女生如何瘦胸？
好多人回復說我胖，我是真的不算胖，167，50kg左右。也有不少朋友指出75c不算大，其實大部分中國女性都是a、b，c已經很大了，很多d，e其實沒那麼大吧，題主在魔都一所財經大學，學校里女生多數骨架都蠻小的，瘦瘦的，胸大的並不多，其實還是蠻羨慕瘦瘦的小姑娘的，畢竟胸小穿衣服好看拍照也好看。
妹子你是進不來我們大胸妹子群的o(￣ヘ￣o)
在我們眼中你這樣的和大字不沾邊~
就是勻稱~
你現在要做的不是瘦胸，而且脫光衣服，站在鏡子前欣賞自己的身材，了解自己的胸型嗎？
知道自己的上下圍嗎？
你穿多大碼子的內衣？
知道雞心高低對內衣的影響嗎？
知道自己穿什麼樣的內衣最合適嗎？
知道什麼牌子的內衣適合自己的胸型嗎？
C cup很多啦！！！你這樣的穿衣服多重選擇，風格多變！！簡直就是最好不過了，我曾經是C的時候都沒覺得自己想要瘦胸！！
不要在乎別人說的那些話，你要愛自己，有自信，更要保護好你的胸，挺起胸，驕傲的妹砸~
你又這麼瘦估計底圍只有65或者70（′Д`）
建議題主好好測量自己的上下圍，確定自己穿內衣的碼子~
好好愛護胸部，別想著怎麼虐待它們了，畢竟是咱親生的，對吧？你就忍心啊？它們多可愛啊？好好對它們吧？如果有妹砸對於胸部，內衣之內的有問題，可以私信我。紳士們就不要湊熱鬧了但是可以學習學習，我在教你們未來女友哦！過來人嚴肅答題。
友好地給出瘦胸建議： 只要瘦身，胸是會一起瘦的，因為胸部脂肪很多。
穿衣建議：擔心顯胖的話，衣服的版型要選好，不要害怕展示你身體的曲線，其實胸大到一定程度（E以上），穿直版的衣服都能撐出曲線來喲！
友好地給出心態建議：大胸是健康的，美的，但是75C不算大胸的，保持吧，胸再小下去就不好看了，要瘦就瘦腰和臉。
能以博大的胸懷感動世人，絕對是很愉快的事情。
花生仁波切，作為一個基佬，你怎麼老關注這樣的問題。
請聯繫我
我自己E，覺得好煩。無關別人的看法，單純我自己不喜歡。以前還買過索芙特的減肥香皂洗，沒用。綁保鮮膜跑步沒用。冰塊敷，沒用。
掃描了一下樓上，大部分是來炫胸的。而不是來幫助題主解決問題的。既然題主認為大，那麼她的審美觀是喜歡A或者B的。大家不要勉強。
當然這種審美可能、也許有年齡方面的原因，想當年（這三字霸氣伐），在我五年級的時候，因為胸忽然發育到超過同齡人比例，當時那個環境和年代，我都被嚇到不敢去學校了哈。所以有時候不同於眾人的心理感受，將心比心也是可以理解的。
本貓由於心理晚熟，深深覺得自己和其他人不一樣，難過死了。看著胸和大家的指指點點和竊笑，覺得比其他女孩低人一等啊。想和大家一樣是我讀書時代的追求，可是總是雞立鶴群。。。。。。當時我的母親百般安慰我說，沒關係啊沒關係啊女人都是這樣的啊。我哭著問她為什麼其他人不是這樣的。。。。。。
可是本貓還是愛學習的好孩子，終於頂著巨大壓力去了學校。當時我是用束胸法讓自己看上去泯然眾人矣的。就這樣，在自卑中，得了一個又一個前十名。這就是塞翁失馬焉知非福吧。所以從小也就不太在乎外表了，因為這次「不一樣」的傷害。
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長大後，我懂得了接納自我。並且愛上了自己，深深的。
終於開始無視胸之大小。
直到有一段時間，我愛上了夜跑。穿得也很隨便了，當時由於興之所起，也沒買什麼運動裝備（比如運動內衣）。本貓深夜在小區或者馬路不動聲色每晚五六公里，享受著音樂，夜色以及所謂減肥的期待與喜悅。
可是，三個月後，奇蹟發生了：體重一斤沒減，罩杯變小啦！！！
——————————————————————另外，我不是來曬胸的，真心不是。我是以身作則、親身體會、將心比心深有感觸的為題主解決問題的。上來問問題，然後多少人來掰世界觀來了…
不管胸大胸小人家就是比較喜歡自己胸小一些，也是認真希望得到一些好的健康的答案，你們一夥大胸黨湊什麼熱鬧，炸魚阿。
好不好看真的不用你們講，因為這看臉。
希望有人認真答題，幫助到別人。我沒有什麼好建議，但是希望題主謹慎。
在搜這個問題下看到的答案讓人很無奈又氣氛，有的人就是不喜歡大胸啊，憑你說大胸有多好多讓人羨慕，當事人覺得穿衣丑又增加體重，不喜歡這類風格
翻了又翻，找了又找，就是沒有幾個好好說瘦胸的。據我所知，主要是脂肪和乳腺兩類原因，脂肪的話減肥就可以，稍微克制飲食，堅持運動；乳腺這類就比較難減。
但是自己不好判斷屬於哪類，所以先嘗試健身運動(不包括跑步等彈跳型運動，害怕重力作用加速下垂，也可能是我迷信)，至少胳膊會瘦一些，延緩下垂吧！美沒有統一的標準，每個人都有權利追求接近自己想要的美，希望事實與理想完美的融合~
網上找到的一些方法，感覺上應該是有用的。
可以試試。有不少人的胸肌上有不少贅肉，尤其不少人外緣和乳頭以下的位置，全是脂肪，更嚴重的胸部下墜，對於男同胞來說，非常影響美觀，顯得不夠MAN。尤其到了夏日，薄薄的一層T恤也遮不住胸部難看的輪廓，更別說只穿著泳褲去游泳了。
事實上這部分人大多有個共同的特點，那就是體重超標，全身都有脂肪，胸部脂肪比例也不低。其中也有人向凌虎反應在健身房無論如何鍛煉胸大肌，感覺胸肌變厚也有胸溝了，但胸部下緣的的脂肪依然不為所動，該怎麼辦？
1.裹保鮮膜減胸法將胸部搽點涼水後，抹上強生乳液，裹上保鮮膜，每天進行30分鐘的有氧運動，一周就可以看到效果。2.精油減胸法檸檬精油減肥效果不錯，減胸效果也不錯。把檸檬精油抹到胸部，按摩後皮膚吸收。怎樣減胸3.鹽水按摩法
每天晚上，用鹽水由中間向兩邊按摩。按摩減胸法，對胸部配合伊*_ 荷芬來回按摩，一星期就有效果。4.俯卧撐減胸法俯卧撐的練習，可以提升肌肉的結實度，對減胸會有意想不到的效果。5.跳繩減胸法
高強度跳繩半小時以上，並少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鮮膜跳繩。6.冰塊減胸法準備一塊類似香皂大的冰塊（也可用冰棍代替），用冰塊敷胸部15-20分鐘，為避免刺激，可以用毛巾隔著。 每天做一次，一星期就可以發現胸部變小。7.保持良好的生活習慣有些胖子即使全身減肥都有所成績後，也會發現胸部脂肪比較頑固，為什麼胸部會有多餘的脂肪，而且不好減。這是因為無論男女，胸部有乳腺。一般來說，女性乳腺要遠比男性發達，是因為女性的雌激素水平比男性高很多。雌激素水平高的人，容易儲水儲脂。同理，在人體內，雌激素水平比較高的部位，也容易儲脂。
姑娘，不要畏懼你的女性特質被人鄙視，也無需自我厭棄。在當前國內的主流審美趨勢下，大胸堪稱女神標配。你看那國師一手鍛造的黃金甲，白花花的饅頭山；你看那熱播的嫵媚娘，小白鴿顫巍巍地勾人；你看那隔壁李小姐楊小姐，完美地升級到D，又完美地佔據頭條。山長水闊，對酒當歌，玉白酥胸，如水眼波，嬌柔紅唇，婉轉腰線，越過山丘，正是你和我最好時候。什麼？你要瘦胸？你想多了，自有一個人願意追逐她們，願意擁抱她們，願意親吻她們，願意在你的懷裡，自在地做一個孩子。
看了一圈回答 讓我這個誠心誠意想瘦胸的人很失望，大多數人都覺得有胸比沒胸好，甚至還牽扯到中西外的審美觀上面，就是喜歡自己胸小不代表我們欣賞不了大胸的美，哪怕胸沒有到CDE這種成都仍覺得自己胸大這也不為過，如果可以選擇或者後天努力胸在小一點.....真的覺得美好的人生可以更加美好了。
一直很苦惱胸大，有人說減肥以後會瘦胸，然而體重減了5kg，內衣又升了一杯...
小清新的衣服永遠別想，直到有一天忽然發現，也沒有那麼喜歡小清新的衣服了，已經習慣各種弔帶搭配半身裙，或是舒舒服服的棉麻絲的衣服，當你自己不在意，似乎也就沒什麼了。比較麻煩的是運動的時候一定要穿運動bra，要不那種感覺好難受...好在現在覺得胸大胸小已不是問題，多運動腿部腹部等肌肉線條出來好美好開心啊！
最後還在努力再減個三五千克，如果胸能瘦一點就當額外獎勵啦。題主是男的吧？要不然在這個以大胸為傲的社會怎麼會問這種問題？————————————————————————————————————————如果你不是，那建議還是在衣服方面著手吧，穿得不顯胸大比瘦胸來得更容易些。
160，E, 只能說還好學校外國妹子比較多，漸漸不覺得胸大很自卑，開始轉換穿衣風格，oversize減少了，然後更喜歡低領以及收腰的衣服，年輕而且美好本來就只有這幾年享受生活的時間嘛，沒什麼需要遮遮掩掩的呀，要欣賞自己的美。
穿舒適又低調的內衣，不要影響發育，又不至於對運動造成負擔。
寬鬆的衣著，選對衣服的話別人根本察覺不到有C，我舍友就是，她還是漂亮苗條又有CUP那種。
端正心態。就一般男女心理而言這是很值得羨慕的事啊，挺胸抬頭做自己，讓別人酸去吧。直男不可能反感這一點，你多慮了，交不交男友不取決於此。也別想著瘦胸了，會後悔的，要是整體胖可以運動塑形。