如何預防小兒肺炎？

肺炎雖然對小兒的健康和生命造成威脅，但只要積極預防，可以避免發病。發病後，早期及時發現，在醫生指導下或到醫院診治，迅速恢復和痊癒是完全可能的。

又到秋天了，咳嗽、發熱、腹瀉都是秋天寶寶最易發生的癥狀。其中，咳嗽是呼吸系統疾病最經常的表現，而同時，感冒、支氣管炎、咽炎、哮喘、肺結核等疾病也會導致咳嗽。

秋高氣爽的時節，一天中的溫差變化較大，有些體質差的孩子由於穿脫衣服不及時或家長護理不當，著涼後出現了咳嗽不止的情況，儘管用很多抗生素及止咳藥，但是效果卻不明顯，很是讓家長揪心。下面我們將全面解析小兒咳嗽和咳嗽的治療方法，以及對於肺炎的認識誤區。

肺炎是指肺組織或肺實質發生的急性炎症，不少人誤以為肺炎都是由細菌引起的，其實不然，細菌僅是導致肺炎發生的諸多因素中的主要因素之一，不同的致病原可引起不同類型的肺炎。由於在治療上必須針對病因下藥，故在分類上強調病因分類。引起肺炎的病因很多，不但有微生物性，還有物理性、化學性等諸多因素，僅微生物性病因就包括細菌性肺炎、立克次體性肺炎、黴菌性肺炎、病毒性肺炎、支原體肺炎等等。而在細菌性肺炎中，又可以依據細菌的不同種類進一步劃分，如常見的有肺炎球菌性肺炎。

感冒與肺炎的區別

感冒時由於肺部沒有受影響，因而呼吸是正常的，而當肺部受到感染時，由於炎症使肺的換氣通氣功能障礙，使患兒呼吸加快、急促。如果孩子發熱、咳嗽、呼吸急促，就不是簡單的感冒而可能是肺炎了，應及時帶孩子到醫院診治。

從癥狀上看，肺炎很難與普通感冒或支氣管炎等區別。但一般來說，肺炎癥狀較重，寶寶常有精神萎靡，食欲不振，煩躁不安，呼吸增快或表淺表現。重症的肺炎患兒還可能出呼吸困難、鼻翼扇動、三凹征、口唇及指甲發紺等癥狀。如發現寶寶出現上述癥狀，要及時帶寶寶去醫院就診。

嬰兒肺炎的主要癥狀

嬰幼兒肺炎主要癥狀為發熱、咳嗽、憋喘。發熱高低不等，部分患兒可不發熱。咳嗽初為乾咳，2～3天後咳嗽有痰，嬰幼兒不會吐痰可聽到喉中痰鳴音，之後開始發生憋喘。輕者呼吸急促、哭鬧煩燥不安，重者可見鼻翼扇動、口周青紫、口唇紫紺，頭隨呼吸呈點頭樣呼吸，肺部聽診可有大中水泡音以及捻發音，X光透視可見肺門陰影模糊增大。此時病情未經治療或未發現，還會向前蔓延，主要是心臟受損。幼兒可突然煩燥不安，呼吸困難更加嚴重，面色灰暗，口唇更加青紫，四肢發涼，脈搏細弱等心力衰竭、血循環不良症象。

支氣管肺炎除發生心衰外，還會造成膿胸、肺膿腫、皮下及縱膈氣腫、心肌炎及中毒性腦病併發症。大人切不可等閑視之，應及時去醫院治療。

肺炎是小兒呼吸系統的常見病，除了藥物治療外，家庭護理對疾病的預後也起著至關重要的作用。那麼患兒家長應該如何配合醫生治療，做好護理工作呢?

(1)要保持安靜、整潔的環境，保證病兒休息。工作中常見到在患兒的身邊總是圍著許多的長輩親朋，這樣一方面由於人多吵鬧，不利於患兒休息，同時人多，呼出的二氧化碳積聚在內，污濁的空氣不利於肺炎的康復。因此，室內人員不要太多，探視者逗留時間不要太長，室內要經常定時通風換氣，使空氣流通，但應避免穿堂風，有利於肺炎的恢復。

(2)應注意合理的營養及補充足夠的水分。肺炎患兒常有高熱、胃口較差、不願進食，所以飲食宜清淡、易消化，同時保證一定的優質蛋白。伴有發熱者，給予流質飲食(如人乳、牛乳、米湯、蛋花湯、牛肉湯、菜湯、果汁等)，退熱後可加半流質食物(如稀飯、麵條、蛋糕之類的食品)，因為肺炎患兒呼吸次數較多及發熱，水分的蒸發比平時多，故必需補充適量的糖鹽水。

(3)加強皮膚及口腔護理，尤其是汗多的病人要及時更換潮濕的衣服，並用熱毛巾把汗液擦乾，這對皮膚散熱及抵抗病菌有好處。對痰多的病兒應盡量讓痰液咳出，防止痰液排出不暢而影響肺炎恢復。在病情允許的情況下，家長應經常將小兒抱起，輕輕拍打背部，卧床不起的患兒應勤翻身，這樣既可防止肺部淤血，也可使痰液容易咳出，有助於康復。

(4)保持呼吸道通暢，小兒患肺炎時，肺泡內氣體交換受到限制，體內有不同程度的缺氧。如果鼻腔阻塞或氣管、支氣管內有大量痰液，會影響空氣的吸入，加重缺氧。因此，家長要及時為患兒清除鼻分泌物並吸痰以保持呼吸道通暢，且要防止粘稠痰堵塞及奶汁、藥物嗆入引起窒息。室內要保持一定的濕度，避免空氣乾燥，有利於痰液咳出。

(5)按時服藥、打針，以免影響療效。由於小兒抗病能力較差，尤其是小嬰兒病情容易反覆，當家長發現小兒呼吸快，呼吸困難，口唇四周發青，面色蒼白或發紺時，說明患兒已缺氧，為病情加重的表現，必須及早搶救。

如何預防小兒肺炎

預防小兒肺炎，增強體質、提高身體抵抗能力是關鍵。幼兒平時應加強體格鍛煉，常到戶外活動，接受陽光照射，進行呼吸道冷空氣刺激耐寒鍛煉。多吃肉類及豆製品，多喝骨頭湯，防止營養不良及缺鈣，只要小兒身體健康，不受感冒襲擊，就不容易患發肺炎。

(1)秋冬季節最好不要帶幼兒到公共場所、人員擁擠的地方活動。房間應經常通風、保持空氣清新、乾爽。父母感冒時應儘可能少接觸年幼子女，接觸時應帶口罩。

(2)加強營養。積極提倡母奶餵養，合理添加輔食。幼兒膳食應搭配合理，注意補充蛋白質，多吃疏菜、水果等富含維生素的食物。

(3)做好兒童的計劃免疫。注射小兒肺炎疫苗可以有效預防小兒肺炎。麻疹活疫苗和百白破混合製劑的注射，以減少繼發肺炎的發生。

(4)積極預防佝僂病、營養不良等。提倡戶外活動，多曬太陽。培養良好的飲食及衛生習慣。

(5)加強護理。小兒衣著不過厚或過薄，嬰兒不要包裹過緊，加強早產兒及體弱兒(包括先天性心臟病患兒)的保護和護理。

所謂「人老肺先衰」，3個小辦法自測肺部健康程度

1、爬樓梯法。用不緊不慢的速度一口氣爬上3樓，不感到明顯的氣喘與胸悶，說明心肺功能良好。

2、憋氣法。身吸氣後憋氣，憋氣持續30秒表示心肺功能很好，20秒以上也不錯。

3、吹火柴法。點燃一根火柴，儘力去吹。距離嘴15厘米吹不滅，說明肺功能有問題；如果距離5厘米還吹不滅，說明肺功能很差。

最近空氣到訪，寒氣逼人。很多人一不小心雖然厚衣加身可是依然擋不住肺炎纏身，所以，今天小圈跟大家聊一聊肺炎。

高燒、咳嗽帶血都是癥狀之一

肺炎是世界範圍內的多發而嚴重的感染性疾病。聯合國世界衛生組織在報告中指出，肺炎被列為第三位高危害疾病。

嚴重的肺炎不但會引起肺組織充血、水腫、發炎，造成人體呼吸系統功能的損害，而且會侵害人體消化系統、循環系統，甚至神經系統，導致患兒多臟器損害甚至危及生命，一般來說，它有以下癥狀：

1、高燒。肺炎的最典型癥狀就是39℃-40℃的高燒，經常伴有頭痛、全身肌肉酸痛，食量減少的癥狀。

2、咳嗽，咳痰。初期時乾咳，後續轉變為帶有白色粘液或血絲的咳嗽，經1~2天後，可咳出粘液血性痰或鐵鏽色痰，也可呈膿性痰。

3、胸痛。患者常有劇烈的側胸痛，像針扎一樣，咳嗽和呼吸時會加重，有時會放射至肩和腹部。

4、呼吸困難。呼吸快卻淺。病情嚴重時影響氣體交換，使動脈血氧飽和度下降而出現紫紺。

5、其他癥狀。少數有噁心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀。嚴重感染者可出現神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。

冬天如何養肺護肺？

秋冬季節雖然是肺炎的高發時期，但也是養肺的最佳時期，所以接下來，小圈帶大家看看如何養肺護肺吧！

1、注意保暖。

秋冬季氣溫較低，室內外的外溫差較大，當人體處於這樣的環境中時，會使呼吸道由於經受劇烈的溫度變化而喪失抵禦病毒與細菌的能力。從而不能快速地抵禦外界細菌和病毒的侵擾，所以冬天保暖護肺很重要。

2、注意空氣流通。

冬天為了抵禦外界的寒冷通常會把門窗關上。然而，如果室內經常處於封閉狀態，容易導致室內空氣不流通，使室內空氣中的病原體長期懸浮於人體周圍。如此一來，人們患上肺炎的幾率就會大大增加，特別是體質較弱、抵抗力較差的人群，他們極易發生反覆感染。所以，在冬天的時候我們都要注意保持室內空氣流通。每天早、中、晚開窗不低於10分鐘。

3、注意衛生。

冬天氣溫低，所以病原體比較活躍。由於引起肺炎的直接因素是病毒和細菌等，一旦平時不注意個人衛生，就容易給病毒和細菌提供「溫床」。所以我們在冬天時要特別注意個人衛生，勤洗澡、勤換衣，定期將床上的被褥進行清洗、殺菌處理，天氣好時可以拿被子、枕頭去曬一下殺菌。

4、注意凈化。

可在室內擺放一些吸收有害氣體及放射性物質的花卉植物，如蘆薈、吊蘭、綠蘿、秋海棠、鴨跖草、秋海棠可吸收甲醛或有害氣體。但要明白的是雖然植物具有凈化空氣、去除一部分甲醛的能力，但整體來看，使用植物做裝修污染治理是不靠譜的事！特別是在甲醛濃度較高的情況下，植物除甲醛根本起不到多少作用。最有效的方式是安裝靠譜的空氣凈化器！

5、注意鍛煉。

冬天一到，許多人便開始懶散不鍛煉，這樣做很容易使身體的免疫能力降低，給病毒的侵犯提供更大的可能。所以，預防肺炎要加強鍛煉，平時要適量、合理地鍛煉身體，如散步、打太極拳、做操或慢跑等，這可以增強免疫功能，還可改善心肺功能，不要在霧霾天氣或工業污染、灰塵多的路邊鍛煉，這樣會很得不償失