12條草根抗癌的經驗總結，對抗癌症不僅僅是治療！

草根：我們經濟條件很一般，抗癌知識很貧乏且學習能力較差，但我們非常坦誠和真誠，只求能讓病人/至親儘可能多活一段時間！我們要把有限的資金用在刀刃上。

晚期不等於不治：還在談癌色變？癌症=死亡？ 你太落伍了！ 隨著醫學醫療醫藥的快速進步，對癌症的掌控逐漸清晰。除了傳統的手術、化療、放療有顯著進步外，以基因和靶向為主的精準醫療已快速佔有市場，新藥物的推出速度越來越快！免疫療法也在蓄勢待發！病人的生存質量和生存時間都有顯著改善！即便是轉移（擴散）的病人也能長期帶瘤生存，並能迎來新的藥物和技術！

除非患者長期卧床+無意識地胡言亂語+氣若遊絲+用盡各種藥物也無濟於事等，否則，還是收起那副病入膏肓的心思，起來溜達溜達吧！順便背背毛主席的《七律·長征》：紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒。更喜岷山千里雪，三軍過後盡開顏。

核心：我們治療的目的是什麼？儘可能「提高病人的生存質量、延長病人的壽命」！只有不斷改善和保護病人體質，治療才能事半功倍。遺憾的是，絕大多數病人和家屬在治療上花費了大量的精力、財力，而忽略了核心——體質！對日常的飲食、作息、運動、心理......駕馭欠缺！非常欠缺！

健康與陪伴：聽聞每一位病友的離去，我都會悲痛良久！不斷詢問：人生的意義何在？我們在為名利奔波的過程中，有多少人還記得健康與陪伴？

感恩：民間抗癌經驗是無數前輩用金錢和生命換來的，雖粗糙但實用，我們要懷著感恩之心，學習之、體驗之、豐富之、分享之，並儘可能地去幫助其他病友，但一定要理性啊！

和諧：不要總想著消滅癌細胞，它是人體內共生的一部分；當身體免疫對其不能再產生作用，就發生癌變，它的生存能力比人體強很多；只要不嚴重影響生活，只要體質不快速下降，就要學會與之好好相處！

忌口：肺癌病人能吃海鮮嗎？吃紅肉會繼續酸性體質吧？餓死癌細胞療法有利於抗癌吧？.......只要細心，這些流言便會不攻自破！

癌細胞的生長和繁殖需要吸收大量營養，它們在主人失去生命之後還會繼續存活一段時間；病人體質變差勢必影響消化和吸收，充足的營養供應是保持體質和免疫力的重要基礎！因此，只要不是生、冷、硬、辛辣刺激類傷害腸胃的食物，都可以吃。肺癌患者無需忌口！除非病人有消化系統不適或特殊情況。

運動：適量運動可以改善病人的心、肺、腸、胃等器官功能，促進氣血循環、新陳代謝，進而增強體質，防止器官衰竭；還可以調節情緒和心態，由消極懈怠轉為積極自信；此外還可以改善睡眠。低成本、無副作用，好處多多，效果事半功倍。堅持運動與適量運動要並行，視病人病情而定，運動後要多喝水，適量休息。總之，只要骨頭不折，腿腳聽使喚，就要堅持運動！

分享一個晚期肺癌患者的經驗：保持平常心-戰勝癌細胞，心態很重要！

• 要相信自己就是幸運者，時刻暗示自已一定會康復。我平時從不把自己當病人，像正常人一樣生活，喜歡運動、唱歌、與別人聊天。
• 別忌諱癌症。我對朋友們說，我得的是癌症，是晚期，怕什麼嘛，晚期又不是都得死！這個是病，又不是去偷去搶，做違法的事，有什麼藏著的！更何況，朋友知道後，有好的治療方法都會告訴我。
• 看開生死。人生自古誰無死？現在癌症已是慢性病。得病一年多了，我還活得好好的，而我最初的主治醫生，卻走了，聽說是高血壓、腦出血，可惜啊！還有去年兩個跑馬拉松的，跑前還好好的，沒跑完人就沒了。別想太多，每天早上一醒來，又是美好的一天！
• 要有必勝的信心。醫療如此發達、科學日升月異、新葯層出不窮，大數據時代，癌症很快會被攻克的，與以前的不治之症肺結核一樣，都是小事！我們多活一天就多一線生機，希望各位病友也能和我一樣，找到合適的辦法，堅持到底！

貴人：茫茫人海中，遇到貴人的幸運指數很小！從初遇到貴人依次為：相互鼓勵——熱心分享——稍有幫助——關鍵幫助——全程幫助——並肩作戰——幫你迅速成長！這裡的貴人包括：親友、醫生、病友、網路。感恩他們的同時，自己要認真、加倍學習，從小白快速成長起來，才能少走彎路！

事半功倍：絕大多數人的精力是有限的，經濟條件更是有限的，把有限的精力和經濟用在刀刃上，會起到事半功倍的效果！比如：抓緊學習、虛心請教、仔細體會、觀察和分析病情，用現有低價、高效、無副作用的資源代替那些低效資源，..........再有精力就幫幫需要幫助的病友吧。正確的努力必定會受益終身！

心動不如行動：作為病人，你是否在感慨命運不公？是否變得敏感、任性？是否羞於啟齒和見人？是否寢食難安、意志消沉？是否羨慕別人，而自己懶得動，總是感覺不舒服？......這是思想病！比那些（上有老、下有小、妻離子散、親友躲著走，但自己依然奮鬥，掙錢養家的）病友呢？比那些無槍無炮無衣無糧卻依然緊勒褲腰帶冒著敵人的炮火誓死殺出一條血路來的前輩們呢？

志堅不摧，矢志不渝，坦誠交流，共同努力，就算全世界都躲著你，你也要創造你自己的奇蹟！ 死並不可怕，膽怯才可怕！每個奇蹟都是一部死裡逃生的血淚史！

作為家屬，你是否憐憫至親又不夠耐心？是否忙於掙錢而疏於學習？是否在嫉妒別人專業又感慨自己無知？是否渴望幫助又舉棋不定？是否總是徘徊不敢冒險而貽誤病情？是否過於關注藥物、病情，而忽視病人體質和交流？是否期望魚與熊掌同時兼得，而實際不是忽視了生存時間就是浪費了大量錢財？........

在抗癌這場漫長又不重複的戰鬥中，金錢與生命並不掛鉤，學習交流、適當冒險、團隊協作......才是你的利器！ 不學永遠不會！建議只是建議，決定權始終在病人和負責任的家屬手裡！