為什麼我每天早晚堅持刷牙，牙齒沒有變白呢？

01-26

小時候不怎麼愛刷牙，所以牙齒不夠白。
現在用過中華、高露潔、黑人的一些主打凈白的牙膏，每天都早晚兩次刷牙，也都是按網上常看的正確的刷牙方法，上下方向刷3分鐘左右。但試過這麼多，不是效果微弱，而是沒有效果（我個人也是廣告從業者，了解那些主打賣點的實質，但這些東西在我的牙齒上真的完全沒有效果）。
這是我個人的問題還是普遍問題呢？

還有什麼方法能夠提高牙齒的凈白程度呢？

你是廣告從業者，然後還會相信廣告？你是凱丁嗎？

這是正常的，人的牙齒看起來其實都是略偏黃，這是牙本質的顏色，釉質是白的，有點半透明。

這張圖就比較直觀了。

刷牙只是作用於牙釉質，所以不會白的。如果想白，可以去醫院做冷光美白。

可以參考在下的另一個回答。

http://www.zhihu.com/question/20632901?nr=1noti_id=33501203#1405832

如果是因為抽煙，服用四環素等原因導致的，請果斷去看牙醫。

因為你沒有用牙線棒和牙籤刷沾牙膏清潔牙縫！

一定要沾牙膏，光用牙線棒沒用的！

用牙線棒沾檸檬汁（或荔枝水）仔細清潔每個牙縫壁！把牙垢清掉就不會滋生細菌而使牙肉疼痛！

牙周病，說穿了＜就是牙縫根壁已累積牙垢，導致細菌不斷滋生，所以刷牙就很容易流血！痛感是因為身體有臟垢而滋生細菌進而造成身體的傷口，這就是疼痛形成的主因！

治療方法要用牙籤刷或牙線棒沾牙膏仔細清潔牙縫壁，注意：用牙線棒時一定要沾牙膏，不然牙垢清不掉！用牙線棒的效果可搭配牙籤刷的效果，用牙間刷會非常痛並流很多血，這是我的個人經驗和體悟！

牙醫師只會用超音波水柱幫你做初步的清潔，並沒有做到根本的清潔！根本的清潔還是要靠自己用牙籤刷或牙線棒沾牙膏或檸檬汁（或荔枝水）仔細清潔牙縫根壁，牙縫根壁的牙垢用牙刷是清不掉的！其實牙周病是可以靠自己治好的！這是我個人深刻的體驗，因為我就是靠自己用牙籤刷和牙線棒沾牙膏仔細清潔牙縫治好了我的牙周病！

我這麼多年, 也只是偶爾遇到潔諾的超感白有效果. 不是做廣告, 這玩意多年前就買不到了, 我甚至為此給聯合利華的客服寫信. 沒用.

根據我媽的建議, 一天吃N個橙子, 可以保一兩天白. 接下來吃肉就會還原...

因為牙齒本來就是淡黃色的，所以不會變白。

很多時候還和水質、或者抽煙、喝濃茶也有關係。

用小蘇打刷牙，會有點效果，比洗牙強

說不定也是飲食習慣的問題

試試換一把細密的牙刷，還有冷酸靈牙膏，我一直用這個，牙齒白的很！

去醫院洗洗就ok了