回顧2017年世界芭蕾日

用「翩若驚鴻，宛如游龍」來形容跳舞的女孩子再合適不過了。指尖伴隨著呼吸划過空氣，足尖恰到好處地流淌在音符之上。舞者們的笑容是獨一無二的，是幸福，也是驕傲，因為每一個可以跳舞，還能夠跳舞的瞬間都是值得被珍惜的。

在芭蕾純凈的世界裡，我們精益求精，追求120%的完美。不信你來看看這一小段2017年世界芭蕾日的宣傳片！

https://www.zhihu.com/video/901960805837332480

2017年10月5日， 世界五大芭蕾舞團22小時聯袂直播，下面是網路直播的時間。

世界芭蕾日直播 - 倫敦時間

07:00 Bolshoi Ballet 5 hours

12:00 The Royal Ballet 5 hours

17:00 The National Ballet of Canada 2 hours

19:00 San Francisco Ballet 5 hours

世界芭蕾日直播 - 中國時間

14:00 Bolshoi Ballet 5 hours

19:00 The Royal Ballet 5 hours

24:00 The National Ballet of Canada 2 hours

02:00 San Francisco Ballet 5 hours

** 由於時差，最後一場國內的時間是6日凌晨2點。

Rainbow挑了幾張視頻的截圖，也和大家分享一些芭蕾學習的要點。

上圖同學們熟悉嗎？地面的動作是我們初級班每節課必練的內容。做練習的時候要注意肩膀往下，chest open，後背直立，兩條腿伸直，腳背綳直，手指尖點地，手肘拎住。要注意，後背向上的力和腳趾往前伸的力是持續的，而不是保持不動的。

用這張圖是為了告訴大家不管身體有多用力，我們的手指還是要放鬆，不能僵硬哦。看到正確的芭蕾手形了嗎？像花瓣一樣，一層一層的。

我們的每一次擦地都要經過半形尖，再到全腳，不能有一點點的急功近利。

演員們在排練的是丹麥經典舞蹈選段《練習曲》，這個手位是Bournonville學派的bras bas，和我們平時上課的bras bas不一樣，這個更加圓，大家要注意區分哦。

最後把Royal Ballet School學生的足尖課照片送給大家，也給大家提個問題，這個位置叫什麼？可以留言作答。

最後，在世界芭蕾日這個特殊的一天，Rainbow祝願我們的大小學員們都越跳越棒，每天都有小進步。

Rainbow Ballet Studio歡迎倫敦的大小朋友們加入，每周一起學習芭蕾，做最好的自己！

作者：Rainbow

英國皇家舞蹈學院註冊老師

郵箱：rainbowballetstudio@gmail.com

微博：倫敦芭蕾教室RBS

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