太依賴男朋友，總是渴望他的信息，做自己事安心不下來，總是想著他，怎麼辦？

01-24

已經不停叫自己轉移注意力…我有自己興趣，可是最近我發現，對興趣都提不起勁來，一直想著要與他聯繫…然後他也是屬於比較忙的人，只有很少時間可以跟我聊天，這不是他的錯，可我就是越來越依賴他，不能自控…誰能告訴我怎麼辦

你是假性獨立患者嗎？

依賴者只能追隨他人的腳步，獨立者卻能夠吸引更多的人同行。

我們在上一篇的文章當中介紹了人的獨立性，我們強調作為一個獨立的人，要在物質上獨立，也要在精神上獨立，並且精神上的獨立才是獨立的核心。

但是生活當中總存在這樣的一類人，我們管這樣的一類人叫做假性獨立者。

他們非常重視身邊人對他的評價以及想法，對自己的另一半以及自己的父母，也過度的依賴。

他們的生活重心不是自己的父母，但父母的評論足以影響他們的生活質量，男友的一句話也足以讓他的世界隨時產生陰晴雨雪，也就是他的一生都活在別人的評價和判斷中。

他們的經濟是獨立的，他們的精神世界也相對比較獨立，但是他們太過注重於別人的評價，也就是說，假性獨立的人群，他們的精神層面就像玻璃一樣，脆弱不堪。

他們的內心世界是極其狼狽，極其孤獨，極其寂寞的，他們需要通過別人的評價，通過別人的語言，來反映自己的真實生活，但是由於他們過於在乎別人的看法，所以他們的精神世界，異常紛亂。

比如舉個很典型的例子，像換燈泡這樣的事情，我們一般都希望並且建議女性，通過撒嬌的方式讓對方去完成，從而顯示自己柔弱的一面，博得對方的寵愛及其保護欲。

但是對於這樣的事，說實話，只是舉手之勞而已。。

把開關關上，把壞的燈泡擰下來，把新的燈泡擰上去。

個子低的女生，墊上一把椅子，就可以很簡單的完成。但是我們之所以建議女性讓男性去做這些，是希望通過這個方式體現男人雄性的一面。

但是，有些女性，她就天生的認為這樣的事情一定要讓男人去做，男人如果不做的話，她就委屈萬分，他就覺得，這個家裡不溫暖呀，覺得自己的男友不心疼自己啦，長期以往，對方就會覺得非常累。

因為如果所有的舉手之勞都是由對方來做的話，那麼，你體現的就不是柔弱，你得到的就不是男人對你的保護欲，而是對方對你產生的一種麻煩感，這就是假典型的假性獨立。

這就是我們前面所說的所有的事情，凡是超過了一個合適的度，那麼結果，就有可能是相反的。

真正成熟的獨立是能夠建立在自己獨立的人格之上的，既能夠處理好自己與自己的關係，安排好自己的生活，處理好自己的事情，又能夠適度的依賴於他人，但是並不過度依賴於他人，那麼，產生這種所謂的假性獨立，又源於什麼樣的原因呢？

毫無疑問，這種假性獨立人格的形成，可以從孩子的嬰幼兒時期去追根溯源。

如果在嬰兒與母親臍帶剪斷之後的這段生命起始階段當中，母親除了在餵奶之外，把嬰兒一個人扔在搖籃里，無人看管或者是照看，那麼嬰兒會失去足夠的安全感，舒適感，不利於他建立起安全型依戀的臨在感，那麼這樣就會對嬰兒與他人建立穩定的依戀關係產生非常大的影響。

除此之外，在孩子的成長階段，父母對孩子的共性共情性的關注，是非常重要的，如果當孩子的潛意識裡失去這種安全的關係模式，他就會容易在長大之後把自己的想法以及評價託付於他人，從而建立起自己相應的防禦模式。

每當他做一件事情的時候，他都非常希望得到別人的認可，所以就會過度的關注別人對自己的評價，從而產生假性獨立的人格。

這種假性獨立的人格，一方面使得患者並不能真正的認識到自己，他們總是把別人的判斷當做自己的標準，沒有一個自己的想法，非常容易人云亦云。

另一方面，他們對於別人對自己的否定，極其的敏感，非常容易內心崩潰，甚至到最後的歇斯底里。

所以這樣的依賴以及這樣的精神狀態，對於另一半而言，會慢慢的成為一種負擔，沒有辦法獲得長期的親密關係。

畢竟婚姻是兩個獨立的人之間，共同生存的一種關係，兩個人互相依存，並且互相獨立，這樣才可以享有正常的呼吸，有自己獨立的空間。

試想如果對方對你千依百順，所有的出發點都是從你考慮，他的世界以你為中心，你是否會覺得這樣的對方給你產生一種非常大的心理壓力？

因為沒有任何一個心理健康的人會全盤的接受一個對自己言聽計從的提線木偶。

真正獨立的女性在遇到一些問題或者是困難時，才會讓對方產生一種要保護你，要寵愛你的慾望，要征服你的慾望，而假性獨立的女性在遇到這些問題的時候，會讓對方產生一種逃跑的想法。

所以擁有假性獨立人格的孩子們，你們要把自己武裝起來，讓自己的內心強大起來，你活著是為了自己快樂，而不是為了取悅他人。

安排好自己的生活尺度，打理好自己的每一天，即使前方面對的是狂風暴雨，你也可以在獨立的過程當中欣賞到更多不一樣的的風景。

不要讓自己，也不要讓他人成為一個代際傳遞的犧牲者。

每一個獨立的人，都需要接納自己生命過往的一切，並做好隨時承擔對自己命運的責任。

人生修行，向來不是一帆風順，沒事時，人人都可拈花微笑，遇到事時，沒幾個能做到淡然處之的，只有在事中修到的，才是百鍊成鋼。

一定要做回自己，一個連自己都不是的人只會讓人討厭，比如我就犯了這個毛病，所以沒追到。。。

感情初始會有這樣一個階段。強制自己去做事，會更加適得其反。但也不鼓勵你迷失在這樣一段時光里，濃烈的感情讓人吃不消不說，也打亂了你自己的生活。好好調整下自己，無論是工作還是學習，都要把自己的本分做好，本分真的做好了，真的會沒有時間如此不顧一切奔赴他身邊。忙碌的間隙，惦記起他，也真真是溫暖的事。

如果你們剛談戀愛，粘著很正常，你們可以商量，空出幾天時間呆在一起。

如果感情持續半年，一年還如此想黏著，挺好的。

嘻嘻，我去睡。別說我。

艾特，三公子

基本上，你迷失自己的時候，就是他準備拋棄你的時候 - 時刻記住這句話，有助於精神上擺脫你現在這種狀態，因為只有專註自己的工作/學習，守好自己的興趣，成為獨立的自己，我們才具備吸引對方的資格 - 如果不是天生含有金鑰匙的話...

如果一定要做點什麼事情的話