強迫症患者對強迫症的疑惑，你有嗎？

患者：您好，我想問一下你們這可以治療強迫症嗎？

重塑心靈老師（下稱：師）：可以的！

患者：我的強迫症特別嚴重，都十幾年了，一直都在反覆吃藥。

師：恩恩….您有哪些癥狀呢？

患者：我走路的時候一定要清點門牌號、樓門號。如果在大街上走路，看不到某個樓門號我會非常不安，必定會要走街串巷直到找到為止…哎……就為了這個我常常耗費了時間還耽誤了正事，我心裡的痛苦是別人沒有辦法體會的……

師：您的心情我能理解。每天都會有眾多患者前來諮詢，他們都被強迫、抑鬱、恐懼、失眠這些癥狀所困。

患者：感謝你能理解我。我在家跟家人說的時候，他們就說我：不要去數就好了嗎…他們說的簡單，我要是能控制得了我還會有病嗎？哎……

師：恩恩……

患者：我一走到腳底下是瓷磚的地方就走不動了，不停的數地磚的數目。遇到前面走個人或者其他的障礙物我就得從新數起。有次我下班回家，小區門口正好搞活動人車很多，平時十分鐘的路我走了三個多小時，到家已經將近十點了，家人以為我加班了。自從這次之後我每次出行太太都陪我一起，生怕我出什麼意外……

師：恩恩…強迫症不僅讓您痛苦難耐還需要家人照顧您…

患者：是啊！本來我想這病這多年了，也就這樣維持著吧。可是現在竟然波及到我的家人，讓我覺得很恥辱，沒有照顧好他們反而成了負擔。

師：恩恩…

患者：它越來讓我越憤怒，終於有一次我決定對抗它。運用強大的毅力我克服自己不去數瓷磚，可是還每到家樓下我就難受得受不了了，於是又返回去卻想到了被我牽連的家人…轉身一口氣跑回家，我覺得我自己戰勝它了，沒想到還沒落座，心裡就像要爆炸一樣痛苦難耐，我不得不折回去，重新數了一遍，如釋重負...本想就這樣結束了，半夜突然醒來不自主的跑回去數……已經連續一個多月了，實在是太痛苦了，實在不能再拖了，我怕我進行這樣下去我真的不能繼續生活下去了……

師：恩恩……強迫症已經嚴重影響了您和家人的生活…自此您又開始關注了強迫症的治療？

患者：誰說不是呢…就這樣我又開始網上查看各種信息，還加入了一個貼吧，了解到你們還是在這個貼吧里認識的病友無意中提到的，當時他說他已經關注了一段時間了，剛開始自己練你們的治療強迫症叫「亦止法」的方法。後來我也自己練習了這個方法，慢慢感覺自己雖然還是會強迫，好像內心的痛苦減少了一點點，所以我想打個電話問問……

師：恩恩，亦止法是中心獨創的針對強迫症治療的方法。

患者：這個方法就能把強迫症治好嗎？

師：亦止法是強迫症治療方法之一，它需要結合其他幾種方法就可以治好強迫症。亦止法是從我們的核心方法觀息法中引申出來的方法，是一些融入到生活中練習。強迫症系統化治療還是需要康復訓練的介入，它包含觀息法、催眠再生法、誓言法，三種方法相互結合相互促進才能真正的幫助您擺脫強迫症困擾，走上康復。

患者：噢噢，亦止法我是知道…你說的康復訓練是需要進行多久啊？

師：康復訓練整個療程90天的時間。

患者：這90天的康復訓練都做什麼呢？

師：康復訓練期間是有專家老師一對一的九次輔導和一套教材附贈給您的。教材是三張CD（三種方法：觀息法、誓言法、催眠再生法）和一本指導手冊，您需要在專家老師的指導下按照教材的內容做一些融入到生活中的練習，練習的內容、方式、時間專家老師都會教給您的，每次的老師輔導都是心理疏導和方法的指導。

患者：那我是不是要請假呢？

師：不需要請假。練習都是融入到生活中的，時間也是分散式的，您飯後、刷牙、休閑的時候都可以進行，是隨時隨地都可以進行的。

患者：融入到生活中？意思是這90天不用都要在你們那住院呀？我是外地的。

師：您不需要住院，在家可以通過遠程電話進行。康復訓練是融入到生活中的練習，我們的問題就出現在生活中，問題出現的時候就需要及時的解決它、調整它，專家老師在指導的過程中就會告訴您如何做的。

患者：90天就能好嗎？我可是已經強迫症這麼多年，並且還如此嚴重……

師：一般輕度和中度的患者，只要配合老師指導進行練習，都是可以在90內完全康復的，但也會有一部分中度以上的患者，有可能會延長一段時間，當然不是所有嚴重的患者都需要延長時間。我們中心就有比較嚴重的患者3個月也完全康復的，畢竟患病時間長積累問題就會更多，需要調整的時間可能就會長一些。康復期間，專家老師都會根據您的情況做一個針對性的指導方案，幫助您早日康復。

患者：哦哦，好的……我想請問一下，這個方法真的對我有效嗎？我真的是很無助，但是又怕沒有想像中的那麼好……

師：是的，效果的確這麼好！這套療法是李宏夫老師從他自身自愈的經歷中總結出來的，李老師曾有嚴重的強迫抑鬱的經歷，李老師也走了很多彎路嘗試了眾多的方法，他愈後總結了既快速又有效的方法並且已經幫助數千名患者走上了康復。

患者：恩恩……李老師的經歷我也看過，我相信李老師對我們這類人群肯定是感同身受的。但是現在網上的信息太雜亂了，哎…不知道是不是得了這個病的原因，疑心總是很重……

師：您的心情我可以理解，首次來電諮詢的患者有像您一樣的顧慮，這個很正常。患者根據老師的輔導進行康復訓練的練習後大概1到2個月都能有一個明顯的效果，有了效果這些疑慮自然而然也就消失了。何況您也是自己嘗試練習了「亦止法」，感到對您細微的幫助的…

患者：對對對……我在網上看治療強迫症最好的方法叫做「森田療法」，說是帶著癥狀去做自己該做的事情，是這樣的嗎？

師：森田療法的核心是「順其自然，無為而為」，亦止法就是秉承了這一核心思想，將理論式的說教演變成實操性的練習內容，讓患者主動的參與治療，真正的將患者的康復落到實處，患者藉助亦止法的練習就可以逐步做到順其自然。

患者：恩恩……我看治療強迫症的方法還有認知方法什麼的，你了解這個嗎？

師：其實對於心理問題的治療，各類方法的核心思想都是一致的，只是採取的路徑不同。我們的康復訓練是更有針對性、更有實操性的一個方法，只要是患者按照專家老師的指導進行練習，1到2個月都能見到明顯的效果，直到最終康復。

患者：噢噢……見效比較快……但是這個病容易複發的，我生病的十幾年中用藥物控制也有癥狀很輕甚至完全沒有問題的時候，但是沒多久，強迫就會又找上門來…通過你們的康復訓練好了以後是不是還會複發呢？

師：不會的。康復訓練是一個內心改變的過程，當我們的心理模式改變了，看待事物的方式、情緒的反應模式自然而然也就改變了，之前的情緒自然不會出現更不會造成情緒的積累，這是一個幫助您建立全新思維模式的過程，所以，好了之後是可以避免複發的。

患者：好，我看網站上寫整個療程90天是包括九次輔導和教材嗎？

師：對！是的！

患者：噢噢……那我可以預約李老師給我做輔導嗎？

師：可以的，李老師也是專家指導中的一位，可以按照時間給您安排。

每次接完患者的來電總是心存絲絲遺憾，好像是沒有讓患者知道更多，沒有給患者更多的幫助。但是這都是於事無補的，心理的方法治療心理問題，必須患者本人認可，願意配合才能有完整的康復效果。

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願康復訓練之燈照亮每一位患者心房！

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