在習練太極拳後，練拳人會不會出現精神境界上的變化或思想上的體悟提升？

01-24

陳式太極拳，練了有四年了吧，之前在陳家溝學過一個多月，那是我人生中最快樂的時光。

關於練拳之後的體會，見仁見智吧，我個人的感覺，太極作為運動鍛煉的一種，肯定會對生理和心理帶來好處，這是很直接的感覺，也是幾乎所有運動所共有的。

如果要說太極拳的特殊的話，覺得拳理背後蘊含的哲理會對做事情和看待事物有影響。太極提到的陰陽剛柔快慢，先懂得放鬆才能真正把全身的勁力發出，懂得慢下來把每個細節關鍵地方體會清楚才能在快的時候不亂。至今還記得老師提那個問，練拳是快好還是慢好，學員答案不一，老師說慢和快不是衡量標準，太極有快有慢，慢是為了將一招一式每一個機要體會清楚，慢是為了能更好地快，只能慢吞吞地打，說明不夠靈活，只會圖快一通亂打，說明沉不下來。在我看來，也許永遠沒法達到那個理想的均衡狀態，不過我們一直在朝那個方向努力，只不也是通過學拳修鍊的目的嗎？

我練的形意拳，不是太極拳。感覺心態越來越平和。身體越來越好，幾乎不生病，每天6點準時醒。再有信心增強，自己個子不高，以前有些自卑，現在不論你是200斤還是1米8，都有信心一拳撂倒。

可以當然還得看人

內家拳不僅僅是運動更是文化與養生

所以評價其成功或正確的標準不僅僅在於西方格鬥類似的勝負更在於對平常工作生活的改善促進靈活運用拳理後者對現代人更有價值

這也是中國文化的普遍特徵不僅僅在通常的實用性更在於修治齊平很多人以為的中國傳統強調實用而非理論那基本就是外行話所謂理論僅僅是修身層次中國文化強調體用合一知行合一西方是因為其思維與語言局限不得不分科發展容易深入也容易極端化

會，年輕的時候脾氣有點沖，練了快十年的拳，現在逐漸習慣了做事的時候借刀殺人

太極之為拳，最是奸詐，表面上看，中正安舒，八面支撐，虛領頂勁，乃是求君子頂天立地，經天緯地之大道！

實則步步陷阱，環環相扣，運作起來連綿不絕，外示安逸。內則虛無。

彼若對我無壞念頭，我則以禮待之，彼若稍有敵意，我則以陷阱誘之，一落此地，即為絕地！

殺機即動，斗轉星移，如落無間地獄，求生不得，求死不能，千萬億劫，以此連綿，盡受終極之無間不得超脫！

以此為拳推而廣之，立身立業，亦當如此。

如果只依靠武術就能讓自己精神境界提升，練武的和尚道士還要修行做什麼？

反過來說，連專事修行練武的和尚道士都需要在練武的同時修行，那忙忙叨叨的普羅大眾呢？

人是什麼境界，拳才有可能達到什麼境界。而不是相反·

不會。和做體操差不多，能活動活動筋骨，晚上睡的也舒服，提高精神境界比較扯，也啥必要

如果不吹噓本門武功，基本上練習到一定程度是會有一些心理和生理的變化的。練格鬥來說，心理上會出現不自信-自信爆滿-自以為是-反思-低調-平常心態。身體會越來越好。

另外不止武術格鬥，其他體育運動甚至非體育運動也一樣。一個人健身或游泳、打球，玩玩也就不說啥了，一旦堅持下去，身體上的改變也會伴隨著思想的變化，一個人看書、堅持學一門外語，到一定程度也會有一些思想上的改變。就像經濟基礎決定上層建築一樣，身體或行為的深刻變化絕不可能同時你的思維方式沒一點改變。

擼完之後還有賢者狀態呢。

別整太玄乎。其實也就是累了而已。

那你們說大學生打的太極拳和你們說的太極拳差很大？我每次都參加學院的太極拳比賽然後打拳打到吐好吧。。。完全沒有什麼精神升華除了腰酸背疼腿抽筋?_?

把題目看成在習主席練太極拳之後。。。罪過

一心練拳的不到思想上的提升

一心思考的不到體悟上的提升