預防和治療痔瘡吃什麼好

據調查研究表明，肛門直腸疾病的發病率為61.1%，痔瘡占所有肛腸疾病的89.65%，當今生活中痔瘡患者越來越多，大多是一些經常久坐、久立、不愛活動等這些人群的高發疾病。那麼,吃什麼食物可以有效的預防和治療痔瘡呢？現在就來給大家介紹一下。

1、白蘿蔔 生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

2、韭菜 韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。

3、紅薯 紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。

4、萵苣 別名萵荀。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。

6、木耳菜 又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

8、蕹菜 又稱空心菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常乾結者，最為適宜。

溫馨提示: 痔瘡患者平時應該少吃辛辣食物，不要飲酒，注意這些就會減少痔瘡帶來的痛苦。另外，好的精神狀態也能有效的預防和治療痔瘡，經產心情抑鬱會加大對肛腸的壓力。祝願所有的朋友身體健康！

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