為什麼有時候腦子裡會單曲循環某一首歌完全停不下來？
這個問題有人問過吧，可以搜索相關問題。
同受其害 以下是在網上找到的一些答案 希望有效
不論是「call me maybe」 、「who let the dogs out」 、「mickey」或者是別的一些差不多的歌曲，總有那麼一兩首歌在你的腦海里循環播放，問題是循環的總是朗朗上口的那麼一兩句話。
這種讓人慾罷不能的歌是從哪裡來的？
由於這些歌是人們無意識地單曲循環的，因此要研究這個是很難的。並且，人們並沒有完全弄清楚造成這種現象的具體大腦運行機制。從更高層面來說，人類的祖先反而運用這種趨勢，利用歌曲將知識代代相傳下去。
在人類進化的20多萬年裡面，歷史信息都是通過口語和唱詞來傳輸和記憶的。這種現象讓科學家們猜測人類的大腦天生就能記下偏口語化或者能唱出來的東西。
不管怎樣，以上說法都是建立在音樂是「多感知性」的基礎上的，人們認為一旦記住了音符和歌詞，歌曲裡面的感情和想法也一起被儲存了。當歌曲裡面的感情和想法被記下來之後，人們有時候就會記起歌曲裡面吸引人的一小段，這稱之為「非自主記憶」。
事實上，當達特茅斯(Dartmouth)的研究人員給實驗對象播放他們熟悉的一小段歌曲的時候，他們發現實驗對象的大腦聽覺皮層在歌曲停止播放以後還會在實驗對象的腦海裡面繼續。你聽一首歌聽得越多，這首歌更有可能在你的腦海裡面單曲循環，這可能並不是什麼奇怪的事情。而有強迫症的人更有可能會在腦海裡面單曲循環一首歌。
第十屆音樂感知和認知國際會議的會議記錄(Proceedings of the 10th International Conference on Music Perception and Cognition)表明，百分之90的人在一周內至少會在腦海里循環一首歌一次。更進一步估計，大約有百分之98的人會在某種程度上單曲循環一首歌。
觸發條件
科學家已經發現觸發單曲循環的兩個要點。
過度播放這首歌
你聽一首歌的頻率和近期是不是聽過這首歌決定著這首歌會不會在你的腦海里單曲循環。最好的例子就是冰雪奇緣裡面的「Blurred Lines」和「Let it Go」。
聯想
有時候你所處的環境會讓你單曲循環一首歌，包括說的話、見的人、韻律、情景和聲音都會有這個效果。比如，在做家務的時候，Rose Royce 的「Car Wash,」 Don Henley的「Dirty Laundry,」 以及 Fishbone的「Housework」 可能會在你的腦海裡面循環。同樣的，當你在聽一首歌的時候，旁邊正好有東西在你眼前晃，那麼你的大腦很有可能已經將這個東西和這首歌聯繫起來了。後來當你再次看到這個東西的時候，大腦裡面就會不停地播放這首歌。
特徵
歌曲和人都有特定的特徵，那也會讓這首歌在你的腦海里揮之不去。
對於歌曲來說，是曲調的問題。比如J. Geils Band的 「Centerfold,」 the B-52的「Love Shack,」 and Lady Gaga的「Poker Face」就會讓人單曲循環。
對於人來說，有三種原因：1、音樂發燒友，聽歌聽多了；2、強迫症人格，研究發現個別用來治療強迫症的藥物能夠緩解人們單曲循環的頻率；3、勞累、壓力或者空虛，如果忙起來的話就會忘掉你的腦海裡面還在單曲循環某首歌的事實，而勞累、壓力或者空虛會讓你的大腦沒那麼忙，這時候單曲循環就會趁虛而入了。
怎樣趕走腦海里單曲循環的歌
想一首別的歌曲
這叫以毒攻毒。你可以聽一下「God Save the Queen」、 Led Zeppelin的「Kashmir」以及Culture Club的「Karma Chameleon」。不過這種方法有可能會讓你的情況更嚴重。
想別的事情
還是和上面說的一樣，讓你的大腦忙起來。比如玩文字遊戲也算是在想事情。
聽完在你腦海裡面單曲循環的歌曲
如果上面所有的方法都失敗了，那麼可以試試把在你腦海裡面單曲循環的那首歌聽完，總比反覆循環那麼一兩句要強。
還有一個在科學人上看到的
經驗說：這首歌總在我腦海里徘徊，我一定是得強迫症了。 實驗說：餘音繞耳是一種常見的現象，叫耳蟲。不是你擔心的強迫症，只要不理它，半小時左右就好了。
2009年9月，神曲《愛情買賣》一經問世，便迅速躥紅網路。不管聽神曲是出於自願還是被迫，許多聽了它的人類和非人類都表示神曲有繞樑三日、揮之不去、陰魂不散之功效，令人茶飯不思、心神不定、坐立難安。難道真的是此曲只因天上有，凡人不可隨便聽？
最近科學家發現，其實不一定是神曲，很多音樂都能夠形成這種效果。Beaman 和 Williams 的研究表明，幾乎所有的人都經歷過這種一段音樂在腦中不斷重複、怎麼也揮之不去的現象，這種現象叫「耳蟲」。
「耳蟲」（earworm）是從德文 Ohrwurm 直譯過來的。這個詞把爬進在腦中的音樂形象地比喻成一隻蟲。Dr. Kellaris把「耳蟲」引起的這種感覺叫「認知瘙癢」（cognitive itch），讓人忍不住想去撓（回想）它。
耳蟲現象雖然普遍，但它基本上是無害的，在 Beaman 和 Williams 的研究中只有少數人表示耳蟲讓他們無法集中注意力做事。而且耳蟲現象一般持續時間不會太長，平均約半小時。那些越是覺得音樂重要的人，越容易受其干擾，也越難以將耳蟲趕出腦子。那些較少體驗到這種現象的人也容易被影響。另外，耳蟲會不會讓你不舒服與它持續的時間無關，反而你越是覺得它煩，你會越難受。
迴響在人們腦中的音樂以流行樂為主，每個人「中」的歌甚少有相同的。也就是說，科學家找不到這些音樂的共同點，會不會引起耳蟲現象關鍵看這歌跟你的緣分。但確定無疑的是，這些音樂是自己比較熟悉的。一般來說，重複的都是音樂的一小段，在 Beaman 和 Williams 的研究中副歌佔了33%；27%是歌曲的其他部分（通常只有一兩句），但也有28%的情況重複的是整首歌。同一首歌老是重複出現的情況即使對同一個人來說也很少見，而且同一首歌重複的情況較可能在第一次腦中卡了這首歌的一兩天內出現。
這裡，我們還需要區別一下耳蟲現象、強迫症（如強迫自己想一首歌）和幻聽。強迫症患者較經常報告耳蟲現象。但二者是有區別的。首先強迫症總是讓人痛苦的，而耳蟲現象只在少數情況下讓人覺得難受。而且不像耳蟲現象，強迫症里出現的同一首歌不會只出現一次，第二天就完全消失，它們會持續地騷擾患者。耳蟲和幻聽的區別在於，幻聽是精神分裂症的一種癥狀，幻聽的時候音樂是真的在腦中響起來，而耳蟲現象只是在不斷回想這段音樂，沒有真實地聽到它。
怎樣擺脫耳蟲？Beaman 和 Williams 的調查中，46.67%的人選擇想、聽、或者唱其他的歌。25.71%的人用其他的方法轉移注意力，如和別人聊天、想一些其他的事情等。另外18.1%的人選擇啥也不幹或者直接睡覺去。效果最好的方法是最後一種——啥也不幹（無為而治啊~），其他方法反而適得其反。這是因為根據心理學家 Wegner 發現的自我控制的逆效應（theory of ironic mental control），越是努力想把某些東西或想法趕出意識往往越讓自己忍不住去想它。
寫到這裡我不禁哼起「神曲不是你想趕，想趕就能趕。只能重複，一直重複，直到你厭煩」。什麼？你也被神曲纏上了？沒別的辦法了，孩子，你就從了它吧。
參考文獻
C.Philip Beaman, Tim I. Williams（2010）.Earworms (stuck song syndrome): towards a natural history of intrusive thoughts. British Journal of
更新一下
玩文字遊戲可破解腦子裡循環播放的洗腦歌
不管是遭遇 Call Me Maybe，還是嬸嬸的腦海里，馬麻都再也不用擔心我了！
洗腦歌，又名 earworm （耳蟲），在人腦中循環播放時使用的是我們的短期記憶。而要破解，就是用其他事情來搶佔短期記憶。《認知心理學應用》(Applied Cognitive Psychology) 雜誌三/四月刊中的一份研究稱，玩文字遊戲 Anagram 可以把我們的大腦從洗腦歌中釋放出來。關鍵在於難度要適中，如果太簡單了，那根本不需要動腦子就能解決，大腦就會繼續放歌；而如果太難，大腦就會放棄轉而向更簡單的任務屈服。
Anagram 是字母文字中常見的一個遊戲，就是把一個單詞的所有字母順序打亂，並用它們拼成另一個單詞。比如伏地魔的原名 Tom Marvolo Riddle 的 Anagram 就是 I am Lord Voldemort。中文雖然是不能這麼玩，不過可以玩迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮噹嘛。
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