如何做一個自律的人？

好多計劃都為能實施，看著注會厚如字典的教材，，，，，痛恨現在的不努力

瀉藥， 從我意識到自律的重要性到現在，一直在琢磨這個問題。自己的感受就是：做到讓自己滿意自律真的很難。

首先，我所認為的提高自律就是自己和自己的惰性，慾望，以及性格的缺陷不斷的戰鬥。這是一場持久戰，尤其在我們這個20多歲的年紀中，更是一場惡戰。

很明顯，不管一個內心多麼強大的人，長期受這樣都額折磨，終於一天心理會崩潰的，這也正是當時我擔心的事情，害怕自己心理扭曲了。

後來隨著對自己和世界的認識逐漸增加，慢慢的想辦法調節自己的心理。

首先就是對自己寬容，我們從小學習寬容別人是中華名族的傳統美德，但在社會競爭如此強烈，每個人內心都承受高壓的今天，我覺得對自己寬容更是給我的內心減壓的一個有效方法。

當然你又要問我的，我要是每次對自己寬容，那豈不是根本沒法做到自律了。所以又得從另外一個角度來想了，之所以每次計劃都難以按照自己的預想完成，我們可能經常會懷疑的是自己做事情的能力，卻很少去懷疑過自己做計劃的能力。

事實上正是因為我們對自己能力的不了解，經常會做出超出自己能力的計劃。每次做好計劃之後一步步的去實施的時候就會發現，很多事情根本沒自己當初想到那麼簡單，所以自然，這個計劃就沒法按照你的心思來完成。

那怎麼辦呢，首先要做的就是要對自己有一個充分的了解，對你的性格，你的能力，然後做出符合自己能力的計劃 ，不管計劃多小都無所謂。當你這樣嘗試著完成幾次之後，就會逐漸提升自己在自己面前的自信心，也就游有信心控制自己，當然，自控能力就會隨之提高。

以上，對自己寬容和不斷的認識自己，了解自己的能力兩者配合使用，還是覺得很有效的。

另外，我覺得興趣是我們做一件事情很關鍵的因素。尤其像學習，工作這種需要我們長期做的事情。對其保持長期的興趣才能讓我們的生活更愉快。所以，想辦法去最這些事情培養興趣，在自己的心理上，把看書、學習、工作與遊戲、娛樂等事情等價起來，這樣心態會越來越上進。