補鈣界的TFBOYS集合，這樣做寶寶吵著加餐

營養貼士

雞肉是相對易於消化的肉類，含有豐富的蛋白質和鐵，而脂肪含量卻很低。

豆腐富含豐富的鐵與鈣，是寶寶的補鈣佳選。

胡蘿蔔中含有的β胡蘿蔔素，能夠在體內轉化為維生素A，促進、保護視力發育。

章醫生叨叨

如果寶寶對豆製品過敏，就暫時不要加豆製品，包括豆腐。隨著孩子年齡增大，可以每過6個月嘗試少量，觀察是否還會過敏。

本菜營養豐富、口感綿軟，特別適合寶寶食用，為寶寶補充優質蛋白質、鈣質等營養物質。也可以用雞蓉豆腐球來煮湯，冬天讓寶寶酣暢淋漓的大吃一頓吧！

點擊觀看製作步驟：

食材

製作步驟

1. 豆腐、雞肉、胡蘿蔔分別切塊。

2. 分別把豆腐丁，雞肉丁和胡蘿蔔丁放入輔食機打碎。

3.把豆腐泥，雞肉泥和胡蘿蔔泥和在一起，攪拌均勻，捏成丸子狀。

4.放入蒸鍋，蒸10分鐘，美味的雞蓉豆腐球就可以吃啦

編導|楊浩然

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馬上到年末了，為了感謝大家的支持與厚愛，我特地準備了一場微信直播課。

這場微信直播是我一直都準備做的事，無奈平日時程安排太緊張，只能在晚上19:30~20:30這個時間段開始。

一來感謝大家這一年來的支持，二來希望更多人能知道這個平台，也能傳遞出更多科學實用的育兒知識。

這堂課主要是針對哺乳媽媽的課堂，根據我的臨床經驗，我大概收集了幾個大家比較關注的話題：

1、初乳需要扔掉嗎？

2、前奶太清了，沒有營養嗎？

3、剩奶可以繼續喝嗎？

4、夜奶什麼時候斷，怎麼斷？

5、怎麼判斷寶寶吃飽了？

6、如何促進媽媽母乳分泌？

7、乳頭凹陷、扁平怎麼辦？

8、哺乳的姿勢有哪些？

9、催奶需要多喝湯嗎？

……

在這短短一個小時之內，寄希望能解決百分之九十哺乳媽媽的問題。

如果各位媽媽在育兒路上遇到什麼難題，也可以面對面向我諮詢。

直播時間：2018年12月28日 19:30-20:30

掃碼可以免費來聽課哦，直播當天沒時間也沒關係，這堂課可以重複聽，終生有效~

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