為什麼總是在半夜才能安靜地寫代碼呢?

01-25

總是在半夜的時候才能靜下心來寫代碼，白天總是會分心。這個現象是怎麼回事呢？有沒有改變的方法呢？

不是所有人都因為拖延症。

因為寫代碼不能被打斷。因為不能被打斷，所以你怕被打斷。因為你害怕，所以即使在一個沒有被實際打斷的環境里，只要一想到有可能被打斷，你就會不想寫代碼。

不光是寫代碼，夜靜了人才會靜下來，白天太過煩躁。人是白天活動的動物，所以白天總會讓自己更加的活躍，總會有一些無法預見的事情和想法打斷自己的思路；晚上夜也深么，除了坐下來靜靜的思考很多事情都只能等待明天的太陽；而且晚上會給自己一種急迫感，白天總會覺得時間還有太陽公公都還在上班就會讓自己變得鬆懈。

作為一個程序員表示同感，而且在那樣的深夜煙、茶、咖啡消耗特別大。

大概是因為半夜的時候周圍環境比較安靜，沒有太多的干擾，可以讓你自己一個人專註地做一件事情，這種專註很多時候可以為我們解決很多難題，慢慢地就養成了這樣的習慣。這種習慣也是可以改的。

需要在夜深人靜的情況下才能專註，並且這種狀態可以延續一段時間，這段時間內效率特別高，在心理學上通常用「心流理論」來解釋。http://en.wikipedia.org/wiki/Flow_%28psychology%29(不好意思不是我裝Ｘ，中文的鏈接貌似不行，國內有的人翻譯作流理論，或者乾脆叫意識流理論的也有)。大概是說好的狀態的保持要一定的環境，然後在環境不變的情況下你意識一直在流動，才會變得高效。

原因什麼的作為非專業心理學的我就不解釋了，麻煩自己查找相關理論吧，提供個解決辦法：

既然理論說是環境才導致我們的心理變化，而且這種狀態需要嚴格的條件才能持續。那我們也盡量營造這種環境，然後把它放在一個合理的時間段就可以了。去回想一下我們效率高的時候周圍有什麼條件，比如說深夜很安靜，抽某種煙，喝某種咖啡，沒人打電話來之類的，時間持續多久等等，總之把能想到的情景全部記下來，然後挑一個合適的時間，關掉手機、拉上窗帘、關掉所有無關程序（沒有用電腦的時候把電腦關了用紙上模型也行），開始投入難題，進入狀態了就好了。

另外，這種狀態比較難得，用來解決難題就可以，其他簡單的工作放在平常的時間做就可以了。當然這種狀態用來放鬆，干點自己喜歡的事情也很愜意。

希望能對你有幫助。

不是因為半夜這個時間特殊，而是你只有到了周圍無人的情況才能真正坐在電腦前安靜寫程序。同學老說，晚上看書的效率高，這是一樣的道理，因為白天我們太浮躁。

看來要警惕了，現在還是學生就有點這個傾向了，真是個麻煩事

半夜安靜

先申明我不是程序員。但以我自己以前寫稿，報告的體會是，提問者多半有拖延症的困擾。

自己也特別喜歡晚上看書，作業什麼的。環境安靜了，可能打擾的事、人都不會出現了，可以專心做事。

不過也說明這是自己意志力不夠強大吧，白天的時候集中精力不能

是拖延症在作祟，可以試著這樣做，把每天的事項都分成很小的一步，設定完成每一小步的時間點，如果完成了任務，給予自己即時的獎勵，沒有完成也可以給自己點小懲罰。總而言之，設定時間表，一步一步去做，堅持一段時間，拖延症就會改掉的

1.是因為碌碌無為的羞愧而做出的補償

白天不干事，晚上覺得必須要干點什麼，比如補個作業啥的

2.長久一樣，作出了妥協，乾脆計劃好晚上幹什麼，然後白天開心的玩

3.實際上，這樣做晚上還是困的要死，直接明天再干。。

4.然後循環下去。。

每個人有不同的風格。有人就是上班時間效率高，從來不加班，有人上班時間就是不知道做什麼，一定要加班才有效率。

如果說只能後半夜工作的，我建議還是改改，你需要的不是後半夜，而是內心裡的寧靜，在白天或者前半夜讓自己寧靜也能出活的。

不要長時間的半夜工作，否則身體會受不了，別象我這樣心臟出了問題才後悔。

因為白天雜事太多，其實對程序員來說能帶上耳麥聽著歌寫上一天的代碼是件非常舒服的事可惜啊這種時光越來越少了

我喜歡每天定一個計劃表，今天什麼時段要完成什麼事，下午下班時候會回顧今天所做的事情，有哪些沒有按時完成，因為什麼原因，這樣一般到晚上就沒什麼coding的事了，可以自己多學點~~~

白天干擾多，晚上干擾少；還和自己本身的習慣有關，生物鐘。自己都可以調整的

晚上能靜下心來想想問題的本質，白天瑣碎的事情太多，人比較浮躁。

白天還要搬磚呢,工頭哪有時間給你寫代碼啊