比記憶更重要的能力——自我管理能力

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一直以來，我對世界都有一個重大的誤解，就是大多數人應該和我一樣，能每天沒完沒了的折騰自己去完成一些自己設置的新計劃和任務。直到最近，我才發現原來很多人沒有自我管理能力，喜歡隨波逐流或者輕易對自己的慾望放任自流走向墮落，香港有一個節目叫《窮富豪》讓一些富二代去參加流浪漢的生活，他們回答道：這樣的人生就像鉛筆，之前還是硬的，到後來鉛筆被苦難的生活削得只剩下軟趴趴的橡皮擦了，別談理想和生活質量，只要能吃飽飯就好了，這個例子告訴我們，所有人都或多或少會被苦難的環境干擾自我管理能力，而那些能從苦難中自我管理設計人生的人其實才是所謂的勇士。

人是一種很容易被環境干擾的人，把我的出生環境和任何人對調一下，我敢說，百分之90的人都被毀滅了，我說的毀滅是精神上的，如果你做一件事10個親人反對你，幾年內毫無收入，他們每天都會用幾句殘忍的對白來摧毀你的自信，試問在沒有收入、無人支持、多人打擊的情況下多少人還能做到自我管理並持續前進、自己給自己打雞血呢。很少很少，所以很多年前，我的朋友說我像獾，一種弱小又堅韌的瘋狂小動物，沒見過的去看動物世界。

馬雲的成功很大程度建立在強大的自我管理能力基礎上，他比一般人更不容易受環境干擾。

試問多少人，看到別人玩遊戲自己不隨波逐流一下呢？多少人看到一個人沒錢沒勢不會摧殘幾句呢？多少人看到別人說髒話不想也炫酷一下呢？多少人看到別人談戀愛不想談一下呢？早戀耽誤前途的我見得多了去了，大學畢業和周圍的同學去工廠上班，我看到周圍的同學看女孩饑渴的眼神，恨不得吞掉的樣子，而我覺得未來幾年最好不談戀愛，因為人的束縛多了，包袱重了，人自己要走的路就難了，想做的事情也畏首畏尾了，所以我四年沒談過戀愛，我知道未來的創業越來越難，要想有作為必須有一門核心的技術。花幾年時間去沉澱更好。

因為我的自我管理能力比較強，有獨立思考的能力，我不願意和周圍的同齡人一樣思考，我才能設計新的人生。大家都知道質變產生量變，但是比如很少後有人考慮無論你多麼努力工作，很多工作量變無法產生質變，常會見到如多洗腦的標語：今天工作不全力，明天全力找工作。這句話是辦理者用來給下層員工洗腦的。實際情形是：職場上，有的人工作很全力，卻長期原地踏步。有的人工作不那麼全力，卻步步高升或者從事的領域更有利於發展收入更高，一部分人明白趨勢比努力更重要。會工作的人每周都會清出一定時間給自己規劃未來的方向和優化自己做事的方式，而不是盲目的去努力，不在環境的影響下失去了自我管理能力。

最近有人熱衷並宣傳照相記憶，但是七田真的機構只招收未成年，目前為止幾十年無一成功案例，卻依然那麼多人去練習，那麼是不是很少有家長去思考既然沒有成功案例，你的孩子就會是哪個成功案例嗎？而且費用那麼高昂，就算有人有這種能力也是天生的，沒有經過訓練。那麼繼續鼓吹這個東西是不是貽害大眾呢？未來的消費者會越來越理智，而理智之前是他們受到了傷害，而我獨立思考到要做的事情是減少那些受害者，那怕讓我樹立無數。

真理其實並不在大多數人手裡，就像許多人站在船的一邊也會翻船，改變自我管理能力從改變自我認知開始，當所有人告訴你什麼的時候，那你試圖去發現和自我認知一下一件事有何不可呢？

如何提升自我管理能力呢？

1、改變認知。從一開始就改變對一件事情的認知，就像我們打破一所房子才能建立一所新房子一樣，比如從小到大大人告訴我們討好女孩就會受歡迎，實際上對方能和你情緒互動才能更好的推進感情。改變一個認知你做的行為就緊接著改變了。去找到自己錯誤的認知吧。行為的錯誤只是一時，認知的錯誤就是行為的錯誤一世。

2、告訴自己行為的結果。我們在做一件事情的時候，反覆提醒自己我做這個行為的結果，結果不好儘可能減少或者停止，結果是好的不斷鼓勵自己，並建立外放式的心態，把自己所作所為公開化，不要怕丑，我有一種心態就是儘可能最大化透明我自己，我了解中國的厚黑學，但是不屑一顧，因為我覺得簡簡單單去滿足別人的需求，並且對自己真實反而是更高級的智慧。一個人做了錯事他自己說出來反而別人覺得他真實坦率，別人曝光出來可能是醜事。仁義禮智信，所有人都是建立在信的人格基礎上辦事的，那些遮遮掩掩、利己主義很重神神秘秘的人往往不容易獲得信任。

3、遠離消極環境，處於消極環境的時候，保留獨立思考能力，不要人云亦云，人做我也做。

4、每天有固定的計劃，通過計劃形成強大的執行力，改變拖延症和習慣，優秀是一種習慣。周期性計劃，在一定時間內給自己做一個周期性計劃。

5、目標分割法，一次讓你記憶一篇新概念你會頭疼，一次一句呢？很輕鬆，通過目標分割和到達極限後再走一步的方法讓自己堅持無數個下一個小目標。難走的路都是上坡路，完成的每一個小任務你都在成長。

6、懂得自我激勵並激勵他人，自我激勵需要一定天賦，但是也可以培養，我總會描述自己的美好未來，並總是鼓勵自己，其實激勵自己並不一定要心靈雞湯，而是把事實告訴自己，哪怕一些殘酷的事實，如何去實現自己的一個個大小目標，遇到的挫折和困難有什麼價值,在激勵的過程中給自己新的設想。用寫日記的習慣來自我激勵是很不錯的，激勵他人的同時也可以固化自己積極的價值觀。

7、發現生活的美並渴望他們，培養一定的愛好，很多人過得很乾，他們的生活只有生存，忙碌的生存讓他們失去了對美好生活的嚮往，很多電視劇中的主人公在很貧窮的時候也會試圖去嘗試一下更美好的生活，它本質上就是一種激勵，你是否因為你的生活不如意而一直繼續過不如意的生活，不渴望是可悲。

8、創造好的環境和積極的人做朋友，不要總是和充滿負能量、自私、自卑、自大、懶惰、拖延、驕傲、勢利眼等等給你帶來惡劣思想環境的人在一起。

9、設置導向任務，使用學習技巧例如記憶宮殿、思維導圖、記憶術、筆記術等等去高效學習，設立導向任務，經常給自己一些導向性提問，人有好的提問和目標，才能有好的結果，提出好的問題是一門藝術，學習技巧會節省你的時間，提高你的效率，獲得更多成就，知識不一定能改變命運，但是不願意學習進步肯定改變不了命運。

本文一月前首發於公眾號：zqdnjygd(最強大腦記憶宮殿縮寫）

（最近比較忙小編搬運不及時，在這裡跟大家說聲抱歉）

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