【林書豪生日】任何勵志都有科學依據——那些林書豪能一直堅持的

原創/氧氣是個地鐵（大夢）

今天北京時間8月23日，林書豪29實歲生日。

林和科比同一天生日（科比明日更新）

時至今日，林書豪依舊保持著勵志方式，雖然無法複製當年林瘋狂的神奇，卻也沒有成為傷仲永式球星。他雖然受傷多場，但狀態並沒有因此消失，復出以後仍然保持著非常高的效率，還帶領過墊底的籃網結束過十幾連敗的尷尬。雖然無法讓球隊擺脫困境，但能夠盡最大可能貢獻自己的能量。

儘管聽起來有些不可思議，但在某個階段里，林書豪的確在某些數據上可以對比聯盟超巨。在末節球權使用率大於25%的球員里（至少出戰10場），林書豪的進攻效率排名聯盟第7，末節助攻率甚至只排在威斯布魯克、哈登和詹姆斯之後。他在主要用來反映球員對比賽影響力的PIE值上高達23.4，僅次於常規賽MVP威斯布魯克。這些不被報道的數據，都提醒著球迷，林書豪可能比你想像的要厲害。

或許因為林瘋狂太耀眼，林書豪給世界留下的主要是精神層面，也即是榜樣的力量——他如何堅持夢想，相信上帝（信仰），永不放棄地捉住機會。這固然是結果，不過人間沒有空中閣樓，一切的可能性還需要基礎，否則就變成廉價無效的心靈雞湯。關於林書豪的成功，還有常識以外的更多常識：那些讓林瘋狂成為現實，以及林書豪持續保持個人競爭力的重要因素。

林書豪很容易被印象流，亞裔加上落選秀的標籤，基本「告別」天賦。然而事實卻非如此，林書豪在選秀大會的運動體能測試中展現出非常高的基礎，尤其是速度，甚至比許多明星控衛都要強——平均速度超過羅斯和沃爾，啟動速度超過沃爾和歐文，最大速度只在沃爾之下比歐文還要快。當然，這些都是新秀時期的數據，但林書豪的身體素質可見一斑。

這些不是平白無故就從上帝那裡獲得的，而是林書豪通過年復一年日以繼夜廢寢忘食的訓練慢慢積累到質變而來的。這也要感謝他的有個NBA夢想的球迷老爸，從6歲開始就有意識地讓林書豪練球。林書豪因此確立夢想，現在展現的那種堅持的信念其實早就在他幼年時代就確立，肌肉就是這樣一塊塊長出來的。身上的黃皮膚不僅限制他擁有更好的天賦，也讓他在成長的路上遇到種族上的偏見，而加入籃球荒蕪禁區的常青藤聯盟哈佛大學，更使得林書豪在被歧視的路上越走越遠。

NBA天才何其多，小人物想要競爭，必須在基礎條件上至少達到及格線。林書豪對堅持的理解不僅僅流於頭腦上空想的正能量，而是把這種願望使用在實際行動中，用結果來提升自信和希望。林書豪的心態從對待林瘋狂的冷靜和對困境的拒絕妥協就可以看出，他絕對要先從自己身上出發，來確定該有的價值和實力。地獄式訓練於是成為林書豪想要進步的必要選擇，只有保證基礎，才有資格追逐未來。大夢我一直在強調：最好的勵志，就是自己的進步。現實永遠大於假設。

我們有幸目睹林書豪的勵志故事，於是明白小人物可以成功的道理。但通過林書豪的訓練，我們更要明白，任何突破常規都不是僅僅靠想像就能夠成功實踐，必須有對應的現實積累，才能獲得僅有的機會。其他體壇奇蹟也是一樣的道理，騎士能夠在1比3時大逆轉勇士，愛國者可以在3比28時大逆轉獵鷹，巴薩可以在0比4時大逆轉巴黎，沒有絕對的硬實力作前提和保證，是不可能成為事實的。任何勵志都有科學依據，林書豪同樣如此，正是他玩命的訓練和正確的信念，才促使最理想的自己成為現實。這一點，更值得我們認真思考和借鑒。

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