請問我臉上長的是什麼痘痘要怎麼快速消除？急急急！一直存在臉上。？

01-24

敏感性皮膚不敢刷酸用清潔面膜型的刺激性產品怕會過敏怎麼去除臉上的痘印閉口痘痘
這段期間可以用基礎保濕型的護膚品嗎會越長越多嗎 olay小白瓶還能用嗎補水型面膜可以用嗎有什麼需要注意的護膚小白感謝各位大神！！(=?Д?=)

痘痘說到底，都是身體內的濕熱聚集，在皮膚外表所形成的一種現象。

有過洗衣服經歷的，都會發現，夏天用洗衣粉泡一盆臟衣服，幾個小時之後，衣服的溫度就會非常高，水還燙手。而一桶清爽的乾衣服，無論防止多久，都不會起熱的。

究其原因，熱量在乾衣服中間，很容易就散發走了，而濕衣服熱量排不出來，所以溫度升高。

臉上長痘痘，必然伴隨著一個特徵，就是臉上整天油油的，出油特別嚴重。一個臉上油很少的人，是不能長痘的。油重，說明體內濕氣中，如何判斷，早上起床半個小時，還是頭腦昏沉沉的，很難起床，怎麼睡都睡不夠，皮膚變得又黃又油。舌苔白白，大便沾在馬桶上，很難沖乾淨，手紙好幾張都不夠用。（反之，有過育兒的經驗的，就會發現，小孩身體健康活躍的，排便一兩張手紙就足夠用了）。

體內濕氣重的，郁聚無法排泄，頭部為諸陽之會，溫度最高的區域，所以就在臉面上，找一個個小地方排出來，但過程不順暢，就形成凸起小點（青春痘）。用藥塗抹，都是治標不治本，把熱又打回去了，早晚還會通過其他地方戰線出來的，很多藥物含有激素。

再觀察我們的的農民，碼頭搬運工，工地上扎鋼筋，泥水匠，拉板車的，高強度體力勞動者，再看看我們的運動員，健身教練，長跑運動者，他們臉上很光滑潤澤，沒有痘痘，為什麼？出大汗，大量的發漢，濕氣，熱，都通過這個途徑排出去了，體內的循環非常的流暢。而整天坐在電腦面前的IT人事，白領，設計者，是最容易出皮膚問題，一臉的油，自己看著都鬧心。

辦法只有一條，每天必須有半小時到一小時的體力勞動（運動）。

謝謝邀請～因為只專註手足皮膚疾病問題，其他部位問題不做解答，不過，還是預祝你早日痊癒，加油！

遵照以下方式生活，好肌膚自然不需要花費太多即可獲得！

方式一：運動

分析：健身、跳舞、瑜伽等，通過運動排汗，加快人體新陳代謝，幫助皮膚和內臟排毒。

方式二：洗澡

分析：用粗糙的布巾清除身上的死皮，能疏通堵塞的毛孔，幫助汗液排出。不建議使用含有化學物質和大量泡沫的浴液，以免刺激皮膚。

方式三：吃素

分析：多吃新鮮蔬菜，水果和雜糧等富含膳食纖維的食物，可促進腸道蠕動，清除腸道內褶皺內的毒素，幫助排出多餘的油脂，維持腸道內微生態的平衡，是提高人體自身凈化能力的有效途徑。

方式四：喝水

分析：多飲水可以產生更多的尿液，使更多的毒素隨尿液排出。還有助於大便軟化，加速食物消化，促進毒素排出。

方式五：睡覺

分析：充足的睡眠不但可以使人擺脫疲勞感，還有助於促進新陳代謝，保持良好的身體狀態。

方式六：通便

分析：糞便是排除人體毒素的好方法，悉心關注自己的排便情況，可以達到良好的排毒效果。

皮膚健康其實非常簡單，因為往往最簡單的方法卻最有效！

希望老金的好友們都可以，得到好的皮膚狀態，健康如舊，一切順利。

2017年10月11日

皮膚科老金

.......................................................………………………………………………..................

【原創內容，特此聲明。請勿私自轉載商用，轉載請微聯繫作者：sun-shu-gong】

很多姑娘被痘痘困擾多年，卻一直沒有找到行之有效的方法

大概是因為很多人對痘痘的認知並不清楚，只是盲目地追尋網上那些所謂爆款的護膚品，卻一直沒有明顯成效

這篇從痘痘的形成、痘痘的治療方法、祛痘小技巧、刷酸祛痘等幾個方面為大家科普，希望看完之後你們能對痘痘有一個更好的認知

什麼是痘痘

很多人分不清痘痘、閉口和粉刺

這裡解釋一下，黑頭和白頭都屬於粉刺，黑頭是開放性粉刺，白頭是閉合性粉刺，也就是我們常說的閉口，所以閉口其實就是粉刺的一種

而痘痘和黑頭、白頭，其實都屬於痤瘡，痘痘屬於發炎的痤瘡，黑頭白頭是沒發炎的痤瘡

所以治療痘痘會比治療粉刺多一重工序—消炎

今天只著重說一下痘痘

痘痘的形成

痘痘是由於皮脂不能順利地排出毛囊，導致油脂堵在毛囊開口處氧化所形成的

而皮脂不能順利排出的原因又有很多種

主要分為兩大類：

體內雄性激素過高，或油性刺激性食物攝入過多，導致了皮脂分泌過剩，過多的皮脂堵在毛囊口排不出來，形成了痘痘

同時溫度的變化也對皮脂的分泌有所影響，這也就是為什麼夏天比冬天更易發痘痘

清潔不到位，皮膚產生了多餘的皮脂及老廢的角質，造成了毛囊皮脂腺導管堵塞，從而導致皮脂不能順利排出

護膚產品選擇得不恰當，護膚品營養過剩無法吸收，堆積在毛囊里，也會造成毛囊皮脂腺導管堵塞，導致皮脂不能排出

痘痘的治療

痘痘的治療方法只有四個字：及時就醫

痤瘡是已經列入醫學範疇的皮膚疾病，護膚最多治表，無法治根

很多人用了某種護膚品後痘痘好了，就覺得那款護膚品神乎其神，其實你怎麼見得，你的痘痘不是自己好的呢？

還有很多祛痘印產品，痘印本來就會因為人體的自愈功能自己淡化，很大程度上並不是被護膚品治好的

況且痤瘡的成因和類型有很多種，一定要去醫院諮詢清楚自己的具體情況，不要在家盲目自療

常見的痤瘡用藥有多西環素、丹參酮膠囊、維生素B6等

常用藥膏有達芙文（阿達帕林凝膠）、施靈樂（壬二酸）、obagi 0.05%A酸、白兔牌暗瘡膏、班賽（5%過氧化苯甲醯）、阿昔洛韋乳膏（治療單純皰疹）、百多邦、紅霉素軟膏等

囊腫型痘痘，擦班賽或者施靈樂會有明顯成效

注意，我們的生活中有很多紅霉素軟膏治癒痘痘的例子，但不是每例青春痘案例都可以用紅霉素軟膏

紅霉素軟膏的主要作用就是消炎，只可用來治癒因發炎引起的痘痘，對其他成因的痘痘沒有任何作用甚至還會導致惡化

所以這也是要求大家一定要去醫院就診的原因

關於痘痘的tips

戒糖：很多人認為長了痘痘就要戒辣，這是關於痘痘存在最廣泛也最嚴重的誤區

吃辣並不會導致痘痘的發生，辣椒里含有豐富的VC還對人體有極大的好處

很多人前一天吃完辣椒第二天就長痘，是因為辣椒通常伴隨著油膩上火的油炸製品或燒烤製品等

上火的食物會導致痘痘的產生及加劇

所以辣椒本身是無辜的，罪魁禍首是高油脂高熱量的食物，不吃這些食物，你大口啃上十幾顆青椒也不會致痘。

長痘要戒的其實是糖而不是辣，糖分高的食物會引發上火，就像很多糖分高的水果被歸為熱性是一個道理，而上火就會使肌膚的治癒能力下降，從而加劇痘痘

所以痘妹們，甜食就不要再吃了，糖分高熱量高的水果也少吃，堅持一個月你就會看到明顯成效

不要勤洗臉：這也是非常嚴重的一個誤區，再油的皮膚，一天洗臉的次數也不要超過3次，洗臉次數太多同樣會損壞皮膚屏障，導致細菌入侵，更容易長痘

不要用毛巾擦臉：毛巾的細菌太多了，而且毛巾與面部摩擦的時候不僅傷害角質層還會使已產生的痘痘發炎，所以洗完臉只用毛巾吸干水分就可以了，最好是用紙巾吸干

規律的作息和飲食：飲食和作息對人的影響有多大就不用我說了吧，尤其是長痘的皮膚，飲食一定要清淡，最好吃些天然的食物

有一個很有意思的判定方法，就是吃之前想一想，這個食物100年前就存在了嗎？如果是，就吃

千萬不要熬夜，最好再配以一定的運動量，流汗是排毒和養膚最好的方式沒有之一

查蟎蟲：蟎蟲導致痘痘的案例不是主流，但是也不算少數，雖說醫院專家臨床上都說毛囊蟲不必在意，但確實有很多人的痘痘是因為蟎蟲引起的

所以如果你的痘痘怎麼都治不好的話，就很有必要去醫院查一下蟎蟲了

痘坑和痘印的成因

痘印的學名叫做炎症後色素沉澱（PIH），文首也有提過，痘痘是一種炎症反應

在發炎和消炎的過程中都會產生大量色素，這些色素很容易過量、沉積、分布不均，從而導致了炎症後色素沉澱（即痘印）

其實痘印不必過於擔心，大部分痘印都會隨著時間而慢慢淡化

據科學測試統計，2/3的青春痘患者，痘印會在一年內慢慢消失

而剩下的1/3患者的痘印，絕大部分也可通過其它手段（如藥物、醫美等）解決

痘坑也是一種炎症反應，只不過這種反應的破壞力更大，損壞了皮膚的彈性蛋白和膠原蛋白，從而導致皮膚表白凹凸不平，痘印是基本無法消除的

很多人說用手摳痘痘更容易留坑，從理論上來說確實是這樣的

因為手部（尤其是指甲縫）含有大量的細菌，這些細菌感染到已經發炎的痘痘上，很大程度上會加重痘痘的發炎程度

炎症反應更加激烈了，破壞力就更大了

痘痘和毛囊炎的區別

毛囊炎呈毛囊性半球狀丘疹或小膿皰，痤瘡為粉刺、小結節、小囊腫、大膿皰等

毛囊炎一般分布在胸、背、上臂等位置，且一般呈對稱性分布，而痤瘡以面部為主或從面部首發，無明顯對稱性

毛囊炎無疼痛感或微痛，而嚴重的痤瘡會有明顯的疼痛感或紅腫灼燒感。

刷酸祛痘

又要提到我前幾天說過的刷酸了，刷酸其實是一種非常有效的祛痘去痘印的方法

青春痘的形成是因為皮脂堆積不能排出毛囊，而刷酸可以清除老廢角質和多餘皮脂，所以是很有效的祛痘方法

這裡介紹一下如何利用刷酸祛痘

首先還是建議去醫院進行專業的刷酸治療的，但是在醫院的費用較高，很多妹子會在家自己刷，也有非常多刷成功了的例子

但是操作不當造成皮膚損傷的比例肯定要比去醫院高出許多，所以選擇需慎重

常用來祛痘的酸有A酸、水楊酸、果酸、杏仁酸

A酸：A酸有抑制皮脂分泌、降低粉刺內角質形成細胞的粘連力、加快粉刺的排出、破壞厭氧環境、影響痤瘡丙酸桿菌的生存條件等作用，進而達到抗炎殺菌的目的

水楊酸：水楊酸刺激性很大，所以使用濃度非常低

濃度為1%-3%的水楊酸能夠剝脫角質、溶解粉刺，還具有抗炎的作用

水楊酸脂溶性強、能深入毛孔深處溶解油脂，建議閉口嚴重的油皮使用

果酸：果酸是提取自水果的有機酸

小於3%濃度的果酸，可以起到保濕的功效，也可以加強皮膚的屏障功能，所以果酸更適合干皮

大於3%小於10%，可以去除老化角質，改善粗糙、暗沉、調理膚質

而大於10%濃度的果酸，一定要遵醫囑使用！

杏仁酸：杏仁酸其實是果酸的一個分支，是唯一脂溶性的果酸，杏仁酸因分子量大，滲透更深，所以在使用過程中的刺激性比果酸低很多

所以市面上的杏仁酸產品濃度會比果酸高，20%以下的杏仁酸是安全的

關於這些酸的產品有很多，網上一搜就能搜出來

刷酸期間一定要做好防晒，因為刷酸期間皮膚角質層會變薄，更容易被紫外線傷害

剛開始的時候會有輕微刺痛、紅腫、瘙癢、乾燥、脫皮等反應，這些都是正常反應，刷酸要2周以上才會看的出來效果，有的人甚至需要2個月以上，這些都是因人而異的

痘痘的形成不是一蹴而就的，那麼它的消失也不會是立竿見影的，想要祛痘的姑娘們，請給痘痘多一點耐心和關愛，拿出與它奮戰的決心！

——————————————

文中圖片均來源於網路

搜索關注微信【美人妝】公眾號

一個逼格又不失美感的號

首先，你要明白你長痘的原因是什麼？

比如休息不好、飲食油膩、壓力太大等都會長痘，如果你找不到長痘的原因，就算這次治好了，以後還是會長的。而且每個人的皮膚狀態不同，選擇的治療方式也不同，常規的治療方法刷果酸、激光或者微針等，但你敏感皮膚建議去正規的美容醫院找專業醫生面診後，確定具體最適合你的治療方案。

適合別人的治療方案不一定適合你，一定要做專業的皮膚診斷才能明白起痘原因和選擇正確的治療方式，不正確的治療方式不但不會讓你癥狀減輕，還會加重！

這段時間不要使用刺激性的護膚品，基礎護膚保濕水乳是可以用的。

早睡早起

多運動

少吃油膩油炸食品

多吃水果蔬菜

還有，我不信你不懂上面這些東西。。。

閉合性粉刺

這是閉口粉刺哦，如果不針對性的去處理，會反覆長得

我覺得祛痘急不得的，得首先把皮膚調理好才可以

如果想要用產品祛痘的話，效果不大，嚴重的可以找醫美，現在最常用的就是激光祛痘。如果你的皮膚很敏感，護膚品建議用醫用的，不含激素和化學成分，安全。不能亂用市面的護膚品。

忌嘴(戒辣，油膩，甜食，奶製品)

運動(瘋狂運動)

早睡

謝邀！要準確回答這個問題，還需要你提供更多的信息，比如年齡，過往長痘史等。至於是否刷果酸，需要皮膚科醫生面診後，根據你的皮膚狀況來決定。

長痘期間，皮膚局部處於炎癥狀態，肯定是不適合用一些刺激性的產品的，所以，護膚品要慎重選擇。

通過照片來看，你痘痘的情況並不是很嚴重，痘印也不是太明顯，如果要治療，IPL彩光、微針都可以見到明顯效果，閉口性痘用點陣激光治療效果也會不錯。

以上，希望對你有所幫助。

快速？痘痘貼吧

找我，一個成功戰勝痘痘的女孩紙

樓主，如果你是油皮的話建議用神仙水試試，我大油皮長痘多年，用神仙水一個月痘痘消了，油少，皮膚穩定，可以先買小瓶試試效果，小瓶也可以用很久

首先你需要搞清楚的是，你長痘痘的原因是什麼？

大部分長痘主要還是因為生活習慣不好，飲食不規律，長時間的熬夜，不運動等導致身體內脾臟出現問題，呈現在面部上就是你長痘痘了，這種情況建議去看醫生，調理身體，作為過來人，主推中醫，雖然見效慢，但是對身體沒有傷害。

當然也有很多是因為先天性的皮膚油脂分泌旺盛，這樣的情況在日常面部清潔上要多多注意，推薦一些溫和的清潔力度較好的產品，我個人有點敏感，用的一般都是氨基酸洗面奶，然後後續補水保濕多注意，避免毛孔變大，惡性循環。（護膚品的選擇上盡量選擇清爽型的，避免悶痘情況的出現）

長痘以後，就我自己的體會來看，牛奶、甜食一類的東西不吃或者少吃，還有麻辣的東西，本身辣的東西是不會讓你長痘，但是會刺激你油脂加速分泌，所以也不要吃了比較好。

最後最重要的是，長痘以後一定要調整好心態，不要著急上火！！！

希望對你能有所幫助！！！

頭上長痘，大多是油脂分泌過多，有時也可能是劉海長期性遮擋上額所導致的（這也是為什麼大多數留劉海的額頭都會長痘），你這個不用擔心，輕微痘，注意點飲食休息即可，還沒到所謂的什麼體內濕氣等的地步

痘痘是由於毛孔堵塞造成，形成時間最少要6個月，但毛孔堵塞不一定馬上會爆發成痤瘡（痘痘），也許某天因為熬夜了、上火了、內分泌失調了、吃辣了等等各種原因刺激到它，才會導致痘痘爆發。就像生病一樣，所有的不健康都是日積月累形成的，所以治療痘痘需要一定時間，而不是一次兩次就可以的。親，你的臉上有痘痘也有毛孔堵塞，缺水也會導致痘痘爆發，所以建議你白天要補水，晚上用祛痘產品,每星期使用一次清潔泥膜清理毛孔堵塞！

我痘痘已經治好了~跟你一樣也是額頭，是老中醫開的中藥治的，外塗的。答主想了解的話私信我吧

看著像囊腫痘，如果近期才長注意下作息就行，要是經常出現，移步皮膚科，簡單粗暴。

具體情況未完全了解，可移步私信提問。進一步交流給你分析