皮膚好到「發光」是一種什麼體驗！

01-24

說我打廣告的我真的想笑，我一天到晚想買支斷貨的新款口紅都不知道找誰幫我帶，而且這些牌子真心不需要我打廣告吧，在護膚方面每個人都有自己的觀點，不喜歡可以不看不要在我這刷存在感！

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哈哈，我又來了！感謝小朋友們的催更！

我更新龜速我知道的，因為我寫的都是我自己的親身試驗效果好了，才敢分享給大家，讓大家一起變美，小點的時候愛看韓劇，劇中女主角水噹噹，白嫩嫩的皮膚，真的好看到哭起來都發著光，好咩？我也一直致力於減肥護膚，勵志要成為像韓劇女演員那樣又瘦又美，但我在護膚這條路上走了太多彎路了，從今年初皮膚才慢慢好起來，朋友見了我都會說你的痘呢，是不是打了水光針，皮膚變這麼好，聽了心裡各種暗爽，為了讓朋友們少走彎路，總結的一些經驗，廢話不說，來說正事！

這是昨晚上照的，只塗了一層隔離霜，口紅，皮膚狀態還是很好的，哈哈哈，我剪了短頭髮，我好喜歡！??

關於我自己

1.膚質：我屬於混合型偏油，春季敏感肌

2.存在的問題：額頭常年有密密麻麻閉合性粉刺，從高中開始的偶爾長痘，黑眼圈嚴重還有少量脂肪粒，皮膚暗沉發黃，經常容易晒黑；

3.針對自己的問題對應相對的解決辦法。

清潔篇

皮膚護理最基礎的第一步就是清潔，皮膚表面除了灰塵，油脂，還有彩妝中的離子，自身代謝的廢物，如果清潔不到位，這些物質會殘留在表皮，會堵塞毛孔，也會形成皮膚老化

1.卸妝卸妝很重要，我平時不太化妝，皮膚也是油性肌膚一般都用卸妝水，演出時的大濃妝會用卸妝油卸的比較乾淨，我建議經常化妝尤其是眼妝濃的姑娘用卸妝油，乾性皮膚的姑娘可以用卸妝膏，就之前大火的那個zero卸妝膏就挺好用。（這個是我經常用的）

2.洗面奶洗面奶的選擇也很重要，我建議大家不要選擇廠商說有美白功效的洗面奶，因為真的沒有任何作用，還貴，我之前買的科顏氏的美白洗面奶用了幾次就在沒用過，洗面奶它只要做到清潔保濕功效就很好了，油性皮膚的妹子在選擇洗面奶上用泡沫型洗面奶，乾性皮膚的妹子可以選用清潔霜或者無泡沫型洗面奶，敏感肌選擇洗面奶一定要看是不是敏感肌專用。

（ps：我買的一套科顏氏美白都在閑置，我真心覺得不好用）

3.定期清洗化妝工具！

美白篇

皮膚好美白是很關鍵的一步，關於美白的防晒內服外用我已經在上一篇中寫的很清楚了，這裡推薦幾個超級平價DIY的面膜（自製面膜因人而異，我只提供個方法）

1.牛奶+珍珠粉（自製美白面膜中，我覺得這倆真是經久不衰的經典搭配，主要功效美白、嫩滑，改善皮膚暗沉，對黑頭有一定緩減作用）

用量：一般是珍珠粉5g，牛奶是珍珠粉的三分之一，放在容器中攪拌，調至粘稠度為塗臉上不會掉就行，塗抹均勻，再拿清水泡開面膜紙敷在自製面膜上就行，15-20分鐘就行，牛奶就是一般的純牛奶，我怕長脂肪粒一般都用脫脂牛奶，如果長痘嚴重的朋友牛奶營養太高，建議不要用，可以換成蘆薈膠，爽膚水都行！

2.紅酒+蜂蜜面膜（紅酒的葡萄酒酸是果酸，能夠促進角質層代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙，蜂蜜有滋潤保濕功效）

用量：一小杯紅酒加二到三勺蜂蜜調至粘稠，均勻塗抹在臉上，在用清水浸泡麵膜紙敷在臉上，同樣15-20分鐘，注意對酒精過敏的人建議不要用！

3.紅茶+紅糖面膜（深層滋養，美白亮膚）

用量：紅茶紅糖各兩勺加入清水煮熟，過濾掉茶葉加入麵粉調至粘稠，均勻塗抹在臉上，在用清水浸泡麵膜紙敷在臉上，同樣15-20分鐘！

4.珍珠粉+維生素E面膜（維E有抗氧化，延緩衰老，滋養乾燥皮膚，珍珠粉天然美白，具有美白抗衰老的功效，我媽也一直在做這個面膜）

用量：取5g珍珠粉，一粒維生素E擠破，加入適量的水，調至粘稠，均勻塗抹在臉上，在用清水浸泡麵膜紙敷在臉上，同樣15-20分鐘。

補水篇

想要皮膚好，補水最重要，我個人覺得是皮膚護理中補水保濕最最重要??

1、平時用的基礎護膚產品，水+乳都盡量選用補水保濕效果，不管是whoo還是sum：37、還是雪花秀我用時都會選擇補水保濕功效的！秋冬季節選擇護膚品在補水的同時需要相對滋潤，可以加上面霜，精華。

2、我種草了一個補水好的美沫艾沫爾純露，夏天我一般拿精華兌水裝在小噴壺裡，隨時隨地補水，補水效果很好，晚上也會拿壓縮面膜和它做個水膜，皮膚水噹噹！支持國貨！

3、我買的面膜也大多是補水的，我買面膜也不看牌子，哪個好用買哪個，也就不推薦了，拋開政治因素，韓妝日妝面膜其實也挺適合亞洲人的，但是記得一定要買正品，可以自己出國玩時或者朋友出國讓幫你帶，也可以去國內專櫃買，就是貴點。

祛痘篇

我在戰痘這條路上吃了太多的苦了，我從2014年開始額頭上就開始有密密麻麻的閉合性粉刺，我吃過中藥，看過名醫，被安利種草過太多的祛痘產品，總是時好時壞，從今年年初開始額頭上的閉合性粉刺全部好了。

1、長痘一定要做好清潔，能不化妝就不要化妝，還有就是補水、補水、在補水，想要皮膚好一定要補水，長閉合性粉刺時皮膚特別油，皮膚在特別油的時候說明已經水油不平衡了，皮膚特別缺水，在選擇護膚品上一定要選補水效果好的！（補水篇我會詳細介紹）

2、之前我也刷過酸，本來就是有點敏感肌，越刷角質層越薄，到後來又紅又腫，我真心不建議，對閉口粉刺效果好的濕敷，我推薦奧爾濱的健康水，就是一股洗衣粉味，濕敷雖然費錢，但效果很好，但這裡面含有酒精，敏感肌和酒精過敏者慎用！

3、長痘一定要忌口，忌辛辣刺激，忌酒，我長閉口前期在治痘的過程中還吃辣吃火鍋，也不想要漂亮的臉了，??♂?，如果你長閉口長痘是跟內分泌紊亂有關係，那樣是可以喝中藥調節，會有一定的效果！

4、不要長期使用電子產品，電子產品的長時間輻射會讓痘痘越來越多，我之前一段時間反覆長痘最後發現是盯著手機一看看一天之後閉口就多了。

5、保持心情舒暢，不要生悶氣，臉上各個地方的痘代表身體臟器的火，所以少生氣少上火長痘痘。

6、長痘長粉刺千萬不要用手擠，手上細菌會感染，會留下痘印的，如果實在忍不住想擠用酒精消毒之後的粉刺針。

其他的小推薦：

1、運動可以使皮膚氣色變好，一定要運動到流汗??，不管是跑步，跳舞，跳keep都要大量出汗能達到皮膚排毒的效果！

2、吃燕窩真的能讓皮膚變的水水嫩嫩，如果覺得燕窩太貴了也可以換成銀耳，也是有效果的，哈哈！

3、對於痤瘡，嚴重的皮膚病建議大家還是要找專業的皮膚科醫生治療！

4、不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！熬夜真的很傷皮膚的大敵！！！

還有上一篇文章大家都在問我關於東西的購買方式，這裡我做統一回復我不做代購也不賣產品，真的只是自己好玩發帖子！

1、防晒霜我有的是代購，有的是出去逛自己買的，大家都去專櫃買吧

2、月見草和葡萄籽我是在寶雞我一閨蜜的店裡拿的！

3、防晒服就是在某寶買的，鏈接過期了！

4、珍珠粉是閨蜜推薦的一家店買的，喜歡的自己聯繫！

發這張照片完全想是跟大家炫耀一下我的短髮！哈哈哈

下一期我們來聊聊化妝，一個不會化妝的我正在學習中，但我是個口紅控！白了個白！