從訓練次數和訓練內容來看，俄羅斯中國日本哪國軍隊作戰實力更強？

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部分數字資料引用自科羅廖夫微博，侵刪。

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軍事實力涉及到方方面面，如果僅僅按照題主所說的演習，中國軍隊近年來的表現稱得上完爆日俄。

先說俄軍。

經歷了解體的浩劫和持續多年經濟衰退的俄羅斯軍隊，早已和當年的蘇聯軍隊漸行漸遠。

俄羅斯軍隊的前身蘇聯軍隊，其戰役一級的大型演習每年都要舉行若干次，從以方位命名的諸兵種協同演習「東方」、「西方」，到「海洋」這樣的單一軍種演習再到單一兵種的演習應有盡有，也正是靠著這些演習，磨練著強大的蘇聯軍隊。

而對於現在的俄羅斯軍隊而言，蘇聯解體給它帶來的創傷實在太過沉重，解體帶來的經濟困難導致這支軍隊實戰演習一度陷於停滯，帶來的創傷將會長久的影響俄軍整體建設。

1991年蘇聯解體以後，忙於重新分配利益格局的俄羅斯軍方無暇去組織演習活動。直到1994年第一次車臣戰爭爆發，俄軍沒有組織任何成規模演習。裝備得不到維護保養，武器被大量賤賣，軍工體系支離破碎，軍官和老兵等人才大量流失，稱得上傷筋動骨。俄軍第一次車臣戰爭讓人大跌眼鏡，幾乎成了一支烏合之眾。此後，俄軍在1999年第二次車臣戰爭中一反常態的開始穩紮穩打。雖然取得了戰爭的勝利，其表現已經不復當年蘇軍強悍的作風。而此時，距離蘇聯解體僅僅八年。八年間，俄羅斯軍隊從那支可以流暢組織起方面軍進攻戰役的強大軍隊一路退回到了組織師級作戰都略顯困難的狀況，退化之快令人震驚。

總的來說，俄軍退化的根源就是飽受經濟困難的困擾。一直到2006年，俄軍才組織起了一次代號為 「南方盾牌」的師級單位合同戰術實兵實彈演習。而就是這樣一個放在蘇聯時代估計軍區首長都未必會多說一句話的小規模演習，居然勞動了當時俄羅斯國防部長謝爾蓋·伊萬諾夫的大駕。各路俄羅斯媒體更是連篇累牘的報道了這次演習「空前」的規模：2萬人蔘演（其中4000人是預備役），投入了5200件武器裝備 （包括步槍），擊毀了5000個目標（包括胸靶），動用了98列軍用列車。在這些數字的背後，十分清晰的傳達出了一個信息，此時的俄羅斯軍隊，組織起師一級單位的行動都有相當的困難。到了2007年，俄羅斯一則消息透露：「組織和籌辦上海合作組織成員國「和平使命-2007」聯合反恐演習，俄方支出達到20億盧布(約合人民幣5.94億元)，佔2007年俄軍全年戰鬥訓練總支出的近10%。」這則新聞不經意間透露出俄軍在2007 年全年的作戰訓練經費支出只有60億人民幣出頭。對於這樣的費用，疾速崛起的中特帝表示：呵呵，你也有今天。

2008年的「奧運戰爭」，俄軍的表現有所恢復，但也是建立在兩軍體量相差巨大的基礎上的。

直到近年來油氣價格暴漲，普大帝才有了恢復甦軍榮光的豪言壯語，但有限增長的軍費大頭仍被戰略火箭軍拿走用以維持俄羅斯最後的遮羞布--核武庫，加上俄軍人員待遇大幅度調整，裝備亟待更新，能分到訓練上的經費可想而知。近期俄軍的訓練報道確實很多，但值得注意的是，大部分都是戰備拉動演習。戰備拉動演習是什麼意思，就是保持部隊的警戒狀態，人員在位，裝備完好，能拉到指定地域，完事。至於到了能不能打，打的準不準，來一場對抗神馬的，普大帝還是囊中羞澀。

佔個坑，待更新

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陸軍：中國&>俄羅斯&>日本

海軍：日本&>中國&>俄羅斯

空軍：俄羅斯&>中國&>日本

這裡重點講講自衛隊的實力：雖然日本自衛隊總數只有22萬人(與英法德一個級別)陸自只有15萬人，空自主力只有200架f-15和80架f-2戰鬥機但除了美國任何一個國家要打日本也是非常困難的事，都不提《美日安保條約》了，要打日本首先得從海上過去，然而單海自就擁有40多艘90年代後下水6000噸以上的驅逐艦，而日本把幾萬噸的直升機航母和上萬噸的巡洋艦也叫驅逐艦，一艘金剛號就能帶上百發垂直發射的防空導彈，而反觀俄羅斯自蘇聯解體後24年只下水了一艘5000噸以上的軍艦。單論水面艦艇實力，海自在全世界僅次於美軍，雖然海自目前只有16艘潛艇（日本潛艇實力僅次於美俄中法英）但憑藉強大的水面艦隊、艦載反潛直升機和上百架p3c反潛機使得海自的反潛能力在全世界也僅次於美軍。至於陸自和空自防守日本本土則更是綽綽有餘了。

而且從下圖中可發現在膚色偏白的日本自衛隊人員的膚色卻普遍偏黑，可見平時並未疏於訓練：

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