TED：如何成功？請多睡一會 第079篇

TED演講集:生活秘技 http://v.youku.com/v_show/id_XNzA3OTEzNTM2.html?from=s1.8-1-1.2

【演講簡介】

• TED：如何成功？請多睡一會

• 講師：阿里安娜·赫芬頓 | 語言：英文 | 類型：心理 TED

• 簡介：在這個簡短演講中，阿里安娜·赫芬頓Arianna Huffington與我們分享了一個能啟發偉大思維的小點子：一夜睡個好覺的魔力。她並非誇大我們的睡眠缺陷，而是力薦我們合上雙眼從全局看：我們可以通過有效的睡眠提高工作效率和幸福指數 -- 以及做出更英明的決策。

【原創筆記】

1. 想要變的更加高效，更有激情，生活更加有趣，請保持睡眠充足；

2. 高智商並不是成為一個好領導的唯一先決條件，領導力的秘訣在於能具有超乎常人的預見力；

3. 好的睡眠會帶給我們歡愉和高效，它對我們的職業發展有利；

4. 在睡眠中發掘思維中的奇思妙想，停止機器般運轉的身體並發現睡眠的魔力。

【解憂君說：如果你第一時間看到了這條推送，那麼你該休息了，晚安！】

------The End------

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