專欄第一更：冷光少女留步，請把美白武裝到牙齒。

各位少女~各位看專欄的不看專欄的同志們，大家早中晚上好~我是開了專欄就沒更過奈我何的拖稿斯。

今天主要跟大家聊一聊冷光美白，把之前做過的功課PO一下供交流，也有作為過來人的一點小經驗，有需要的JMS Mark做個參考，沒需要的請溫柔（或粗暴）的點擊右上↗那個叉。

恩，首先第一個問題，對於牙齒你能想到最美好的形容是什麼？

＂上下兩排，又整齊，又有糖味，像從白蘿蔔上成塊切下來的。人就是給他咬著，也不會覺得痛。＂——這是《老實人》里一句對於牙齒的描述，我很喜歡。當時看到心頭一緊，也是真貼到心裡。

我12歲時做過牙齒正畸，牙套帶了兩年，整齊倒也還算整齊，只是此後一口奶白變奶黃，偏偏又愛笑就露齒，家母就老念叨著，含蓄些，瞧你那口小黃牙。

其實正常來說，人類的牙齒都是微泛黃的。上科普文，我們一起來了解下。牙齒呢，暴露在口腔中的部分由內向外分為牙釉質、牙本質、牙髓三層。

健康牙釉質半透明，牙本質不透明，所以牙齒的顏色是透過牙釉質的牙本質的顏色。隨著年齡增大，身體代謝放緩以及色素沉澱等因素加快了變黃的過程。想要變白有兩個選擇，要麼漂白要麼遮蓋。我們看到的明星中，皓齒大多是全烤瓷，做貼面或冠遮蓋。做冷光漂白的也有，郭四是出了名的白到A1色階（最白度是B1），從耐受度來講，對自己是挺狠的。

其他漂白手段常見的還有美白牙膏、牙貼、家用美白儀（跟冷光同理），原理是用過氧化氫等漂白劑使牙齒脫色變白，以及會輔助加用激光照射等方法增加脫色效果。

做冷光美白的真正契機是我群少女C醬的牽線搭橋，他們公司就是最近大熱的APP完美診所，我之前想做激光點陣的時候下過。正巧最近完美診所 | 傳播專業醫療美容知識跟 中國醫學科學院整形醫院國貿部合作辦了活動，想了解戳我：免費搶原價4000元的牙齒冷光美白【北京福利】，給了名額，詳細了解了之後便一拍即合約了時間去體驗。無意「白」成一道閃電，但能為悅母者容，平日笑的更放肆，也是件好事。所以這篇便是體驗之後的經驗報告，說軟文我也無所謂，有乾貨，盡量保證客觀，不當之處歡迎批評指正。

先丟等了很久的效果圖：

手頭只有爪機，拍出的效果不明顯，肉眼觀測至少白了2個度。照片可以後期，有一種工具叫做PS你們懂的，所以我只能保證自己盡量客觀真實，想看哇！~~效果那麼明顯~~！！！的，對不起，這裡沒有，實在想腦補的可以看下面一張圖，滿足你們。

——— 前方高能預警，圖片血腥姿勢難看，請勿攜抱小孩觀看謝謝合作 ———

（。。。。。為什麼。。。。有一種。。。。。準備辦理入住精神病院深入治療的即視感）

（發這樣的圖會掉粉吧。。。洗粉模式已開啟。。。）

整個的治療時長約半個小時，治療之前可以用抗菌漱口水漱口減少口腔污染，醫生會先跟你術前溝通，檢查你的牙齒狀況是否適合冷光美白。治療過程很簡單，上護目鏡開口器-塗牙齦保護劑-牙齒美白劑-冷光照射-沖洗，來回兩次。上圖右邊那個就是開口器，看起來還蠻粗魯的嘛。治療過程中會出現略微的牙敏感，受不了請示意醫生，會根據你的狀況進行調整。給我做治療的醫生是的副主任醫師劉智，非常溫柔耐心的醫生，直接導致我做完治療後又死皮賴臉跟人嘮了小二十分鐘的閑磕。

對了，我們所謂的冷光美白不是全牙齒的操作，而是只針對大笑時會露出的上下8顆的外表面，如果你是茱莉亞羅伯茨，可能會追加至10顆嗯。

治療之後的幾個時，牙齒會敏感酸痛，用語言來形容的話大概是無預兆無規律想突發就突發的神經敏感的那種痛，在可承受範圍內，嗯，我可沒說美麗不需要付出代價，自己權衡。術後去買一隻脫敏牙膏，晚上刷完牙睡一覺，第二天就沒事了。不！要！吃！著色性食物，不要抽煙，冰水和熱飲相信我你不會想碰的：）。真的去做這些都會很詳細的告訴你，我就不贅述了。

總體來說冷光可以嘗試，會白，但是效果存在個體差異，而且很大程度上是取決於你自身牙齒變色的程度、著色原因以及色度進入牙齒組織時間的長短等等。我這次的治療是比較滿意的，而想要達到「白到閃瞎你眼」的程度，需要根據自己的耐受度增加療程，或者治療後再搭配美白牙膏（請堅持使用至少一個月），效果才會更突出。

給你們個清單，按需採購，都是非親測但有口碑的產品，只給名單自己做功課，別做伸手黨。

美白牙膏類：

強烈建議在購買美白牙膏之前先科普。

Supersmile專業牙齒美白組

關於它的功課以及牙膏的構成在這裡：牙膏科普和貴死人的supersmile牙膏組合：給你一口大白牙

Rembrandt 美白牙膏（據說綠色效果最好，喜歡吸煙飲茶的可以備一支）

Smile cosmetique 美白牙膏

Elgydium Antiplaque抗牙菌斑牙膏

黑人頭Thera-med三重美白防蛀牙膏

Paula』s choice瞬間牙齒美白筆

家用牙齒美白產品：

beyond冷光美白家庭版（據說使用五次可以明顯亮白牙齒，個人覺得會略麻煩，對比價格和效果，我會選擇更簡單的方式，當然仁者見仁智者見智嗯）

PRIME TIME SMILE

BLANX

美白牙貼：

海德堡牙貼

佳潔士美白牙貼強效型 這個丟個地址美國佳潔士美白牙貼強效型 快速效四環素牙齒美白貼一擦白 3d炫白吧，朝陽路之前推薦過，挺靠譜的一家。注意，用後有可能牙齦會酸，類似的美白牙貼雖然濃度比專業冷光美白的藥膏要低，但是成分是一樣的，在沒有牙齦保護的情況下，的確有可能泛酸，可以先買試用裝用用看。

不行我還要再啰嗦一句，什麼刷牙沾小蘇打啊、嚼花生米啊，貼檸檬啊之類的傳統偏方能不試就別試了，牙齒上搞這些七七八八有譜沒譜的，你是想做菜嗎？五官無小事，如果你本身就有牙齒疾病，容易泛酸，牙齦流血等等還是不要腦子發熱跟風，去諮詢醫生，專業醫生的指導比你自己的想當然要靠譜的多。

不知道你們記不記得張柏芝很早之前給佳潔士拍過的那支廣告，微笑、大笑、笑是最美的符號。希望給這篇點贊的你們，努力讓自己變美好不放過一點小細節的你們，也都能成為美齒如貝的呂孩紙，真的笑笑出聲，么么噠。

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公司今天搬家，終於一切搞定有網了，重新做一下編輯。大家比較關心的幾個問題。

關於醫生：她的微博Sina Visitor System 你們有相關問題可以直接諮詢，鏈接有錯的話直接新浪鍵入:Dr劉智 。

關於價格：我體驗的是4000一次，現在有活動沒記錯是買一送一。

關於地址： 中國醫學科學院整形醫院國貿部，在建外SOHO 寫字樓不是別墅的9號樓。

還是那句話，別信我，也別過於信任何達人網紅，有需要自己做功課，多多對比，莫跟風，相信自己的判斷。