催眠術的原理是什麼？真的有電視上說的那麼迅速神奇嗎？
謝邀！
按照我聽說的人本主義流派的說法，催眠實際上是引導被催眠者面對自己的潛意識，然後自己引導自己進入催眠狀態，催眠師只是幫助被催眠者營造一個適合的環境而已。謝邀！
只能說親自體驗過，催眠過程中本人的意識一直都可以自我控制，不知道他人的感受，但，應該是比較神奇的（一同去的我同學只有頭腳有支撐點，肚子上踩了一個人絲毫沒有感覺）。好。
催眠這個東西還是比較難以形象描述的，目前國內相關的研究是比較少。從電視上還有廣告上看到的那些催眠大都是娛樂性的，所以觀賞的成分比較多。下面我給一個野路子入門清單，這樣可以有一個初步的認識吧。
我不負責任地把催眠分為了治療性催眠、表演性催眠、自我催眠、隱蔽式催眠。
有關治療性催眠的部分各位查看百度百科催眠術（漢語辭彙）以及催眠（催眠狀態）即可。也可以去知網，可以看一下最近的研究方向。
谷歌學術裡面也可以查查
我第一次看到催眠的表演是在2008年的陽光快車道，這是地址山東衛視《陽光快車道》之催眠-1-綜藝視頻 。這個視頻給了我深深的誤導，我以為隨便找個人都可以達到上面的效果。
事實是每個人對催眠的敏感程度不同，導致他們在接受暗示後的反應也不同。通常極易感的情況在百分之五左右，而上台參與催眠的人在不是表演的情況下還是可以篩選出來的。
所以我們可以看到一般催眠節目都是先對一個群體進行一個簡單的暗示，有次篩選出這群易感人群。接著就可以實施進一步的引導，產生一些神奇的效果。
我們可以發現，表演性的催眠中發給被試者的指令並不是平時極難或不可能達到的，比如就不會說讓你飛起來。一般採取的指令都是一些平時可以達到，但是比較困難，或者平時可以達到，但是時間極短。
比如，各位熟知的人體鋼板橋在催眠領域中，「人橋」是一種怎樣的技術？其原理是什麼？ - 心理諮詢，其中有一步就是在你被架空的時候，暗示你自己身體緊繃，像鋼板一樣僵硬。再比如視頻中忘記自己的名字，舌尖現象_百度百科。更簡單的就是視頻中發現自己懷孕了，發現自己突然會了一中樂器，這類的暗示指令。
這些情況在你的生活中都會發生，但是在催眠的情況下把他們放大了，再由特定的那群人表現出來，也就沒有什麼好奇怪的了。
因而我們可以發現，表演性催眠實際上是一個簡單粗暴的催眠方式。但是如果你按照視頻中的方式去對其他人進行催眠，未必可以成功。一是你催眠的對象不一定屬於易感人群，二是他一般不會相信你會催眠，一旦他不相信，你的努力也就白費了。這和心理諮詢有一定的相似之處。
自我催眠
自我催眠也可以分為兩個部分（當然也是我自己分的）——錄音催眠、自我暗示
錄音催眠的素材在網上還是有不少的，有馬丁催眠的花園，有廖閱鵬前的前世今生。這些都可以給你一個自我催眠的例子，讓你可以有一個對催眠暗示的直觀印象。一般可以中午午睡的時候做一個試試，前面那個並不像想像中好玩，但是前世今生還是很有趣的，你要是看到你前生是劉看山就2333了。
自我暗示這部分倒是有一些好玩的，個人激勵這類事情我就不提了，介紹一個可以定生物鬧鐘的辦法，這個實驗對我來說是屢試不爽。
生物鬧鐘這個實驗就是在不看錶的情況下，準確的在預定的時間去做某一個事情，我們這裡是要在預定的時間起床。
具體步驟也很簡單，需要你參考一下上面兩個音頻提供的放鬆方法，然後總結出一套自己的放鬆步驟，畢竟放鬆是對潛意識敲門磚之一（另一個是意識過載）。
1、在床上讓自己放鬆（= =！） （這裡可能需要進行十多個步驟，也就是上面要總結出來的那些）
2、在接下來進行的20次深呼吸中，每一次都暗示自己會在凌晨三點醒來（例），即使忘了這件事可以。
3、參考視頻中的方式退出催眠。
好了，大概就是這樣。
這個在看知乎的時候並不能實施，我們來一個更簡單的吧，這個是手指瞬間變長的實驗，一般手指的靈活性越高就會變得越長。
1、比較一下你兩個手的中指是不是一樣長，如果不一樣長就可以停止實驗了。
2、緩緩伸出你右手中指，指向天空。
3、閉上你的眼睛
4、稍微放鬆一下（深呼吸3-5次即可）
5、想想有一個繩子再吊著你的中指，你的中指變得越來越緊繃
6、這個力越來越大，中指越來越緊，而且緩緩變長
7、睜開眼睛看看中指還一樣長么？
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這個實驗挺唬人的，其中的原理我就不解釋了，如果各位可以想明白，就可以理解催眠中的一些關鍵點。隱蔽式催眠
這就把催眠放到了一個更大的平台上，實際上可以看成是催眠的廣義定義了。隱蔽式催眠區別去傳統催眠的核心就是它沒有那個傳統的放鬆過程，而是直接向你潛意識中植入一些想法。
舉個例子。
十分常見的就是廣告中的3+1手法——想要OOO嗎？想要XXX嗎？想要OOOXXX嗎？那就******吧！
還有把妹達人中一些心錨設置，NLP(Neuro-Linguistic Programming)（不是那個NLP。。。）中的一些理論，都可以當成隱蔽式催眠的一部分看待。
這裡給兩本書，第一個是冷讀術 (豆瓣)，第二本是艾瑞克森催眠治療理論 (豆瓣)。
接下來給一個小例子，直觀了解一下，這個例子也是可以直接實驗的。
1、在你的右手拿一個手機（其他的也行，顯眼一點）
2、找一個人，問他：如果有兩個盒子，A（這個時候舉起右手），B（這個時候舉起左手），你會選哪個（舉起右手）
3、換換手，緩緩人，重複實驗
通過這個例子大概就可以明白，隱蔽式催眠結果並不確定，只是有一個概率傾向。但是它的好處就是方便實施，可以讓人在不知不覺中進入你預定的軌道，有點像魔術中的強迫選擇。
————————就這麼多吧，有興趣可以自己去查查其他資料。————————上面都是我胡扯的，我再聲明一次。。。有的，具體請參考日本知名演員，吉澤明步參演的愛情動作巨作——《在丈夫面前被侵犯的年輕妻子》，裡面有對於催眠術的合理運用以及操作方法。
最後。。avmask有。本人有催眠別人的經驗。但是原理？外傳好嗎？
說點方便講的吧！催眠神奇之處在哪？硬成鋼板，肚子上站人？不怕腰肌勞損骨骼錯位？催眠不是用來表演的。
催眠是催眠師神奇嗎？不是！我覺得催眠沒什麼了不起的，了不起的是人的大腦。催眠師其實就像那些拿著螺絲刀的網管，沒啥厲害的。厲害的是CPU的設計師，視窗系統的設計師。催眠師的能力局限，也接近網管。而大腦的設計師——是上帝，是老天！那是必須敬畏的存在。關於催眠案例一直沒有動筆，一個原因是沒時間！一個原因就是…就是懶！最重要的原因是，催眠帶來了身體和心靈健康療愈的一個重要途徑，而動筆的目的是分享，分享的目的是能讓更多人能夠從中獲益並了解催眠的真相！但是催眠中出現的一些現象卻往往會令還沒有準備好接受它的大多數人感到荒誕，迷信甚至無法接受！
最近發生在自己身上和身邊的一些令自己和周圍都無法解釋的奇妙現象（這裡不作描述），推促著自己決定選擇性的寫下一些案例和案例中帶來的訊息，這些訊息看似天方夜譚，但與之相連的人會明白個中奇妙。誰知道呢！或許你就是其中一位神奇的延展者！ 或許這個時代已經開始準備好讓地球上更多的人解開心鎖去見證宇宙的宏大和自身的奇蹟了！誰知道呢!...盡量長話短說！希望看到這篇文章的人能夠基本明白催眠的原理和內涵。
開始這一部分是給還沒有接觸過或者剛接觸這類信息的人！靈修的人士當中也還有一部分沒有真實接觸催眠的人還是多少會對之抱有偏見！由於催眠中會根據個案的狀況來選擇運用相應的方式方法，而被催眠的人產生的體驗也不盡相同，會持有不同的感受和分享！所以對於催眠體驗的真相，切勿執著於其中的某一現象。這裡就先簡單說一下有關催眠的原理！ 從現階段所能解釋的原理是，催眠利用了腦波的轉換來進行！人的大腦有四種電波狀態，是早已被檢測到的。可以百度查詢，更多有關催眠原理的詳細解釋會在空餘時寫來介紹。第一種是貝塔波，BETA，當你處於貝塔波時，你是完全清醒的。第二種是阿爾法波，ALPHA，這是人的意識第一個改變了的狀態，是最輕微級別的恍惚狀態，比如你在聚精會神的做一件事都正處在這個狀態當中！例如當你在看電視劇，或者看一本書的時候等等。第三種是西塔波，THETA ，這是最深層次的恍惚狀態，它在日常生活中發生在每個人快要睡著的時候和剛醒來的時候的那一瞬間。在那一瞬間，意識狀態的頻率開始變化了。第四種是德爾塔波，DELTA，在這個波的狀態里，人就睡著了。意識狀態在頻率轉換之後，就離開了被限制的意識狀態。在睡覺的時刻，意識狀態是被暫時「解放」於日常意識的一個狀態。這就是每個人在每天不停進進出出，來來回回的四個腦波狀態。而催眠所做的就是拿來一個腦波的自然狀態，然後去運用它！
最有效的催眠通常運用了第三個腦波西塔波來進行，通過催眠方式固定住這個腦波狀態！在這個腦波狀態中，人的意識會進入一個被打破限制的境界！一個較於日常而言更加廣闊而奇妙的不可思議的境界！而在打坐和冥想的情況下也會偶爾觸碰到，或者達到這樣的境界！比如在靜坐中有人會看到一些非常奇妙的鏡像，甚至感到身臨其境。因為在有效的冥想和打坐中，我們所處的腦波狀態也在西塔波。在那個波的意識形態影響下，意識會創造出與日常意識中不一樣的【相】。所以在那裡，被我們看作奇蹟和不可思議的狀況通常會發生。 每個人都可以被催眠，催眠是一件簡單而非常有效的事情！在日常生活中催眠每時每刻都在發生。所以不能進入催眠狀態的人是沒有的！ 如果說你感到你沒有進入催眠狀態，那是因為你對催眠要麼過於期待，要麼持有不信任，要麼抱有一個自己想像的印象等等。你或許從其他人那裡聽說的催眠是非常神奇的，好像放電影一樣，或者你覺得催眠中你應該是像在睡覺一般，等等，你用自己的方式去想像了一遍，並且固有的保持著這樣的印象和期待，然而從開頭開始，它就沒有像你所想像的那樣發生，而它只是以它應該的狀態那樣發生了。因此在過程中你不斷的產生分析和判斷，沒有允許自己的意識狀態進行轉化，而一直處於受限的表意識的活躍狀態中。如果在催眠過程中能把自己固有的概念和印象都徹底放空，保持信任，繞過評判和分析，就像你在日常中自然的產生和信任喝到一杯水就能解渴那樣的感受，在過程中只是單純享受催眠帶來的感受，該發生的療愈就會發生。文章來自：催眠心理網_旨在普及科學催眠術及提供實用的催眠培訓課程近日來，隨著驚天魔盜團電影的上映，裡面的各種神奇的魔術吸引了大家的眼球，也引起了大家的關注。同樣，四騎士中的催眠師，以及整部電影中關於催眠的運用，似乎將整部電影推向高潮的同時，也引起了大家激烈的爭執，催眠究竟是否能具有如此大的功效呢？那今天我們就一起來探討吧。
催眠之神奇 很多人都認為催眠被誇大，諸如驚天魔盜團中的快速催眠，盜夢空間中的在夢裡植入想法，從而改變他們的潛意識世界，而在真實世界中，催眠的某些神奇現象更是有過之而無不及。"胸口碎大石"這些都不是不可能的，催眠可以將其肢體變得僵硬，從而完成這一常人眼中不可能完成的動作。同樣，在催眠史和犯罪史中相當著名地"海登堡事件"也完美地演繹了催眠術在犯罪與破案中的運用。此外，"時光魔葯"更是一種觀賞性較強的催眠表演，這一發人深省的表演，極好地證明了一句話:"你的心態有多年輕，你就有多年輕。"那看了這麼多的關於催眠的神奇之處，想必大家也很想知道其原理，那麼下面就由我來為大家解釋解釋。 解釋神奇現象 催眠的狀態其實是一種"變異"的心理病態，心理病態中出現的幻覺，感覺異常，夢遊等，在催眠中也可能發生，區別在於，心理病態是在違背人們意願的情況下失去控制的產物，而催眠狀態則是人為地引導和控制的結果，不會影響被催眠者的健康人格。 如何催眠首先，並不是任何人都可以被催眠，在催眠前，對別人的了解更是必需的一步，容易被催眠的人通常想像力豐富，容易沉浸於想像的場景。而長久以來的一個誤區便是主宰一切。催眠通常需要了解他人，做好前期準備，才開始正式潛入思想。催眠的過程其實就是兩種一個是搞定潛意識，一個是躲避意識。此外，還需要催眠師擁有很好的洞察力才有可能催眠成功。
這些，便是對催眠的一些解釋，若還有疑問，歡迎一起來探討！推薦閱讀：
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