我外擴下垂又有副乳，求推薦調整型內衣？

文：菜菜菜子

常言道：年少無知時，誰沒被幾個渣男傷過心，誰沒被幾個渣罩毀過胸！內衣商和媒體的大力宣傳，追求有溝才是美的價值觀，讓不少少女被事業線所迷惑，而自己卻並沒有很豐滿，直到遇上了調整型內衣……

先來幾張辣眼睛的圖片，前方高能預警！

▲6排扣——正面波濤胸涌，轉身嚇軟男朋友

▲沒溝等於沒胸？ 聚攏刷卡溝，滴——

內衣小白妹子們更容易被這些誤導：

部分商品詳情頁還會先給你來「科普「，然後推出調整型文胸，好厲害的樣子！

▲志玲姐姐同款，看上去好像還不錯

即便去櫃檯，情況也好不了多少。櫃姐會強烈要求幫你試穿，然後分析到你的胸有些散哦，外擴很嚴重哦，女生呀要多關心自己，現在穿調整型的話還來得及改變，胸型也會變挺變好看哦。然後巧手一撥深溝立現，飛機場變大波霸，再免費傳授你一套撥肉大法，把手臂上，腋下，背後的肉都通通撥到胸罩里，臨走前還叮囑你每半個小時要撥一次才有效果哦。

可是過不了多久就發現，兔子被擠得又紅又痛，小馬甲勒得胸悶氣短，頭暈目眩，回去找店家反饋被告知習慣就好……有些姑娘，為了美忍了下來一穿就是好幾年，但卻發現胸型並非越變越好，反而越來越小了！？

調整型真的能調整嗎？敲黑板，重點來了！

首先，明確一個定義，胸罩的作用是用來遮蔽及支撐乳房的，而號稱能消除副乳、外擴、下垂，改變胸型的高側比寬下扒調整型文胸只是商家的噱頭，關於調整型內衣的迷思請往下看。

1.經常撥肉可以將手臂背部游移的脂肪撥到胸上？

只怪天朝人民腦洞太大，什麼？脂肪居然可以迴流？那我倒個立，拜託把肚子上的脂肪流到胸上吧！

好了，開玩笑，脂肪在脂肪細胞中儲存，脂肪細胞生長出來後，就像任何其他組織細胞一樣，只會變大變小，不會移位，也不會憑空消失。真以為用減肥儀震震震它就biu地不見啦？

除非用醫學手段，比如抽脂這種簡單粗暴的方式，否則要減少脂肪，只能通過飲食控制熱量攝入以及運動消耗的方式來減少每個脂肪細胞的脂肪儲存量。簡單地說，想靠調整型內衣把脂肪細胞推移到想要的位置是不可能的。

2.高側比就能消除副乳嗎？

首先，姑娘們要弄清楚你的副乳是先天的還是後天的。如果是先天的副乳且沒有病變，則不用擔心；後天性的副乳的原因有可能是因為最近長胖了、激素變化、或是長期穿著杯容不合的內衣。

文胸側比的主要功能是承托，中高側比的設計是為了承託大咪咪而不是用於收副乳。

為了包副乳，不惜壓迫腋下淋巴；為了聚胸，不惜用小鋼圈擠乳溝。結果是副乳越擠越大，最後只能用那種超寬側比、超高夾彎的「調整型」內衣來遮蓋、包裹凸出的腋前脂肪。一件鋼圈和杯容都合適的內衣才能幫助因內衣穿小而擠出去的副乳回到它原來的位置而變小消除，與是否調整型一毛錢關係都沒有。

▲超厚聚攏款內衣不僅沒法收副乳，反而因為杯容小把肉給擠出去了

▲杯容這麼小，胸部往哪放？

3.調整型能挽救下垂的胸部嗎？

導致胸部下垂的原因主要來自於地心引力牽拉與乳房懸韌帶鬆弛。

地心引力沒法改變，或許你去赤道住著吧，那裡地心引力小些。引力與質量成正比，所以大胸收到的「拉力」比小胸大得多，小胸妹子在下垂這一點上是值得慶幸的啦，因為沒得垂。：）

而乳房的懸韌帶隨著年齡的增長變得鬆弛，別YY穿件調整型內衣就可以到60歲胸部還屹立不倒了，內衣的功能是對抗地心引力提供支撐減緩下垂的速度罷了。另外，在運動的情況下，不論大小胸都建議穿戴運動文胸以免造成運動給脆弱的懸韌帶帶來的不可逆轉的傷害。

▲你還在輕信網上夾不住鉛筆就算下垂的謠言？

4.櫃姐說我外擴肉散，要經常把肉撥回來，讓胸長在該長的地方可信嗎？

如果櫃姐拿著軟尺給你量乳頭間距然後扯黃金比例什麼的bla bla一堆的話……去你的外擴，我的胸距寬兩胸分得開怎麼了，你的兩隻眼睛還長得太開呢。

我們的肋骨是有弧度的，自然的胸就會分開乳頭指向兩側而不是正前方，有種往外長的感覺（不然你貼兩個包子在圓柱形水瓶上看看）。要改善外擴，你需要的是一件合身的文胸和睡眠內衣。

▲大胸因為胸距寬也不一定有溝

▲天生外擴的斯嘉麗一點也不care

櫃姐所說的肉散應該是指胸型較散且輪廓不明顯，別人是漂亮的木瓜奶，而你的卻是兩坨被拍扁的肉包子。其實沒有錯，只是你的胸型是圓盤型，不是下垂與外擴。

▲散而不小的圓盤型胸，穿好內衣了會顯得大很多

▲小而不散的半球型胸，乳量沒有很多但起伏明顯

5.調整型真的能調整胸型嗎？

胸型是天生的，想通過調整型內衣把水滴型乳房變成半球型是不可能的，就像想靠塑身衣把梨子身材勒成沙漏型一樣荒謬且對人體的傷害極大。

調整型內衣通常鋼圈和杯容過小，穿上後圓潤挺拔的視覺效果是很好，但殊不知罩杯內的乳房已被擠壓變形，說好的長胸變成了毀胸。

有妹子還在因為自己是圓盤型不顯胸而抱怨，其實，底盤大、海拔低的胸不易下垂，反而底盤小的「大山」容易倒，越是看起來「波瀾壯闊」的胸部越容易下垂……

▲但可以通過鍛煉胸肌來緊緻胸型哦

6.哎，鋼圈會把胸切小還會誘發癌症，那我穿無鋼圈或是買大一碼鋼圈的不就好了嗎？我好機智呀！

打住！內衣沒被證明跟任何一種乳房疾病有關，鋼圈海綿都沒有錯，錯的是你的穿著方式和選擇了不適合自身的內衣。

無鋼圈的厚杯照樣會擠散你的胸，而買大一碼的鋼圈又有點矯枉過正的意味了， 鋼圈太大就失去了對胸部的承托作用。小罩杯的妹子可以根據自身條件選擇舒適又便攜的中薄款無鋼圈內衣，而大罩杯妹子建議在生理期等時候穿戴，日常更需要鋼圈款文胸來保證對乳房的承托。

7.壓迫乳房的調整型文胸不能塑形，那麼薄款的的呢？聽說B家的內衣很神奇，穿了的人都升杯了！

相比國內又要長胸可又壓胸的調整型內衣，國外的調整型內衣相對友好很多。

但網傳的B家內衣也並沒有傳說中的那麼神奇，只是選了合適的鋼圈底圍和罩杯，胸部不再受厚杯擠壓摧殘，胸部漸漸恢復它原有的形狀罷了。普通的內衣只要你選對了也會有同樣「升杯」的效果，每個人的胸型不一樣，適合的杯型也不一樣，不必盲目跟風。

有些姑娘可能會說，道理我都懂，但有的場合就是需要穿呀！

沒問題，我們只是不推薦日常穿戴調整型內衣來「調整」胸型，偶爾也需要穿上「戰袍」的時候就穿一次吧，但挑選標準要以適合自己為準，更不要迷戀刷卡溝哦。

最後，大胸有大胸的性感，小胸有小胸的美，希望你能接受欣賞自己真實的身體，先悅己，再悅人！

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