明明知道自己不努力什麼都不是 卻還是放縱自己 這樣的我是不是沒救了？
聽過很多心靈雞湯，但卻找不到學習的動力。
有些時候看到父母兩鬢的斑白眼睛會酸，有些時候成績出來很糟糕也會不甘心，有些時候想到未來也會很迷茫 有些時候也想改變現狀 成為自己想成為的人，但卻遲遲不付諸行動。 我知道問題的嚴重性，卻不覺得我的每個毛孔都真正意識到了這個嚴重性， 否則為什麼還是整日弔兒郎當 今朝有酒今朝醉。 為什麼會有這種心態，難道只是單純的拖延症？有什麼方式能盡量改變現狀嗎，好討厭現在自己這個狀態，卻也無力做出改變
我覺得環境才是最重要的原因。競爭的環境對激發人的鬥志非常有用，我說的不是整體環境，而是離你最近的環境。
比方說，如果你在班上的成績是拖後腿，那跟你競爭的就不是那些學霸們，而是跟你同樣的班上最後幾名，這時你所處的環境就是你們幾個拖後腿的同學組成的。可以想像，在這個環境裡面，大家看重的不是成績，而可能是誰膽子比較大，可以搞出更有創意的惡作劇。這樣一來，你根本就不會覺得努力提高成績有多重要，因為大家都一樣嘛。
相反，成績最好的那一批學霸，他們所處的環境跟你就完全不一樣了。在他們的觀念里成績是生活里最重要的事情，唯有刻苦學習才有未來。這個環境是極端競爭的一個地方，任何一個小的失誤都可能使排名倒退。當在這個環境里的每個人都在為提高成績廢寢忘食的時候，想像一下如果你是裡面的一份子，你敢不做習題出去打遊戲嗎？當你看見離你最近的同學們都在努力奮鬥的時候，心裡自然而然會有強大的壓力，迫使你為成績而努力。
說句不好聽的話，社會本來就是階級的，學校也一樣。社會用財富分階級，學校用成績分階級。隨著社會（市場經濟）的發展，社會的階級會變得越來越清晰，貧富差距會越拉越大，這一點從中國改革開放這幾十年的歷史可以非常清楚的看到。同樣，學校也有相似的規律，你可以回想一下，小學的時候大家的成績是差不多的，低年級的時候大家都考90幾分，80以下算是問題學生了。隨著年級的上升，慢慢的90分以上的人越來越少，不及格的同學會越來越多。到最後高考，能上重點線的同學都已經變成少數了，而實際上大部分時候重點線還不及總分的80%。
很不幸，突破階級算是世界上最難的幾件事情之一了，大部分人的遇到的第一個問題都跟你一樣，沒有強大的動力推動人們努力去突破階級。如果周圍的鄰居大家都有差不多能過小康生活的收入，活的也挺開心的，為什麼要拼死拼活的去賺大錢？屌絲變土豪的例子確實有，以我的了解，那些真正賺了大錢的人中，有相當一部分最初並不是奔著「我要賺大錢」這個目的去的，而可能只是想做一些自己感興趣的事情，正好這些事情能給他們帶來大量財富。所以，我覺得，如果你把「提高成績」當成你的目標，把它看得太功利，反而會適得其反，因為你不處在一個成績競爭的環境裡面。與其這樣，還不如做做你感興趣的事情，找到自己的天賦在什麼地方。這樣不僅能很容易獲得一些成就感，提升自己的自信，還能從做這些事情的過程中獲得一些快樂。不過有一點需要注意，選擇興趣的時候一定要找可能為社會帶來價值的興趣，打遊戲可不行。其實我覺得你沒有那麼討厭。與其說討厭，不如說麻木。習慣了被拖著走，習慣了不好不壞的成績，大概題主家庭不會太差吧，不會為未來擔憂。大概屬於不管怎樣覺得自己還可以餵飽自己。你想要的就是這樣嗎？平平常常，吃得飽飯的人生？其實我猜，題主心裡應該還是有自己的小理想，小抱負的。大概是覺得自己只要一努力就可以實現？其實世俗意義上的成功只是別人眼中的成功，關鍵是你自己內心的感受。
你有沒有自己想做的事？你想要有怎樣的人生？
如果你喜歡這樣，學習成績不好不壞，顏值不高不低，智商不高不低，有一個說得過去的工作，周末偶爾出去玩，不愁吃不愁穿但要買奢侈品還得想一想，一眼可以看到未來的人生。有什麼不好呢？你無法讓自己立刻去努力，去學習，不過是因為你沒有那麼想。先從小的開始，別妄想一步登天（看你描述意志力貌似沒那麼強），完成了小的以後給自己一點獎勵，然後一點點變大，保持獎勵，堅持個把月的就形成習慣了···（有副作用的說，就是人也會變得自信了。）
你只是還沒有受到過巨大的打擊，你一直以來的生活都太安逸了。相信我，只有經歷過某些事情後你才能真正的開始奮鬥，其他的方法都是空話。對你，沒用。
題主寫的小字和我基本上一模一樣。
這次中考失利，你看就像我名字後面的簡介一樣，我是想考的，但是沒考上，高中只進了個區重點。暑假到了，我在初中學習期間也在學鋼琴，現在要考十級。就是中考完之後，我發現自己從來沒有努力過，看上去每天弄到半夜睡覺，其實是題目做不出在用qq和別人聊天。但我覺得我心裡一定早就知道這件事，只是我把它放在心裡很深，用很多各種各樣的借口和事物蓋上去。可是我又想想，我努力不起來啊。
那個時候我在學校里腦袋裡想的也全是「一定要努力啊否則上不了市重點」後來中考成績出來，整個人恍惚了好幾天，可我現在照樣在好好的活著給你回答。不努力不會什麼都不是，哪個人沒放縱過自己？我的狀態和你一樣。惰性使出全身解數讓你享樂，理性輕輕說幾句反對的話，你在這兩人之間受煎熬。就是這麼簡單。繼續說考十級的事情。十級的曲子難到上天，可是某天晚上我哭著跟我媽抱怨，她說了一句話我受用很深：有些事是沒有回頭路的，有些時候你明知道你前進的方向是錯誤的，可你回不了頭，你只能朝前走。我聽完之後想想，是啊，錢也交了，老師和身邊的人都盼著你把十級衝出來，哪來臨陣脫逃一說？當然不是說我前進的方向是錯誤的。但我覺得這句話改一改或許適用於我和答主你這樣的人群：
有些事是沒有絕對的解決方法的，有些時候你明知道自己不想這麼做，可你必須要去做，你只能把它做完。好吧我知道改的不好。在知乎上看見過一句話，但我不記得問題是什麼了，內容也不是絕對準確，好像是一個老師說的：中國的應試教育就是這樣，就像給狗扔骨頭一樣，你要去撿回來，但不要去想為什麼。沒有動力？我也沒有，但是中考考的那麼差，要高考再來一次我年齡大了可承受不了。
亂七八糟扯了一大堆，但智障作者並不知道自己說了些什麼:)
最後一句話，「如果你想看上去毫不費力，那你就要特別努力」。我也是這樣的 看到這個話題 想找找答案 然而還是沒找到 可能真的出不來這個坑了
也可能是大環境使然，我也是這樣，周圍都是一群平時不上課考試全靠突擊的人，掛科也是必修，我也是內心暗暗發了無數誓，但就是沉不下心，樓主，建議你可以先做一點其他事，比如你本來是愛玩遊戲，可以暫時放一放，看一些課外書或者做做運動分散一下注意力，這樣才會有時間思考，我也是這樣，哪怕一天有一點進步都是值得驕傲的，首先要自己明白，不能和某些人一樣，有一個明確的目標，有一個為止不斷奮鬥的動力，還有就是慢慢做出改變，認可自己的改變和進步，我現在也是這樣，希望我們都能找到方向，青春是寶貴的，真的不能這樣昏昏沉沉的過去，對了，保持良好的作息飲食習慣，這樣才有精力，願你我共勉！！！！！
雞湯太多，熱血會涼！
你只是沒有一個明確的目標
跟樓主一樣的狀態，看了好多解答，還是無法跳出這個坑，只能靠自己來解救自己，感覺要很久或者無法跳出坑。也許等到我們老去才會意識到。
佔個樓，等我努力了，就來回答這個問題。
還不夠痛罷了。去經歷痛苦，然後奮發。
要我來說的話，部分因為厭惡"不努力就什麼也不是"的想法。有沒有其他事情，你願意做(不是因為逃避責任)，也能體會到愉快的?不會沒救的。都是自己嚇自己。
習得性無助。
重度拖延症。解決方法：你需要思考許多東西，但是不要著急從現在做起。你的思考就是你的反抗，等你想明白了，自然知道該怎麼做。推薦你搜索一下@釆銅，，，他的文章涉及這一部分。
你自己都說了是明明知道，又不是你自己知道，明明怎麼可能會幫你。。。。
你只是缺了一些讓你前進的壓力。
我也是誒，這次藝考的競爭對手那麼強大而且還努力，明明自己很普通不優秀，卻還是不努力不積極，雖然考試的時候沒有那麼緊張，但還是稍微有點鬆懈，很想很想考上自己想去的大學，但卻不想努力，明明已經想到考不上大學的後果，但還是不去努力，不知如何挽救
偶爾也會努力，只是時間很短，然後又放鬆。然後又努力，又放鬆。反反覆復。
立刻拿起書，讀進去。
而且，如果自會自怨自艾的話，我覺得是沒救了。（等我爬出這個坑，再來寫）
置之谷底
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