孕期可別隨便摸，肚子不會摸摸大

滿月媽媽

剛成為準媽媽，特別是有了胎動時，總會感嘆造物者的神奇，肚子里還能住著小寶寶。孕期一個人的時候摸摸肚子，和寶貝交流交流，會覺得特別幸福。

其實不但是准媽媽自己，自從懷孕之後，周圍的人不管是生沒生過孩子的，都喜歡摸一下准媽媽的肚子，想感受一下胎動或者和肚子里的小寶寶打招呼。雖然很多孕媽媽會敏感得不想讓別人碰，但是實在不好意思拒絕。可是呀，懷孕之後摸肚子要分情況，還是不要輕易讓別人摸肚子。

有人說孕期不能摸肚子，容易假性宮縮？！

甚至有人說讓外人摸多了肚子，生出來的寶寶可能會像外人（這種說法相當不靠譜呀）。

還有人說孕期肚子被摸多了會導致黑色素沉積，生出的孩子皮膚會比較黑（我就想知道這手該有多臟）。

當然還有這種說法，聽起來挺嚇人的——孕期摸肚子會導致胎兒繞頸？！！

天啊！越說越嚇人的節奏啊！

醫生如是說：

孕婦懷孕不到36周，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。這並不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。

很多的准媽媽們在得知自己懷孕後，都會不由自主地撫摸肚子，認為這樣胎兒會在裡面有所反應，其實准媽媽們要知道撫摸肚子也是有講究的。子宮就像是一個球，寶寶會以很舒適的位置躺在裡面，沒有必要為了給寶寶進行運動而撫摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者刺激它，也會產生不良效果，尤其是有早產先兆的人，或者曾經流產的人，子宮容易收縮，會再次引起早產，甚至是胎盤早剝。

其實，無論哪種撫摸方法，對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜進行。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以實施。

另外前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕婦千萬別頻繁刺激肚子，以免出現危險。

孕期摸肚子的正確打開方式：

1、來回撫摸法

實施月份：懷孕3個月以後可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心裡可想像你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想「小寶寶，媽媽真愛你」、「小寶寶真舒暢」等。注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。

2、觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以後，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：准媽媽平卧，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再抬起，然後輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應後，每次5~10分鐘。

在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，准媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。

3、推動散步法

實施月份：懷孕六七個月後，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。

具體做法：准媽媽平躺在床上，全身放鬆，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內「散散步、做做操」。

注意事項：此種練習應在醫生指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發早產。每次5~10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體，准媽媽應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會慢慢地平靜下來。

Tips：最後再強調一下，無論拍打法還是運動法，對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜進行。

愛的撫摸，能激發起胎寶寶活動的積性，促進運動神經的發育。經常受到撫摸的胎寶寶，出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。如果胎兒能夠充分感受到母親的愛的表達，出生後身心比較健康，但這些的前提都是建立在正確的撫摸基礎之上的哦！

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