身在紅塵（二十三）寒·戰

話說前些天我的愛人對我說她發燒了，我回了她一句：恭喜你~

按照知乎一貫的標準，我這會兒墳上的草應該早有半人高了，然而我還沒涼，因為我的愛人知道，我說的對，因為藉助這次發燒，她的體質又能再上層樓。

似乎從去年10月份到現在，一陣又一陣的流感肆虐全國，可以說讓整個醫療體系痛不欲生，這從知乎上近期湧現出來大批關於兒科的提問就可見一斑。

現代醫學確實對這種我們日常最普遍的疾病束手無策，常見的四個治療方案也各有不足：

OTC葯：不是以病毒作為治療的八點，僅能緩解癥狀；

中成藥：作用靶點不明確；

抗生素：對病毒無效，僅能治療流感引起的繼發性細菌感染；

廣譜抗病毒藥：如利巴韋林，對流感病毒療效差，且毒副作用大。

即使我們去到醫院，在漫長的等待之後，醫生們也無法給我們一個明確的答案，無非是物理降溫、退燒針、多喝水、多注意孩子的情況、吃這個葯試試吧！幾乎沒有一個醫生會囑咐你補充電解質、補充蛋白質、補充維生素礦物質！因為醫生在對待感冒發燒時候，只是針對的你所表現的癥狀而不是增加你免疫系統的能量！

那麼，就讓我們一起從頭來看看，所謂的感冒、發燒、細菌、病毒，究竟在我們體內這場名為「寒·戰」的戰役中，都扮演了怎樣的角色。

1、在日常生活中，我們最常遇到的所謂疾病，就是感冒和發燒了。其實，一個最簡單的感冒，從感染到痊癒的過程，就是我們身體應對所有突髮狀況的一個縮影，理解了它的運作機制，也就開始能夠聽懂身體的語言；

2、我們可以想像一個場景，走在大街上，迎面走來一個人，忽然鼻子一癢，那人打了個噴嚏，很多人就會下意識地進行躲避。我們在躲什麼呢？

3、一個噴嚏中，絕大多數的內容物是唾液和口腔中的粘液，這些除了有點噁心以外，都是無害的。但是同時粘液中還會夾雜著一些「B型流感病毒」（之後簡稱「病毒」），這才是導致我們感冒的罪魁禍首；

4、當一個人打噴嚏的時候，口腔中的氣流速度可以達到40公里/小時，也就是將近8級颱風。能夠把包裹「病毒」的將近100000個粘液遠遠地趕開。通常，一個「病毒」只能在乾燥的空氣中存活幾分鐘，所以它必須要儘快找到一個新的宿主。而如果不巧正好把病毒吹到了你我的身邊，就有可能因為我們的呼吸，把它給吸入鼻子，開始「病毒」入侵的第一步；

5、當然，我們的身體歷經億萬年的進化，已經具備了周全的應對方案，第一步，就是我們的鼻毛和鼻腔粘液，也就是鼻涕。沾有鼻粘液的鼻毛能夠有效過濾吸入鼻中的細菌病毒，然後粘液中的一種「酶」會把它們給分解掉，分解之後的殘骸和鼻腔壁上脫落的死細胞在乾燥以後形成鼻屎，被我們摳一摳，然後咻~地彈掉；

6、與此同時，我們的鼻腔在感應到有異物入侵的時候，也會積極分泌粘液將其包裹，同時送出體外。所以當我們奇怪自己為什麼在流鼻涕的時候，其實這就是身體的防禦系統在開動了；

7、雖然第一道是那麼的簡單粗暴和有效，但因為種種原因，還是可能有一些微小的「病毒」被吸入鼻腔，而在這裡，有著我們身體的第二道防線。在「病毒」前進的過程中，需要經過我們蜿蜒曲折的鼻腔，此時此刻，它極有可能被鼻腔壁上的粘液粘住，同時被分解，化為鼻涕，也有可能被我們呼吸的氣流給帶入食道，沖入胃部，然後被分解。還有可能在氣管中觸發警報，引起身體的條件反射，直接用一種強大的力量給送出體外，就是前文所說的，「打噴嚏」。唯有極其少數的「病毒」能夠進一步前進，此時它離它的最終目標咽喉部位已經越來越近了；

8、當一個「病毒」歷經險阻，終於到達了咽喉部位，這時候，它會施展自己的終極絕招：把自己偽裝成一個普通的蛋白質碎片，然後依附到一個咽喉細胞上，並且在此安營紮寨。至此，「病毒」入侵人體的第一步已經完成了；

9、之後，經過大約7個小時左右的時間，之前被「病毒」入侵的那個細胞會成「病毒」的製造工廠，它生產的物質由原先的蛋白質，變成了更多的流感病毒，僅僅一個咽喉細胞就能製造至少10000個新的「病毒」，然後這些「病毒」又會去感染新的咽喉細胞，形成新的病毒工廠，這一次，僅僅1、2個小時的時間，就會有上萬個咽喉細胞給攻破，於是，我們體內的防禦戰爭即將展開；

10、由於感應到越來越多的咽喉細胞發生異常，身體首先會啟動「自然殺傷細胞」奔赴前線，這是身體的第三道防線。這些細胞會搜索所有「可能」發生問題的咽喉細胞，然後噴射出一種有毒物質將其摧毀，而在這個過程中，會有不少尚未受感染的咽喉細胞同時被摧毀，所以這是一個非常殘酷的階段；

11、其實，在我們的免疫系統中，早已儲存了數以億萬計的神秘細胞，這些細胞就是幾億年的進化過程中，我們身體與大自然各種動物、植物、細菌和病毒作鬥爭所留下的經驗和記憶，如果我們的身體能夠從中找到針對B型流感病毒的神秘細胞，那麼就能一舉殲滅來犯之敵，而這個尋找的過程，需要時間，在找到他們之前，「自然殺傷細胞」只能孤軍作戰；

12、咽喉部位的戰況陷入了膠著，距離最初的感染大概經過了12個小時，越來越多的咽喉細胞被病毒感染，同時越來越多的被感染和正常細胞被破壞掉，那些被破壞的細胞碎片會堆積在咽喉部位，如果不能被及時清理掉，將會影響人的正常呼吸，於是身體開始採取新的措施；

13、此時，身體的免疫系統會派出一種「巨噬細胞」將所有的細胞殘骸進行吞噬，也就是直接吃掉。而來不及被吃掉的那部分細胞殘骸，會被呼吸道上的一種纖毛逐漸運送出呼吸道頂部，同時通知身體進行排放，也就是我們所說的，喉嚨癢，喉嚨不舒服，想「吐痰」。這是身體的第四道防線；

14、從開始吸入病毒到現在，大概已經經過了18~20個小時，由於咽喉部位受損嚴重，所以我們會第一次感受到戰況的激烈，也就是咽喉部位的「腫脹」和「炎症」，甚至伴有一定程度的呼吸困難。在吞噬了大量細胞殘骸之後，因為發覺戰況並沒有好轉，所以之前的「巨噬細胞」開始釋放一種「白細胞素」，它會通過血液向體內的免疫系統呼叫增援，同時這種「白細胞素」會使得我們感到身體疲倦、乏力，同時使得神經高度敏感，輕微的碰撞就會引發疼痛，以及因為神經緊張而導致情緒不穩。雖然，現在只是咽喉一個部位在戰鬥，但引發的影響卻是全身性的，這是身體的第五道防線；

15、戰鬥進行到這裡，大概已經將近30個小時。如果身體還不能有效抑制住病毒的入侵，只能開啟第六道防線，「發燒」，這也意味著一個全面總攻的開始。人體普遍的體溫是37.5℃左右，其實這是一個非常適宜流感病毒繁殖的環境，於是「白細胞素」會調高身體的溫度閥門，將之不斷抬高。於是初期我們的身體會感到越來越冷並且發抖，這是身體在調集能量，之後體溫會逐步升高，達到39℃左右，在這個溫度下，病毒無法進行有效活動和繁殖。正因為調動的能量如此之大，所以整個人體內的各個系統都在加速運作，就連指甲和頭髮的生長速度也會提升20%左右；

16、之後，大約進行到40個小時左右，免疫系統中的一種「樹突細胞」在戰場上收集到了足夠的「病毒」碎片之後，會前往淋巴腺體中，把那些碎片展示出來，開始尋找能夠識別這種「病毒」的神秘細胞。神秘細胞有兩種，一種是T細胞，一種是B細胞，這是人體免疫系統的終極防線。淋巴腺中有著數萬億的T細胞和B細胞，然而只有一個T細胞和一個B細胞是專門針對B型流感病毒的，當樹突細胞找到T細胞之後，這個T細胞會被激活，然後瞬間開始自動分裂，1變2、2變4、4變8、越來越多，然後奔赴前線，這是身體的第七道防線；

17、T細胞的神奇之處在於，它是極其精準，極其高效的，每個T細胞都能準確找到被病毒感染的咽喉細胞並且進行打擊，不會傷到其他正常細胞。同時，樹突細胞也找到了另一種神奇的武器B細胞，B細胞不需要奔赴前線，它要做的就是生產出許許多多針對病毒的抗體，這些抗體到達前線之後會限制住並捕獲漂浮的病毒，使它們無法再感染新的咽喉細胞。如此一來，戰況就會急速好轉；

18、就這樣，在「自然殺傷細胞」、「巨噬細胞」、「樹突細胞」、「T細胞」、「B細胞」的共同努力之下，人體終於打贏了這場戰役，從最初的感染到打完整場戰役，可能歷時三五天到一個星期，最後，大部分留在戰場的各類細胞會自動萎縮、分解，剩下一小部分，繼續埋伏在這裡，為了防備今後可能發生的新的入侵。

19、整個免疫系統應對感冒這麼一種極其普遍、極其常見的疾病的七道應對措施已經說明完畢，而其中有些關鍵點我還需要著重說明一下。首先，所有涉及粘膜系統，也就是會生產粘液的防線，包括鼻子，鼻腔，呼吸道，和咽喉，所有的粘液的產生都需要大量維生素A的支持，如果一個人體內沒有足夠的維生素A，好比這個人說我不喜歡吃胡蘿蔔，我不愛吃蘋果，那麼將來他的第一第二道防線可能就完全無法發揮作用，凡是有病毒入侵，都能直接長驅直入達到咽喉處，所以有些人感冒一發生就引起咽喉的腫脹和炎症，因為它的身體沒有過濾細菌病毒的能力；

20、其次，所有為免疫系統工作的細胞，其產生都需要蛋白質、脂肪和礦物質來作為材料，如果你的身體沒有一直維持一個正常的攝入，等到要用的時候，就沒有材料來生產，換句話說，國家要打仗了，卻發現沒有兵可以用，這是很致命的！

因為一個得肺炎的人，絕對不是一開始就得肺炎的，一定是鼻子、鼻腔，咽喉，淋巴出現問題的時候，都沒有積極應對，通過藥物等把癥狀給掩蓋了，然後當初入侵的細菌病毒在那裡留下了隱患，一步一步滲透這個人的呼吸系統，最終大舉攻入肺部，並且在此安營紮寨。那時候的痛苦，就遠遠不是感冒發燒那麼簡單了。

我們每一個人，作為大自然創造的精華，本身具備幾十億年來，抵禦大自然各種傷害跟壓力的經驗。這些經驗以密碼的形式寫在DNA內，一旦有需要的時候這些密碼就會打開，啟動一系列的應急修復措施。這些措施的表現形式，其實就是我們眼中的「疾病癥狀」。

相信很多人看完上文的描述之後依舊十分茫然，但請相信我，當意外狀況發生的時候，你的身體一定懂得該如何去做，而我們真正要做的，就是支持身體去儘快完成這些工作。每一次，當身體在我們的全力支援下順利走完整套流程，就彷彿是一場全面的練兵，所有的士兵一定會更加精幹，所有的邊防戰線也會更加鞏固，我們的體質也就再次得到提升。

希望我的這篇文章能給大家一些啟發，希望大家有朝一日都能從容不迫地笑看大自然的風花雨雪。