糖尿病的早期癥狀，如果你有「三多一少」應該重視

糖尿病已成為亞洲迅速增長的一種疾病，糖尿病早期癥狀中的「三多一少」指的是什麼？又是如何出現？

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文字稿

你知道嗎？全球平均每11個成年人中就有1個糖尿病患者，而每6秒就有1人死於糖尿病。

這個早在公元前200年就被記載的疾病，預計在2020年將奪取200萬人的生命。

正常人類攝入含碳水化合物的食物後，會被消化系統分解為單糖（絕大多數是葡萄糖）。經過小腸細胞的吸收進入血液中，此時血糖會暫時性上升。過量的血糖會被運送到你的細胞中，為其生命活動提供能量。而糖尿病患者卻無法將血糖運送進細胞中，因此產生高血糖症。這也是所有類型糖尿病的共同特徵。

糖尿病主要可分為1型和2型糖尿病和妊娠期糖尿病。而說起糖尿病，大多數人都會聯想到胰島素。胰島素由胰腺內胰島上的??細胞分泌，它能與細胞上特定的受體蛋白結合。像一把鑰匙，開啟葡萄糖運輸蛋白的通道，將血液中過多的葡萄糖，運送至細胞中。從而使血糖恢復正常而1型糖尿病的無法產生足夠的胰島素。因為身體中T細胞與巨噬細胞，錯誤的將??細胞當作病原體。??細胞被攻擊死亡，失去??細胞便無法分泌胰島素， 血糖升高。可細胞卻無法獲取葡萄糖，仍舊處在飢餓中。

此時身體中的脂肪組織與肌肉開始分解儲備能源脂肪與蛋白質。隨著這一生理過程患者會日漸消瘦，並且食量增加（多食）。由於血液中溶解了過量的葡萄糖。腎臟的重吸收過程也無法將葡萄糖全部回收。一部分葡萄糖進入尿液之中。

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在滲透壓的作用下，血液中的水分子也更多地進入含糖的尿液中，患者會出現尿量增多的現象。 身體由於失去更多的水分，使糖尿病患者更容易口渴，飲水量增加。糖尿病有「三多一少」指的就是「多飲、多食、多尿,消瘦這四個癥狀。

1型糖尿病又稱青少年糖尿病，約佔糖尿病病例的5-10％，癥狀在兒童或青少年時期就顯現出來。患者需要終生依靠外部胰島素來維持正常代謝。

那麼什麼是2型糖尿病？

2型糖尿病患者的??細胞並未受到免疫系統的攻擊。但胰島素效率降低經常無法把葡萄糖運輸蛋白移動至細胞膜。導致血糖升高。此時??細胞會開足馬力生產更多胰島素。這將導致??細胞增生與肥大。血液中的胰島素含量升高，此時還能維持一段時間的血糖平衡。但??細胞最終因為過度，勞累而萎縮死亡。胰島素含量下降，血糖再次升高。這將引發前面提到的那些癥狀。2型糖尿病患者在前期可以服用雙胍類藥物（如二甲雙胍）提高胰島素的效率，但病情如果發展到後期出現beta細胞衰竭，也需要定期注射胰島素。

根據世界衛生組織預計未來亞洲糖尿病將呈現快速增長的趨勢。其中二型糖尿病將達到80%-90%。根據WHO的建議

- 保持健康的體重；

- 定期進行30分鐘的適度運動；

- 健康飲食，

- 減少糖和飽和脂肪的攝入量；

- 避免吸煙

都有助於預防二型糖尿病。

參考文獻：

1.應對亞洲迅速增長的糖尿病流行問題

2.世界衛生組織（WHO）：糖尿病

3.Projections of Global Mortality and Burden of Disease from 2002 to 2030

4.世界衛生組織（WHO）:全球糖尿病報告

5.History of diabetes

6.The top 10 causes of death

7.Glucose transporter

8.What is Diabetes?

9.Metformin Activates AMPK through the Lysosomal Pathway

10.世界衛生組織—2016年糖尿病國家概況