人有內視嗎？

內視不清楚，不過內聽是已經做到的。

閉嘴捏住鼻子的時候鼓氣，會有一種耳道被打通的感覺，這是一種平衡內耳與外耳氣壓的方法，常在乘坐飛機起落的時候用到。

如果你有天賦，可以學會不需要閉嘴捏鼻子鼓起也能做到，喉頭一動，就成功了，就像開了一扇門，氣壓均衡了在放鬆把門關上。

如果你把門開著，閉嘴捏鼻子吸氣，就會變得聽力下降，就像乘坐飛機時由於氣壓不均勻導致的聽力下降一模一樣。

如果你通過練習，可以做到長時間保持門開著的狀態，你可以聽見自己的心跳聲，血液流動聲，吞咽聲和呼吸聲會變得非常粗。這時候就是內聽狀態。

你問的是心理學上的「內視」吧？

內視——是由20世紀早期的一位日本商人吉本伊信創立的。

吉本伊信生於1916年，死於1988年。他於24歲那年，在導師駒谷諦信指導下，提出了一種完全不用的視角——內視。

如果經濟狀況允許，你可以考慮去日本桑名市的弘法寺，完成內視之旅。會有專門導師指導你，讓你坐在草甸上思考三個問題。

1 我的一生從他人那裡獲得了多少幫助？

2 我給了他們什麼回報？

3 我給他們帶去了什麼煩惱？

思考這三個問題時，需要設定一個時間範圍，按照事件發生的先後順序回憶，並記錄下答案。

這樣做的目的，是通過對過往人際關係的梳理，讓自己審視到個人生活的真實歷史和現狀。達到自我洞察、自我分析，糾正自己在人際交往中的不良態度，改善自己的人格特徵的目的。

內視現在被應用於心理學治療，稱為「內觀療法」。

吉本伊信於1960年和1975年，分別獲天皇的紺綬褒章和蘭綬褒章。他去世前，留下遺囑將遺體捐給奈良醫科大學，日本政府再追贈他勛王等瑞寶章。

本人國內內視大師，專攻大腦腦區內視，想學的加我的群