目錄——一個簡潔、整合的心理學基本理論

01-24

《心靈導遊手冊》 目錄————一個簡潔、整合的心理學基本理論

「兩維模型」說明：

004 精神系統的結構——建一個坐標系

016 精神系統的結構——結構坐標（本專欄核心概念）

020 精神系統的結構——意識活動的本質結構是什麼？

022 精神系統的結構——意識活動的基本模型

……

第一章 精神系統的進化簡史

001 生命進化的原理

002 精神簡史——從進化角度看「愛」是個啥？

第二章 精神系統的結構

003 精神系統的結構——精神活動的起點是什麼？

004 精神系統的結構——建一個坐標系

005 精神系統的結構——「自我」是什麼？

006 精神系統的結構——「自我感」是什麼？

007 精神系統的結構——「自由」是什麼？

008 精神系統的結構——為什麼「整合主體的現實功利指向」是意識活動的核心特徵？

009 精神系統的結構——如何界定精神活動兩個層次？

010 精神系統的結構——「意向能量」有何表現形式？

011 精神系統的結構——精神通道如何激活？

012 精神系統的結構——本能如何啟動？

013 精神系統的結構——內化的自然選擇機制

014 精神系統的結構——精神活動如何分類？

015 精神系統的結構——「自我意識」的本質是什麼？

016 精神系統的結構——結構坐標（本專欄核心概念）

017 精神系統的結構——心理事件的基本結構是什麼？

018 精神系統的結構——感性與理性有啥不同？

019 精神系統的結構——心理衝突是什麼？有何結構？

020 精神系統的結構——意識活動的本質結構是什麼？

021 精神系統的結構——「注意」是意識活動的基本工具嗎？

022 精神系統的結構——意識活動的基本模型

023精神系統的結構—— 精神障礙的原理是什麼？

024 精神系統的結構——「精神格式」是什麼？

025 精神系統的結構——「耐受力」是什麼？

026 精神系統的結構——如何提高行動力？

第三章 「自我」的成長階段論

027 「自我」的成長階段論

028 「自我」的成長階段論：個體的人格成長過程體現著人類精神系統的進化歷史

029 「自我」的成長階段論：「自我」形成的基礎條件——安全感

030 「自我」的成長階段論：「自我」主體的確立——意志

031 「自我」的成長階段論：對「自我」邊界的探索——自主

032 「自我」的成長階段論：努力塑造「自我」——自信

033 「自我」的成長階段論：自我操控——信念

034 「自我」的成長階段論：自我實現——愛

035 「自我」的成長階段論：自我超越——博愛

036 「自我」的成長階段論：自我反思——明智

037 「自我」的成長階段論：列表對比兩種階段論

038 「自我」的成長階段論：不同成長階段的養育態度

第四章 情緒機制

039 探秘「情緒」——有沒有一個貫穿所有心理現象的情緒理論？

040 探秘「情緒」——「痛苦」的感受是生存的必需嗎？

041 探秘「情緒」——如何確定只有六種基本情緒？

042 探秘「情緒」——情緒機制的本質是什麼？

043 探秘「情緒」——情緒的功能是什麼？

044 探秘「情緒」——基本情緒有那些？

045 探秘「情緒」——情緒機制的動力模型

046 探秘「情緒」——如何給情緒機制排序？

047 探秘「情緒」——人性三大基本需要是啥？

048 探秘「情緒」——感情模式

049 探秘「情緒」——「框效應」是什麼？

050 探秘「情緒」——處境格式

第五章 人性模型

第一節人性結構

051 人性模型——人性結構

第二節性格

052 人性模型——性格模型

053 人性模型——九類性格的動力模型

054 人性模型——創造力因子

055 人性模型——性格特質

056 人性模型——核心動機

第三節簡述14種智力活動

057 人性模型——簡述14種智力活動

第六章 應激

058 應激——應激的動力模型

059 應激——應激與情緒、性格

第七章心理防禦機制

060 心理防禦——全新定義

061 心理防禦——運行原理

062 心理防禦——如何分類？

063 心理防禦——反向形成

064 心理防禦——代償

065 心理防禦——角色認同

066 心理防禦——合理化理智化抵消

067 心理防禦——投射轉移角色分化

068 心理防禦——退行否定壓抑

069 心理防禦——各種防禦機制的比較

070 心理防禦——情緒與防禦的對應

071 心理防禦——「好」的心理防禦

072 心理防禦——防禦行為

073 心理防禦——十二個心理陷阱

074 心理防禦——後防禦

第八章 人格障礙

第一節綜述

075 人格障礙——防禦泛化

第二節意向性人格障礙

076 人格障礙——反社會型

077 人格障礙——自戀型

078 人格障礙——偏執型

第三節孤立性人格障礙

079 人格障礙——強迫型

080 人格障礙——疏離型

第四節幼稚性人格障礙

081 人格障礙——幼稚性人格障礙

082 人格障礙——迴避型

083 人格障礙——抑鬱型

084 人格障礙——依賴型多動型受虐型

第五節衝動性人格障礙

085 人格障礙——衝動性人格障礙

086人格障礙——表演型

087 人格障礙——攻擊型

088 人格障礙——虐待型

089 人格障礙——邊緣型

第六節平衡性人格障礙

090 人格障礙——自閉症是一種人格障礙？

091 人格障礙——智力遲滯是人格障礙？

第七節典型失衡性人格障礙

092 人格障礙——分化型（從兩維理論推導而來）

093 人格障礙——阿斯帕格氏精神障礙是人格障礙？

第九章 意識障礙

第一節癥結

094 意識障礙——1.1癥結如何分類？

095 意識障礙——癥結如何形成？

096 意識障礙——癥結如何啟動

097 意識障礙——癥結到癥狀是怎樣的流程？

第二節意識障礙的定義

098 意識障礙——如何定義意識障礙？

第三節意識障礙的類型

099 意識障礙——特別的分類

100 意識障礙——特別的排序

第四節衰弱性意識障礙

101 意識障礙——衰弱性意識障礙

102 意識障礙——焦慮症

103 意識障礙——退行障礙

104 意識障礙——抑鬱症

105 意識障礙——季節性情緒障礙

106 意識障礙——神經衰弱

第五節恐慌性意識障礙

107 意識障礙——恐慌性意識障礙

108 意識障礙——為什麼驚恐症那麼恐怖？

109 意識障礙——間歇性爆發性精神障礙

110 意識障礙——特定對象恐怖症

111 意識障礙——焦點恐怖症（廣場恐怖症+）

112 意識障礙——離別恐怖症

113 意識障礙——泛化性焦慮障礙GAD

第六節強迫症

114 意識障礙——強迫症

115 意識障礙——強迫儀式意念、行為

116 意識障礙——強迫體患意念（疑病症）

117 意識障礙——強迫體患行為（軀體化障礙+）

118意識障礙——強迫人際意念（社交恐懼症+）

119意識障礙——強迫人際行為（性放縱）

第七節癮症

120意識障礙——癮症

第八節物質濫用

121意識障礙——物質濫用

122意識障礙——藥物的作用原理

123意識障礙——致癮藥物的應用

124意識障礙——物質濫用的癥狀

125意識障礙——藥物導致的譫妄

126意識障礙——十二步戒療法

第九節分離性意識障礙

127意識障礙——分離性障礙的原理

128意識障礙——分離性失能（癔症……）

129意識障礙——人格解體

130意識障礙——分離性失神（分離性漫遊……）

131意識障礙——情感角色障礙（歇斯底里）

132意識障礙——人格分裂

133意識障礙——分離性身份障礙DID

第十節突發應激障礙ASD

134意識障礙——突發應激障礙ASD

第十一睡眠障礙

135意識障礙——睡眠的真相

136意識障礙——單純性失眠

137意識障礙——單純性嗜睡

138意識障礙——作息周期障礙

139意識障礙——睡行

140意識障礙——睡驚

141意識障礙——夢魘

142意識障礙——發作性嗜睡

143意識障礙——強迫性失眠

144意識障礙——夢遊

第十二性障礙

145意識障礙——性障礙新解

146意識障礙——性障礙有那些類型？

147意識障礙——性障礙的演變規律

148意識障礙——性慾錯亂（性變態）

149意識障礙——性功能障礙

150意識障礙——各種的性障礙

第十三節性魅障礙

151意識障礙——性魅障礙（進食障礙……）

152意識障礙——性魅障礙——強化的局部22型結構

153意識障礙——性魅障礙——為何男女不同？

154意識障礙——性魅障礙——進食障礙的原理

155意識障礙——性魅障礙——進食障礙有那些癥狀？

156意識障礙——性魅障礙——進食障礙的治療

156意識障礙——性魅障礙——肥胖症

第十四節意識障礙的比較

157意識障礙——意識障礙的比較

第十五節腦損傷障礙（略）

包括意識系統活動異常和意識系統崩潰兩大類。

第十章 病態障礙

第一節病態障礙的原理

158病態障礙——兩維活動水平的發展因子（「精神病」的原理）

159病態障礙——如何定義？

3．病態障礙的致病模型

第二節精神分裂

1．精神分裂的原理

2．精神分裂的癥狀分析

3．精神分裂的基本型

4．精神分裂的其它亞型（略）

第三節痴呆

第四節瘋狂

第五節偏執狂

第十一章 治療

第一節四步法則

1. 心理干預的基本程序

2. 諮詢關係

3. 心理干預的基本療效

4. 四個步驟的關係

5. 如何提高耐受力

6. 從解除交互作用開始

7. 通道重建療法

8. 強迫症的心理治療

9. 恐慌性意識障礙的心理治療

10. 一種針對焦點恐怖症的暴露療法

11. 強迫人際意念的治療

12. 應用於PTSD的暴露療法

13. 空椅技術的原理

14. DBT

第二節神經遞質與藥理