心理學告訴你：賺多少錢才幸福？
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在這個時代，似乎賺更多的錢與更高的幸福感間有很高的相關係數：無論是文科還是理科，無論是高考狀元還是普通學生，財經類院校和專業都是備受青睞的對象。「錢途」似乎與「前途」畫上了等號。
在2016年36位高考狀元中，選擇經濟類和管理類專業的比例高達94.4%
大多數選擇財經類專業的學子肯定都有著 「賺錢」 的考慮，這也是每個人早晚都會面對的問題。而我們所更關心的是：賺錢到底能不能讓人獲得幸福？有多少錢才能算是「幸福」？怎麼花錢才能更幸福？
今天讓我們來聊聊心理學中關於「錢」和「幸福」的研究。
1.財富 Wealth
在個人層面上，正如我們所知道的，財富的確可以帶來很多好處（Diener& Biswas-Diener, 2008, 2009），例如，相比起窮人來說，富人
- 更健康和長壽
- 更不可能輟學或遭到暴力犯罪
- 同樣的罪甚至判得更輕
在大多數社會中，有更多錢的人有更高的社會地位和成就，能做更多的事。
——但這是否意味著有錢就更幸福呢？
是，也不是。
2.國民財富 National Wealth
如果從國家層面上比較幸福感，我們可以發現一個比較明顯的趨勢
（Myers, 2000）
縱軸代表國民的主觀幸福指數，橫軸為1991年各個國家的人均GNP（國民生產總值）。
發達國家，如美國、英國、挪威等，較經濟不太發達的發展中國家，如印度、拉脫維亞等來說，幸福指數的排名相對更靠前。
（有趣的是，亞洲地區的生活滿意度水平在世界上相對較低，這可能是因為，由於文化影響，我們不願展示出自己比別人更幸福。）
我們知道（Diener,2000）：
- 國家富裕程度和國民生活滿意度間存在很大的正相關關係（r=0.5~0.7）。
- 在貧窮國家，財富與幸福的相關性要明顯更高（比如，財富與幸福的相關係數在美國，大約為0.2，而在加爾各答的貧困地區卻為約0.45）。
因此，住在一個相對富裕的環境里的人的確可能更幸福一些。
不過，在比較富裕的國家中，財富與幸福的關係是比較有趣的。
3.收入 Income
儘管財富能帶來很多顯而易見的好處，但很多研究一致地發現：在富裕的工業化國家，如美國和英國，財富與幸福感間的相關係數很小（r<0.2）。在經濟發達國家，過去幾十年的經濟增長並未伴隨著幸福感的提高。
橫軸為時間，左邊的縱軸為美國人均年收入（以1995年的美元計算），右邊的縱軸為「非常幸福的人的比例」，穩定在30%左右
比如，在美國，雖然在四十多年間個人收入在不停的增長，但「非常幸福」的人數比例卻並沒有怎麼增加（Myers,2000）。
4.悖論 Paradox
細心的讀者可能在上文的圖中發現，雖然在世界範圍內比較，「有錢」的國家是要更幸福一些，但是，在發達國家間，人均GNP和主觀幸福度的關係並不是那麼顯著。我們也可以觀察到身邊既存在很不幸福的富人，也有很幸福的普通人。
「越有錢並非越幸福」？
這個違反直覺的矛盾還有一個專門的名字——「伊斯特林悖論（Easterlin Paradox）」，其最先由美國加州大學的Richard Esterlin教授於1974年提出。這個現象可以用社會比較理論、適應理論（或稱為「享樂主義踏板車」）和需要層次理論等來解釋。
社會比較理論說的是，個人的幸福感不僅取決於個人的絕對狀況，而且還取決於個人的相對狀況（Suls & Wheeler, 2000）。例如，即使你的收入很高，但你周圍的同事收入都比你高，那你在工作中可能也會不如那些收入沒你高（但比他周圍其他人更高）的其他公司員工更幸福。
「享樂主義踏板車（Hedonic treadmill）」描述的是這麼一個現象（Brickman & Campbell, 1971）：在絕大多數情況下，與消極的事件類似，積極的事件（如中彩票）會導致幸福感驟然上升，但是沒過多久（如幾個星期到幾個月），幸福感又會回到原來的水平附近。隨後的研究表明，人們對人生中重大積極或消極的事件都具有適應性，對收入增加也是如此（Frederick & Lowenstein, 1999）。
收入增加與幸福感不同步的現象還可以用Abraham Maslow(1954)的需要層次理論來解釋。需要層次理論認為，人們如果滿足了對基本生存和安全需要，那麼只能通過滿足更高等級的需要來增加滿意度——而這些需要的滿足並不一定要掙更多的錢才能獲得。
Maslow的需要層次金字塔，從下往上需要的等級遞增
5.臨界點 Threshold
除非非常有錢，否則把掙錢當作生活主要目標的人不如有精神追求的人幸福。
不過，最近的分析表明，並不是說存在一個「飽和點」，收入增長到一定程度後幸福就不會再增加，事實上，幸福水平和絕對收入的對數之間存在統計學意義上顯著的相關性（Stevenson & Wolfers , 2008）。也就是說，在在一個「臨界點」，過了這個臨界點，幸福的增強速度遠慢於收入的增長速度（邊際效益快速遞減），但人們對財富增長的適應不會停止。
在美國，這個臨界點大約是年收入7.5萬美元（2009年），在中國，根據央視2014年的調查，有研究者估計幸福臨界點應該在年收入20萬元以內，也有近期的研究發現人均GDP與幸福呈倒U曲線，人均GDP在45000元左右的城市幸福水平最高（清華幸福科技實驗室，2017）。
不過，需要注意的是，個體的幸福水平也有很大差異，這個數字只是統計上的平均值，並不是說低於這個數字就一定不幸福，也不是說高於這個數字就一定幸福。
也就是說，只看數字也是不夠的。
6.幸福 Happiness
還有研究表明，以不同的方式花錢，獲得的幸福感也是不同的（Dunn, Gilbert & Wilson, 2011）：與其僅僅花錢用於自身的物質享受，將錢花在幫助他人，或者購買更多微小的快樂經驗（用村上春樹的話來說，就是創造」小確幸」）之上，更能讓人獲得幸福感。
關於幸福的研究發現，我們在生活中所從事的活動，遠比境況對幸福的影響要大得多（比例達到4:1）(Lyubomirsky, 2010)。也就是說，比起我們的環境如何，我們所行之事才是我們愉悅和意義感的重要來源。
畢竟，錢只是工具。如何使用它，也許才是我們真正應該思考的。
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部分參考文獻：
Becker, G. S., & Krueger, A. B. (2008). Economic growth and subjective well-being: reassessing the easterlin paradox. Brookings Papers on Economic Activity, 2008(1), 88-102.
Brickman, P.,& Campbell, D. T. (1971). Hedonic relativism and planning the good society. In M. H. Appley {Ed.), Adaptation level theory: A symposium (pp. 287-302), New York: Academic Press.
Dunn, E. W.,Gilbert, D. T., & Wilson, T. D. (2011). If money doesn"t make you happy, then you probably aren"t spending it right. Journal of Consumer Psychology, 21(2), 115-125.
Easterlin. (1974). Does Economic Growth Improve the Human Lot? Some Empirical Evidence. In Paul A. David and Melvin W. Reder, eds., Nations and Households in Economic Growth: Essays in Honor of Moses Abramovitz, New York: Academic Press, Inc.
Lyubomirsky, S. (2010). The How of Happiness. Little, Brown Book Group.
Maslow, A.(1954). Motivation and personality. New York, NY: Harper. p. 236. ISBN 0-06-041987-3.
Myers, D. G.(2000). The funds, friends, and faith of happy people.American Psychologist, 55(1),56-67.
Suls, J. M.,& Wheeler, L. (2000). Handbook of social comparison : theory and research. Journal of Applied Psychology.
Todd B. Kashdan,Robert Biswas-Diener, & Laura A. King. (2008). Reconsidering happiness: the costs of distinguishing between hedonics and eudaimonia. Journal of Positive Psychology, 3(4), 219-233.
清華幸福科技實驗室 & 微博數據中心. (2017). 2016年度幸福中國白皮書. 北京:.清華大學心理學系.
新浪財經(2014, March 4). 央視調查：我國收入幸福臨界點為20萬. 新浪財經.Retrieved Apil 8, 2016, from 央視調查：我國收入幸福臨界點為20萬
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