懷疑自己被心理諮詢師剝削或虐待？這裡有一篇「心理諮詢中的不恰當表現」速查表

下邊列舉的各種表現通常會出現在糟糕的或者是虐待性的心理諮詢當中。如果你在自己的諮詢中感覺不對勁，懷疑自己被諮詢師剝削或虐待，你可以使用下邊的速查表來識別到底哪個地方出了問題。（該表肯定沒有列舉出所有的情況，但給出了各種典型的例子。）

速查表

心理諮詢工作設置的問題：

• 諮詢師為了討好我，免費或者以極低的價格給我做諮詢。
• 而作為對低費的補償，諮詢師希望我來做諮詢的時候給Ta帶些食物，或者完成其他一些Ta交代的工作。
• 諮詢經常超時半個小時以上。
• 諮詢師經常遲到。
• 我欠諮詢師好多錢，Ta也沒問我收。
• 我常常不知道一節諮詢是多少分鐘，有時候它20分鐘就結束了，有時候它可能持續1個半小時。
• 諮詢師常常在我的諮詢中接電話。
• 在我的諮詢小節中，假設諮詢師餓了，我們會去餐館吃東西。

• 諮詢師告訴我說，我應該切斷生活中與重要他人的關係（「重要他人」是指，譬如父母、伴侶、兄弟姐妹、朋友、閨蜜，或者社會團體等等）。

  註：有的諮詢師可能會建議來訪跟虐待自己的人斷開聯繫，而這是出於對來訪者利益的考慮，所以這並不在虐待來訪者的範疇里；此條強調的是，某些諮詢師出於讓來訪者完全依賴於諮詢師，而讓來訪者同所有的重要關係斷開鏈接。

• 諮詢師鼓勵我儘可能多的來做諮詢（在我經濟所能承受的範圍內），即使我感覺自己並不需要那麼頻繁地做諮詢。
• 諮詢師常常鼓勵我打電話給Ta，即使我覺得我不想這麼做。
• 諮詢師告訴我Ta在做一些什麼個人成長，並建議我也來做做看。
• 諮詢師「委屈」自己來適應我經常變動的時間安排，即使這對諮詢師而言非常的不便。
• 諮詢師建議我退學/辭職。
• 我有去上學/完成學業的計劃，而諮詢師似乎認為這是個壞主意。
• 我想換職業，但諮詢師認為這是個壞主意。
• 儘管我用完了錢，諮詢師也願意免費為我諮詢，即使我需要的是一個長程的免費治療。
• 諮詢師送我Ta用過的衣服。
• 諮詢師告訴我要穿什麼衣服或者我的頭髮該怎麼扎。
• 諮詢師要求我不要同任何人講關於我諮詢的事情。
• 我已經幾次跟諮詢師說，自己想找另外的諮詢師談談關於我的治療的問題，但Ta頑固地表示我不該這麼做。
• 諮詢師給出了具體而實在的支持，譬如Ta會定期地拜訪我家，在我困難時陪伴我左右，經常打電話問我感受怎麼樣。而當我處在某種危機中時，Ta甚至會做得更多。
• 諮詢師經常提醒我說，Ta是我生命中唯一真正關心我、理解我的人，也只有Ta才知道什麼是對我有利的。

• 我跟諮詢師參加了同一個派對，然而諮詢師沒有就「我和Ta進入了同一個社交圈子「對諮詢的影響做過討論。
• 諮詢師邀請我參加派對。
• 我邀請諮詢師參加派對，Ta來了。
• 我邀請諮詢師參加派對，Ta沒來，理由是Ta事先有約了。
• 諮詢師邀請我參加學術會議。
• 我和諮詢師經常參加同一個匿名互助團體。
• 諮詢師經常在諮詢結束後，載我去公交站。
• 諮詢師經常送我回家。
• 我曾在諮詢師的家中過夜。
• 我跟諮詢師的家庭成員有社交關係。
• 我曾經/正在跟諮詢師家庭成員中的某一個有親密關係。
• 我跟諮詢師有共同的親密朋友。
• 諮詢師說過或者暗示過，我們可以在諮詢結束後成為朋友。
• 諮詢師有時會跟我一起喝酒或吸毒。
• 諮詢師給我不合法的藥物。
• 我在水療館或者健身房等類似場所見過諮詢師的裸體。
• 諮詢師和我在同一個運動隊伍中。
• 諮詢師和我在彼此競爭的運動隊伍中。
• 通過我和諮詢師共有的朋友或同事，我獲知了大量關於諮詢師的個人信息。
• 我們從未討論過彼此在諮詢關係之外的社交接觸可能對諮詢關係產生什麼樣的影響。

• 諮詢師說我是Ta最喜愛的來訪者。
• 諮詢師在我的諮詢中談論其他來訪者。
• 諮詢師在我面前接其他來訪者的電話，並讓我知道他們是誰。
• 諮詢師說Ta從未見過像我這樣的人。
• 諮詢師送我好多禮物，並說這些禮物表明我對Ta而言是多麼重要。
• 諮詢師為了讓我感覺被重視、被信任以及被特別對待，所以Ta告訴我其他來訪者的事情。
• 諮詢師說我很特別。

• 諮詢師捲入了明顯的性接觸中（無論來訪是自願還是被強迫），譬如：親吻嘴唇、乳房、生殖器；帶有性意味的擁抱；基於性接觸目的的脫衣；手淫；口交；性交等等。
• 諮詢師違背我的意願，跟我發生性活動。
• 諮詢師跟我發生了性活動，而我之所以對此保持沉默，是因為Ta說如果我說出去的話，這會毀了我和我的家庭。
• 諮詢師跟我發生了性活動 ，Ta說如果我說出去的話，Ta（的事業）就完蛋了。
• 諮詢師跟我發生了性活動，Ta威脅說如果我報警或起訴的話，Ta就曝光我那些難堪的心理歷程。
• 諮詢師威脅說，如果我不跟Ta發生性關係的話就無法修通性壓抑的部分，這樣我永遠都好不了。
• 當治療結束時，諮詢師打電話說要跟我約會。
• 治療結束沒多久，我開始跟諮詢師開始了一段性關係。

引誘：

• 諮詢師說：「要是那時我認識你的話該多好，我們就可以成為一對融洽的戀人...」
• 諮詢師稱讚我的身體。
• 諮詢師談論我對於Ta的性吸引力。
• 諮詢師說：「要是我們都沒結婚的話，那該多好...」
• 諮詢師說Ta想要在治療結束之後，跟我做一陣的露水情人。
• 諮詢師似乎對我的性生活有這窺淫癖般的興趣。
• 諮詢師給我寄情書。
• 諮詢師給我性玩具，並教我如何使用它們，而且對於我在家會如何使用它們問的很詳細。
• 諮詢師經常評論我的外表，以期讓我變得儘可能的性感。
• 諮詢師經常建議或者暗示我們可以在治療完結後，做情人。

• 諮詢師告訴我Ta的困難，讓我給Ta幫助或建議。
• 諮詢師談了很多Ta自己的事，而我不知道這跟我的治療有什麼關聯。
• 諮詢師似乎脫離我所描述的，而是談Ta自己派生出來的想法，我感覺我的問題沒有被定位。
• 諮詢師總是表現地Ta最懂我需要什麼，但我並沒有告訴過Ta我需要什麼，當然Ta也沒有問過。
• 諮詢師是冷酷的，有距離感的，僵硬的
• 諮詢師會非常憤怒，有時候還朝著我吼叫。
• 諮詢師把所有發生在諮詢關係裡邊的事都解釋為移情，即使我肯定是受諮詢師的影響，我才如此感受這件事。
• 諮詢開始後，我反而感受更糟了，但諮詢師好像對此並不關心，也不解釋為什麼會如此。
• 諮詢開始後，我的生活開始變得破碎。而比起關心我的生活質量或者精神狀態，諮詢師似乎更在意我對Ta的依賴。
• 諮詢開始後，我人生中第一次有了自殺的念頭，但諮詢師似乎對此並不關心。
• 諮詢師是有敵意的，施虐的。
• 諮詢師似乎在享受我的痛苦。
• 諮詢師對我的自殺念頭並不認真對待。
• 諮詢師建議（直接或間接）我自殺。
• 諮詢師侮辱我那些無法控制或很難控制的個人屬性（譬如軀體特徵和能力，體重，種族，性別，年齡，性取向，病史等）
• 相比於幫助我，諮詢師似乎更傾向於要摧毀我。
• 諮詢師威脅說，如果我不照Ta說的做，我永遠也好不了。
• 諮詢師拒絕討論我當下的需要，總是強調我當前的問題必須得通過跟過去早期的體驗工作來定位。
• 諮詢師屢次地沖我大聲喊叫。
• 我經常說我認為治療進展地並不好，而諮詢師聽聞後只是敷衍地回應我。
• 當我詢問「心理諮詢是如何開展工作」時，諮詢師拒絕談論諮詢的過程和工作方法，以及來訪者能通過諮詢得到什麼。
• 諮詢師鼓勵我吸毒或飲酒，即便Ta知道我有吸毒史或酗酒問題。
• 諮詢師似乎醉酒或者嗑完葯來做諮詢。
• 我找諮詢師就某問題尋求幫助，但諮詢師因為我有該問題而侮辱我。
• 沒有結束諮詢的階段，心理諮詢被諮詢師單方面的終止。
• 諮詢結束時我感受非常糟糕，諮詢師並沒有建議將我轉介給另外一個諮詢師。
• 諮詢師在沒有獲得我允許的情況下，擅自跟其他人談論我的情況。

• Ta是我的諮詢師，但Ta同時也是我的督導。
• 諮詢師是我的老闆。
• 我為諮詢師工作以換取心理諮詢。
• 諮詢師是（或者曾是）我的老師或者論文指導者。
• 在諮詢關係之外，諮詢師和我是朋友。
• 諮詢師是我的親戚。
• 諮詢師是我家人的親密朋友。
• 諮詢師和我是同事。
• 諮詢師和我同是一家合資企業的員工。
• 諮詢師向我借錢。

歡迎各位同道勘錯和補充！（以下是評論區的選取的補充）

• 邀請來訪者加入諮詢師所信仰的宗教團體。（by 陳鸛橋）

• 以治療心理問題為由安利與諮詢師利益相關的宗教場所。（by 陳鸛橋）

• 在公開場合談論來訪者的個人問題，或(並)泄露無關人員知曉(包括牧師)。（by 陳鸛橋）

• 以治療心理問題為由安利與諮詢師利益相關的培訓。（by 花火）

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