◣

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