登山滑雪之Mount Adams

Mount Adams是美國西部cascades山脈的一座火山，海拔12000feet(3700m)，常規線路(south spur)很簡單，坡度適中，很適合春天的時候登山滑雪。

5月最後一個周末是美國的長周末，去往adams的路每年通常在這個時候開通，@攻城匠師黑索 和我還有幾個美國東部的朋友約定好用這個長周末來adams登山滑雪。

關於adams登山滑雪的信息，主要參考下面幾個網站:

1. Skiing the Cascade Volcanoes: Mount Adams

2. Summitpost Mt Adams

3. USDA website

我們所走的常規路線(south spur)有一下幾個關鍵點：

起始點 7000 feet

lunch counter 10000 feet 通常在這裡露營，風景很不錯

false summit 11000 feet

summit 12280 feet

由於今年冬天美國西部的降雪量很大，5月末去往adams的時候路並沒有完全開通，只能開車到距離路線起點4英里的地方，這4英里必須要靠自己走(touring)上去。這往返8英里讓我們最初計劃的一天上升下降變得不切實際，我們最終決定分兩天來走，第一天走到海拔10000 feet的地方露營，第二天一早登頂然後滑回停車場。

5月27號一早，我們一早就從波特蘭出發，開車去往mount adams的ranger station，交登山費，ranger向我們介紹了最近的雪況，因為最傳統的路線有cornice(雪檐)坍塌的風險，ranger建議我們走傳統路線右邊的一條路線。其實這座山在導航上我們沒有花太多功夫，只要沿著前人的腳印(skin track)走就好了。

交過登山費之後，我們就開車駛向路線的起點，一路上穿過大片森林

快到路線起點的時候，能夠清楚的從西南方向看到adams，我們要爬的路線在圖中右側，看起來並不陡

我們收拾好行李，整裝出發，這次因為要在山上露營一晚，我們的背包比之前去shasta的時候重了好多。說實話，我已經好多年沒有背過這麼重的背包了，因為在歐洲有無數的高山木屋，登山和滑雪並不需要自己背帳篷露營，也不需要背食物和爐頭，歐洲的高山木屋裡什麼都有(還有酒喝...)

走到林線之後視野開闊起來，我們一直保持著不錯的速度，狀態不錯。我們這一天帶了兩升水，到了露營的地方剛好喝完

因為現在溫度高，雪面會結一層冰，touring的時候會有沙沙的聲音

我們大概在下午4點鐘左右到達露營點，開始扎帳篷，煮水，過濾水，吃晚飯(mountain house)

後來有一隊情侶帶著一隻狗狗在我們營地附近的地方紮營，狗狗自己背著自己的食物和水爬山，狗狗的主人說這隻狗狗經常和他們一起爬山，已經不是第一次來adams了...

從我們的營地可以看到mount hood和saint helens，日落的時候特別漂亮

看過日落之後抓緊時間睡覺，吃了三片褪黑素，睡的還不錯，半夜的時候起來上了一次廁所，實在是太冷了... 後來才知道，這天半夜在我們那裡其實可以看到極光，但因為我們一直睡的很香，完全沒有注意到....

我們把鬧鐘設定在凌晨2：30，起床之後在帳篷里煮水吃早餐。因為睡前我們已經準備好了所有裝備，穿好鞋之後就可以開始登山了，真正出發的時候已經3：40了

5月28號這天的日出時間應該5點鐘，這樣來說4點鐘開始就應該有微弱的朝霞了，事實上也的確如此。早上的雪非常硬，很冰，帶上ski crampon之後touring起來毫不費力。

快到false summit的時候坡度越來越陡，天也一點點變亮了

過了false summit之後又一小段下降，之後我和@攻城匠師黑索 商量了一下，決定把板子放到原地，穿著冰爪走最後一段。我們之所以做這個決定是因為我們出發較早，即使帶著板子到了山頂，這一段滑起來也非常難受，因為我們滑降的時候肯定還特別冰。

這一段因為不帶板子而且背包重量很輕，走起來很是輕鬆，不一會就登頂了Mount Adams。山頂的風景非常非常贊，能看到北面的mount rainier和其他的一些山

下山的路同樣輕鬆，事實證明我們的選擇是對的，這種冰的crust滑起來會非常自虐

在false summit附近有很多很大的cornice(雪檐)，都是在山脊的東面，因為風通常是從西面(太平洋)吹過來

從false summit開始滑降，最開始的一段仍舊很冰，如果我們再等一會滑會更好，但我們想早點下山去吃好吃的...... 滑了一小段之後雪就軟了很多，但也沒有特別軟，而且雪面非常不規則，很bumpy，考驗平衡

回到帳篷後回望我們滑過的這個大坡

收拾好帳篷和行李之後，我們需要背著很重的背包繼續滑降了，這是我第一次背這麼重的背包滑雪，最開始很擔心很難控制重心，滑了一下之後感覺還好，就是對膝蓋的壓力有點大，畢竟"體重"一下子增加了那麼多

山的下半部分的雪在上午10點多就已經非常粘非常濕了，但滑起來體驗還不錯，而且坡度不陡

最後那4英里公路非常折磨人，比較平，很多地方需要用雪仗，到了林線以下雪也非常臟

快回到停車場的時候雪已經非常少了，但還是能『滑』

我們12：20安全的回到車裡，沒有任何人受傷，這次登山滑雪算是成功了

# 經驗教訓

1. 還是要多帶一些食物，第二天的時候我的零食差點不夠吃，下次backcontry的時候準備買一些能量膠，可以快速補充能量。這次和@攻城匠師黑索 學到了一點是，在爬山的時候補充蛋白質並沒有太大用處，蛋白質轉化成糖的過程太慢而且這個過程也消耗能量，所以爬山的時候補充能量的最直接方式就是直接攝取糖和碳水化合物

2. 睡袋和帳篷還有要買一個好一點的，輕一點的，我之前的睡袋更適合夏天的時候露營，不適合在雪地里露營。因為所有裝備都要靠自己背上去，輕一點也會省很多力氣

3. 褪黑素對於登山的時候幫助早睡很有幫助，我研究了一下，偶爾吃應該沒什麼副作用，我已經準備買一瓶。

4. 下次登山(尤其是要露營)的時候可以帶點糖果，可以顯著提高在營地的生活質量... 因為登山的時候嘴裡沒有什麼味道，休息的時候能吃一塊水果糖應該非常享受

5. 我覺得我們這次第二天出發的還是太早了，如果玩一個小時出發的話滑雪的時候雪況會好很多，但同時可能也看不到很漂亮的朝霞了.... 真是一個魚和熊掌的問題，解決方法是仍舊早點出發，但是在山頂休息兩小時