女性脫髮?

01-25

29歲，體重正常，無減肥史，生過孩子，近期脫髮還伴有頭皮發癢，唇周爆痘現象

首先看一下家中長輩有沒有脫髮的，最近是否經常熬夜，壓力過大。脫髮的情況原因是有很多的，具體是要看是否由於身體休息等情況導致脫髮的情況還是由於其他方面的疾病存在導致脫髮等情況。針對性檢查明確具體情況進行治療才可以。

您需要了解點脫髮常識http://tieba.baidu.com/p/4166247234。您是否產後就開始脫髮了呢？產後發現掉頭髮若一直不注意養護也容易引發脫髮，如果你每天掉發在一百根以上，並且頭皮發癢，從頭頂開始脫髮，懷疑是否為脂溢性脫髮。建議去醫院檢查一下脫髮類型，並改善飲食和生活習慣，並檢查微量元素排除營養性脫髮。

　　女性脫髮的原因：

　　1、產後：由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。

　　2、高燒：高燒也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒對髮根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右後正常如昔。

　　3、壓力：現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力不僅與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老和皺紋增生。對此，唯一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。

　　4、節食：節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此要均衡飲食結構，不要盲目節食減肥。

　　5、避孕丸：長期服用避孕丸的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮癥狀可消失。

　　6、燙、染過頻：頻繁地燙髮和漂染會對頭髮造成損害以至脫髮。因此不可燙髮過頻或濫用多種染髮劑。

　　7、髮型影響：扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害髮根造成脫髮。

　　8、疾病影響：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變，都可引起脫髮。

　　女性脫髮怎麼辦：

　　1、杏仁

　　臨床實驗發現，大多數脫髮的人比較缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。高脂肪飲食會造成還會促進雄性激素的增加，加重或引起脫髮。杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，減輕脫髮。因此，發友完全可以通過吃一定量的杏仁來治療女性脫髮。

　　2、蛋白質類食物

　　頭髮的最主要的成分就是氨基酸，正如古代治療女性脫髮有「常吃芝麻可使秀髮重生」的一種說法。像在我們平時很熟悉的大豆、落花生、芝麻等所含的蛋白質內則頗為豐富，因此，建議發友在治療女性脫髮時多吃一些富含蛋白的食物。

　　3.滋補生髮

　　選用何首烏作為中草藥食材，通過中醫滋補生髮術供給頭皮均衡的營養，改善生理功能，使頭髮獲得充分的養分，可以有效的改善頭部皮膚微循環狀態，促使毛細血管擴張，激活毛母細胞活力，增強頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力，使毛囊重新恢復功能，達到治療女性脫髮的目的。

　　4.洗髮方式

　　每周洗髮次數取決於個人的發質，但仍建議盡量減少洗頭的次數。同時，在洗頭時動作要輕柔，並用指腹輕輕按摩頭皮，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉扯下來。

　　5.適度的頭皮按摩

　　適度的頭皮按摩可有助於頭部血液循環，能起到活化組織的功用，從而加速新發的生長。

有沒有對使用的洗髮水，護髮素做排除，特別是頭皮發癢這個問題。你脫髮多少時間？一般來說，

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都處於是處於退化期和休止期的毛髮，由於進入退化期和新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫髮。

而病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，一般每天脫髮超過100根，是屬於脫髮的現象。

你最好把自己的情況了解清楚，或者去醫院檢查一下。這樣才能確定接下來選擇可行的方式方法改善問題。

多吃黑木耳。推薦營養湯: 大骨、東北黑木耳、紅蘿蔔、蝦仁、黃豆。每星期2~3次。均衡營養，多睡，配以穀物食療。

1、任何時候都不要大悲大喜，控制好情緒。管理情緒是最難得事情，當我們碰到不順心的事情時，一定要及時調整自己的心態，不要隨便發怒，生氣，這對自己的身體健康很不利，同時也會引起脫髮。

2、減輕工作壓力，做到有張有弛，勞逸結合，工作是做不完的，錢也是掙不完的，但生命只有一次，沒有什麼比健康更重要了，所以當你工作累了的時候，一定要注意休息，而且休息後再工作也許效率比搞疲勞戰更高，更有效。

3、保持積極樂觀的心情，隨著科學技術的發展，一些先進得治療脫髮的方法已經投入到實際運用中。

4、培養好的生活習慣。

5、按時作息，不熬夜。

6、經常做有氧運動，促進血液循環，這對頭髮生長也有幫助。

普禿前期癥狀就是頭皮發癢發疼，髮根變細，油多頭皮屑多，頭髮普遍脫落，嚴重的全身毛髮脫落。可以到醫院皮膚科檢查一下，要及早治了，後期很難康復

　　頭髮有新陳代謝，每天掉70―100根都屬正常。脫髮還受季節以及情緒影響，僅在幾天內掉頭髮，沒必要恐慌。但是，如果每次脫髮超過100根，或一兩個月內持續脫髮，就需要到醫院就診。日常生活中，脫髮者應注意調整心態，多運動，緩解壓力；合理安排作息，少熬夜、少抽煙、節制飲酒、注意飲食，少吃油膩多糖及辛辣食物，才能控制脫髮。

　　1、病菌感染因素：臨床上的各種病原體的感染是毛髮疾病中一類主要因素，其中主要包括有患者在受到如細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染的影響而致病。

　　2、環境因素：一般來說，人們在夏季比較容易脫髮，主要是因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉發，秋冬之際不易掉發，這段時期溫度下降毛孔閉合不易掉發。

　　3、內分泌失調因素：人們身體中的毛髮是生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，好常見的是到毛症和雄激素源性脫髮。

　　4、精神因素：精神壓力過大時時常出現脫髮增多，在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮豎立，植物神經或中樞神經機能發生徐亂，毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良，從而導致毛髮發毛生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。

　　5、營養代謝異常因素：毛髮是身體狀況的外在的表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重的營養不良甚至導致毛髮瀰漫性脫髮。

　　可以養成一個好的梳頭習慣，有方法的梳頭對頭髮是有好處的。

　　梳頭不但能美髮、護髮，而且還能健腦。

　　梳頭時，梳子在頭皮上來回輕輕划過，可刺激頭髮神經末梢，通過大腦皮層，調節頭部神經功能，促進血液循環，對於頭髮的生長、柔潤和光澤是很有益處的。

　　另外，梳頭使頭皮得到良好的按摩刺激，特別是腦力勞動者，工作時間長了，大腦容易疲勞，如果這時從容地梳梳頭，會使頭腦清醒，全身舒服，對健康有一定好處。對那些高血壓患者、失眠者、神經衰弱者，幫助就更大了。

　　但是梳頭一定要注意方法，每天早晚各一次，每次要求梳上30下，這樣堅持下去，相信對你的秀髮及健康會有好處的。

　　拋開個人喜好，梳子的材質應該滿足下面幾個要求：

　　1、是摩擦力小，這樣可以減少梳子對毛鱗片磨損，

　　2、是不起靜電、不刺激頭皮，

　　3、是乾淨衛生。那麼這樣看起來，塑料梳子首先是被排除的，因為塑料梳子摩擦力大、又起靜電，還刺激頭皮，不適合長期梳頭，木質梳子也不是特別理想，大部分劣質的木質梳子摩擦力其實很大的，只有高檔一些的木質梳子，手感光滑，這種比較適合梳頭。想通過梳頭按摩頭皮，角質梳子是最理想的選擇，比如牛角梳、羊角梳子，對人體刺激很小，角質本身也比較光滑，不會讓發質變差。

看了你的描述，很難判斷出你屬於什麼情況的脫髮。

鑒於你生過孩子，建議你查一查是不是屬於產後脫髮的類型。

非常詳細的回答，可以參見我之前的回答。

女性的脫髮怎麼治療？ - 張文潔的回答

為什麼女性會發生激素源性脫髮？ - 張文潔的回答

題主一定要儘早的去做檢查，查清楚屬於什麼狀況的脫髮。脫髮一定要及時治療，以免延誤最佳治療時機。否則，亡羊補牢，為時已晚。