為什麼我打高爾夫的時候球總會往順時針方向偏？

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而且是旋轉著偏過去的，很困擾，我試過揮杆時候下意識吧手往外抬，有好一點點，揮杆時候揮更高一點有好一點點，但始終解決不了問題。而且總往一個方向偏大概偏30°吧。我是新手請多指教

你手越往外抬，舉得越高，你的揮杆軌跡越是從外向內，這樣你的球越往順時針方向飛，因為摩擦力導致了球的右旋。你必須使揮杆的軌跡從內向外，這樣球會產生一定的左旋，會打出優美的hook ，左曲球。這才是最好的彈道。當然，這不僅僅是說說就能做到，初學者都打右曲球，是因為動作不規範導致的。這很正常。

學習高爾夫的人可能要花幾年時間克服右曲球，並且體會和修正一個完整的動作。

你現在對球的方向的理解都是錯誤的，需要補一些基本常識課程，而不是在練習場上拚命錯誤的揮杆。你越這樣練習的多，越離正確的動作遠，你的肌肉記憶越錯。

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左肩沒沉住，或者是下桿的時候桿面不正（這個應該不太可能）。我是相反，總是hook，右手加力太大了。

沒見過題主打球，推測應該是屬於outside in造成的，得靠整體動作的糾正，建議請教練或朋友里的高手現場指導。

沒有看過題主打球無法準確回答，一般右曲球有一下幾個常見的問題：1、瞄準時，彎曲膝蓋形成類似坐姿的姿勢，身體重量過多位於腳跟，這樣的話，球杆會往外，揮杆軌跡會從外向內，這是經常打右的原因。2、上桿時，頭部往下

如何解決：1、重心稍微靠前一些。2、上桿時，重心應轉到腳跟或後方，而不是右側。3、轉動胯部，並保持球杆在較低的位置，盡量讓揮杆落在揮杆平面上（不知道能不能幫上忙*^_^*）

你可能有抬左肩或過早地彎曲左臂的習慣。

左肩一抬，桿柄就會旋轉，造成側擊，球就向右前方走了。

臂要直，雙臂跟肩膀組成的三角形要保持到擊中球之後，跟著桿兒的慣性自然彎曲雙臂才行。

犯這個毛病的人，潛意識裡是在擔心左臂會撐住桿兒，影響揮動，根源在於用肩發力，而沒有規範地用腰發力。

想要改變的話，試試這個法子——

全部動作由肚子帶領，扭腰往左前方送肚子，帶著上半身左旋。

知乎不能發圖呢。。還是我發圖的姿勢不對。。想看帶圖版的關注微信公眾號高球實驗室吧

討論球的旋轉時，大多數情況下我們會希望增加倒旋，認為可以增加穩定性以及獲得更好的彈道。在說到側旋時，多數教練會推薦業餘球手打左曲球（draw），而大多數職業球員又傾向於小右曲（fade）。那麼球的旋轉是如何造成左曲或者右曲的？倒懸到底對球的彈道有什麼影響？讓小編試著帶你分析一下（前方理科高能，不喜分析的同志們請直接跳到結論）。

首先不得不說的是伯努利原理（飛機起飛就靠他了），簡單的說就是對於流體而言（空氣，水等等），流速快的地方壓強小（壓力小）。常見的例子比如葉子落在地上，有橫向風吹過時，葉子上表面空氣流速快，下表面空氣不動，造成上表面空氣壓力小，下表面空氣壓力大，葉子就會獲得向上的托力，於是就飛起來了！同樣更常見的例子是飛機在空中受到向上的托舉力，下圖為飛機機翼截面，由於機翼上表面更長，造成空氣流動快，進而獲得托舉力。

這和球的旋轉有什麼關係呢？

球的旋轉會帶動空氣旋轉，在飛行過程中，會造成球的不同部分與空氣的相對速度不同。比如球逆時針旋轉時（俯視），會帶動球右側空氣向前運動，左側的空氣向後運動，而球是向前運動的！於是造成球相對於右側的空氣速度小而壓力大，相對於左側的空氣流速大而壓力小。於是bingo！左曲球出現了！丑一點兒（但是可能會好理解一些）的圖是這樣的

結論是，根據伯努利原理，球在側旋時，由於球左右空氣壓力不同，俯視（從高空向下看）逆時針旋轉球運動軌跡為左曲，順時針旋轉為右曲。

這和動作有啥關係咧？

還是得先從彈道和桿面朝向，桿頭軌跡方向的關係說起。

你也許聽過這樣一個彈道理論：桿頭軌跡方向決定球飛出的起始方向，桿面朝向決定球的飛行曲線。然而真的是這樣嗎？（前方依舊理科高能，不喜分析的同學請跳到結論）

我們先來看一組數據：

1.桿頭軌跡為目標線右側4.5度

2.桿面朝向為目標線左側8.5度

3.球的起始飛行方向為目標線左側6.1度（非常靠近桿面朝向）

4.旋轉軸數據為-18.8，意思是左曲

該如何解讀這些數據呢？任何物體的運動形式都取決於他所受到的力，高爾夫球也是如此。在桿頭與球接觸時，主要會給球兩個作用力（暫不討論齒輪效應），一是桿面給球的支持力（也叫彈力），方向與桿面朝向相同。另一個是摩擦力，取決於桿頭的運動軌跡與桿面朝向的夾角。擊球時，彈力是遠大於摩擦力的，因此球的起始飛行軌跡很接近彈力方向（桿面朝向）。摩擦力最主要的作用是使球旋轉，進而形成左曲或者右曲。

在剛才提到的數據中，球的起始飛行方向為目標線左側6.1度非常接近桿面朝向（彈力方向），由於桿頭軌跡方向在外側，造成向外的摩擦力，使球逆時針旋轉（俯視），進而軌跡出現左曲。

結合逆時針旋轉與左曲的關係

這很像乒乓球里拉出來的弧圈球！

這裡可以有兩個小結論了：

球的起始方向非常接近桿面朝向，會向桿頭軌跡方向略偏
桿頭軌跡方向在桿面朝向外側（遠離身體一側），則出現左曲，反之則為右曲。

數據分析太多頭都大了！我們來看看實際是如何實現它的吧！

桿面朝向我們粗略分為三種，內，直，外

揮杆軌跡（桿頭軌跡）也分為三種，外向內（outside-in，簡稱O-I），直（straight，簡稱S），內向外（inside-out，簡稱I-O）

我們只要挑一組桿面朝向+揮杆路徑，結合上面分析的兩個結論，就能知道他將會出現的彈道了。比如我們挑桿面直向前，揮杆軌跡內向外（I-O），則球起始會直飛偏右一點，由於揮杆軌跡在桿面朝向外側，則會出現左曲。

這好像實際意義還是不大。真正對球友來說最有用的，是利用打出球的彈道，分析自己揮杆過程存在的問題。

比如對新手而言，非常常見的錯誤是左手肘用力拉杆，造成揮杆軌跡變成O-I，如果桿面能保持正前，則彈道會成為前飛的右曲球！

高爾夫這項運動很令人著迷的地方，在於它考驗人的智慧多於身體。希望今天的文章讓你有所收穫。

這是俺做的公眾號里的文章，多是關於高爾夫教學的，也有一些資訊和球具分析。有興趣的同學在微信公眾號搜高球實驗室關注吧：}

身體旋轉太急，右手太用力，桿頭跟不上拳頭和身體的旋轉，力量沒有釋放桿頭還原，所以球右旋造成彈道右曲，稱為slice。

身體和球不熟，一個向左一個向右。

球一直偏向30°，證明你的運動慣性是穩定的。

練習可以造就永恆，正確的練習可以造就美好的永恆。

起身快，往後拉杆，左肩沒壓住。。。都有可能的

前提是你揮杆姿勢沒有問題，如果你發現往外抬會好一點點的話.....可以嘗試：右撇子往左站一點，左撇子往右一點。

一點點就好。

很簡單因為揮杆時你是左手臂發力的（假定慣用手是右手）。這樣左臂發力球往外有個飄的力，試著改成右手臂發力即可不用謝