022 精神系統的結構——意識活動的基本模型

可以把精神系統兩個維度的活動情況分為五類：

第1區，反饋性和動力性都比較高

第2區，反饋性較高、動力性比較低

第3區，反饋性和動力性都比較低

第4區，反饋性較低、動力性比較高

第5區，反饋性和動力性都比較適中

（給整合度和緊密度假設一個可以衡量的值，可以通過人為界定這個數值，使意識系統的結構得到量化。）

事實上，第5區是其它四區的重合部分。把這五種情況綜合圖示如下：

特別說明：本書整體框架成於2005至2008年間，在2011看到樂嘉的「性格色彩」，發覺黃色與綠色對調更為貼切。在原始版本中，第1區用綠色是取其成熟穩重的感覺，第3區原來用黃色，是因為直覺地覺得黃色比較幼稚。現在看來，第3區用綠色，躲在綠色樹叢里，取其安全柔弱的感覺；第1區用黃色，取其秋實的成熟意味，如此更為貼切。

上圖簡化如下：

因為兩個維度的活動水平是不同性質不可比的，這個兩維結構圖所表徵的是人為定義出的「兩個維度的相對關係」和「各維度活動水平的變化」，根據這兩點可以在兩維坐標內給所有心理現象精確定位，情緒、人格、心理防禦、人格障礙、意識障礙、病態障礙，等各自的變化和相互之間的關係在這個坐標系內一目了然。

要特別說明的是，這個坐標並非限於生物性或心理性的，在這裡沒有區分兩者的必要。

每一個坐標點代表兩個維度的活動強度的對比，而不是單純標示各個維度的活動水平。如上圖，A點代表當整合動力水平和反饋性都較高時，動力水平相比反饋性更顯著；B點代表當整合動力水平較低、反饋性較高時，低動力水平比高反饋更顯著的情況。

在任何現實的精神活動中，動力性和反饋性是不可分割的，必須對兩個維度同時考察。

平衡線兩端的方向表徵意識系統的整合度和緊密度的絕對值，在第5區是最「適度」的，緊接這一區域的1、2、3、4四個區域是「正常」的，再稍遠是「異常」，兩個遠端則是「極度異常」。

而平衡線的垂直方向表徵意識系統的整合度與緊密度的相適性，離平衡線越近的坐標點表徵相適程度越高。這個「相適性」，是根據是否適應環境、由生活實踐作出的經驗性定義，依程度分別是「平衡」、「相當」、「失衡」、「極度失衡」。（失衡和異常統稱兩維失常）

適度——正常——異常——極度異常

平衡——相當——失衡——極度失衡

當心理活動處在健康、適宜的狀態時，將其意識系統兩個維度的活動水平定義為「均衡」的（適度、平衡）。

也就是說，當意識系統兩維均衡，心理活動就健康。

當意識系統的兩維失常，將導致對心理事件的扭曲處理（事件形式和事件內容兩方面）。輕則對事物產生歪曲認知，重則形成各種精神障礙。

根據兩維活動的具體情況，還可以為各種性質的精神活動排序（這將為後續展開帶來極大的便利）：

有時為了指稱方便，可以把1、2、3、4區形象地稱為黃、藍、綠、紅。

023精神系統的結構—— 精神障礙的原理是什麼？

目錄——《一個簡潔、整合的心理學基本理論》