寶寶萌萌噠的坐姿，隱藏著影響身體發育的安全隱患

在4-8個月的時候，小寶寶們從晃晃悠悠地被拉著坐、靠著坐，到不依靠任何輔助能獨立坐穩，他們的世界不再只有天花板。坐起來，是寶貝們成長的一大步。隨著體能的發展，他們的花樣坐功更是出神入化。

噹噹當，糕媽來敲黑板了！媽媽們，提起精神劃重點啦。寶寶們那些萌萌的坐姿，或許隱藏著不少對身體發育的安全隱患呢，尤其是在學步時期。

警惕：寶寶的不良坐姿

看上去這麼乖萌乖萌的W坐姿，如果在學步期長期使用，可不是什麼好習慣哦，對髖關節和肌肉都不好。尤其是以下情況的孩子，不要使用W坐姿：

孩子有骨科問題。W坐姿容易讓孩子髖關節脫位，所以如果孩子有髖關節發育不良的問題，或是以前有被提醒過要注意這個問題，那麼孩子就不該W坐。

孩子肌肉緊張。W坐姿會加重肌肉緊張，這種坐姿使腿部的部分肌肉和肌腱都壓縮在一個非常短的範圍內。如果孩子容易肌肉緊張和攣縮，最好讓孩子換一種坐姿。

孩子有神經系統的問題，或是發育遲緩。如果孩子有肌張力增高的問題，那麼W坐姿會使孩子的運動模式異常，改變坐姿能讓孩子往理想的運動模式發展。

此外，孩子在W坐姿的時候，身體的轉動會減少，也會影響孩子的用手偏好。他會習慣於用右手抓身體右側的東西，用左手抓身邊左側的東西，而不會把手交叉去拿另一邊的東西。

第二個不良坐姿，就是腿向下折坐姿，即「跪坐」。納尼，這樣坐也不行？那島國的朋友們腫么辦？

寶寶坐著時，不要讓他把腿和腳放在屁股下面，這樣會加劇小腿彎曲。長時間重力負荷，容易造成寶寶日後O型腿或X型腿。以後臭美扮酷的小女神小帥哥們沒自信穿短裙穿緊身褲了，我們這些個老媽子該情何以堪呀。

如何糾正不良坐姿？

對於已習慣W坐或腳向下折坐的寶寶，要掰回正軌可不是一兩天能成的事，需要粑粑麻麻們耐心幫助和引導。從每天的五分鐘、十分鐘到幾十分鐘，循序漸進讓他們適應正確坐姿。

寶寶們天生閑不住，如果眼前沒有什麼好玩的，分分鐘爬走或者動來動去坐回錯誤姿勢。那麼，粑粑麻麻可以投其所好，給他添置些新玩具，玩玩具時規定正確坐姿。還可以給寶寶背後墊個靠枕，幫助其放鬆背部肌肉，坐得更舒服。

粑粑麻麻的親身陪伴效果更佳哦。讓寶寶坐在你的腿上，這樣他們的頭部和背部可以靠在你的胸膛上，一起享受親子閱讀時光，畫風好溫馨有木有！

糾正坐姿的正確示範見下圖~~

參考資料：

《DK家庭醫生》、《西爾斯親密育兒百科》

pediatricservices等網站