如何照顧好自己？
01-25
最主要的就是先要接受自己本身的樣子。
不要生氣，不要談論是非，不要在人前抱怨有話給媽說。要吃早飯，要偶爾運動，要偶爾去旅遊，要偶爾給自己買衣服鞋子包包，偶爾和朋友一起看電影。可以不去上課，但要學習，心胸豁達笑口常開。不要想太多，也不要什麼都不想，凡事適可而止，量力而行。
應該是把自己當成別人吧，可以那麼無微不至的照顧別人，卻不能好好對自己，是不是有點太傻了。嗯，有些人就是那麼傻。
一個人，也要好好吃飯。
學會愛自己。
學會說「不」，尊重和聆聽自己內心真實的想法，去做自己真正想做的事，規劃好自己的生活，讀更多的書，走更多的路，看更多的人和風景，不斷學習，不停止交流，健康飲食，適當運動，成為更好的自己。
順人而不失已，悅人而先悅己。
祝好。多讀書 多看報 少吃零食 多睡覺
好好吃飯。好好睡覺。記得學習。 一、好好吃飯。我腸胃不太好，飲食稍微不在飯點（腸胃）就有反應，雖然我很能忍痛，但我也不接受自己因為沒按時吃早飯而痛的滿地打滾。一直以來我都是超級討厭做飯的，特別是一個人做飯分量又不好掌握，我經常都是飯在電飯煲煮著，覺得餓了先吃點水果什麼的，等飯熟了只能吃一碗就還得剩一碗。我也不喜歡在外面吃飯，偶爾一兩頓還行經常的話就感覺會吃膩。所以無論我有多討厭做飯，我還是會每天自己做飯，按時吃飯。 二、好好睡覺。說實話這個我做的不太好，我是有嚴重拖延症的人，而且是那種拿起手機就放不下的手機控。所以經常發現四周很安靜了瞄一眼時間，都23點了我還沒有洗漱！！！最近兩天吃了晚飯喜歡到江邊走一圈回來洗個澡幾乎就睡了感覺是個好習慣的開端，希望自己可以堅持住。 三、學習。私以為人類最偉大的事情就是管理自己。管理自己的時間，管理自己的生活習慣，甚至管理自己的情緒。而人類自己主動學習在我看來是人類管理自己當中比較成功的一點。活到老，學到老。現在我給自己訂的目標是每天半個小時學習，時間很短重在堅持，等養成習慣並從中獲益的時候自己都知道該花時間學習。
覺得大家答得都好好。補充一個做對自己好但是自己不喜歡的事，比如英語，堅持拉伸及運動。吃一些對身體好但是可能不愛吃的東西。克制自己喜歡但是對身體不好的事情，比如燒烤熬夜暴飲暴食。
引用！
」不行就分，喜歡就買，多喝熱水，重啟試試。「嗯，大概就是要像照顧自己所愛的人那樣照顧自己吧。
真是奇怪，我們總能把自己所愛的人照顧得很好，卻常常照顧不好自己。用對待喜歡的人的方法對待自己，以期待喜歡的人的樣子期待自身。
我就是我的愛人。我怎麼寵愛我未來的男友，我就怎麼寵愛自己。
單身就是對自己最大的照顧。
學會說不。做對的事。
有主見，自己做了決定自己擔著；自己身體自己養著，不要因為別人怎樣而跟著怎樣；自己吃好一點，營養均衡一點，不要為了嘴饞吃垃圾食品還掛上「我喜歡」這個任性的標籤；
時間安排好一點，不管別人怎麼玩手機，你要看點對大腦有幫助的書，對人生長度有益的書；
明確知道自己喜歡什麼不喜歡什麼。不用太多，能舒適就行分頁阅读： 1 2